1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：抄
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：匿名使用者
做自己想做的事，多交流，生活要充滿愛和感恩。
3樓：匿名使用者
我覺得抑鬱症不要聽傷感的**，多和人說話，說話講點患者喜歡聽的事或笑話，讓他講出自己的想法，引導看一點勵志的書，指明前進的道路，只有有目標的人而且給自己定的目標完成啦會在自己內心體現出一種快感。
4樓：匿名使用者
心病還需心藥醫，開心快樂是最好的良藥
5樓：燕妤松筠
西藥bai最好是少吃，，都知道
du西藥***大zhi
依賴性強，而且不dao能**，長期服回用對身體造成的答損害甚至大於原病症。抑鬱症**的最好的方法是中醫中藥**，配合心理輔導，能從神經根本處**抑鬱症，西藥最好是少吃為妙。中醫其實很早就有**抑鬱症的病例了
東漢張仲景就曾採用清神八味方**名士孔融的抑鬱症，直到這個方子跟隨馬王堆漢墓出土，才公諸於世。
參考文獻：張璣晴神
6樓：桂娥淳於丹萱
最好還是心理**~~~~
7樓：宣漫焉健柏
飲食方法是所有**抑鬱症的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑鬱的人多吃一些富含維生素b的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
8樓：理含潘飇
您好！鬱抑症可以
抄吃中藥
bai調理。建議找水平高的中醫，辯證處方du用藥zhi**。保持心情舒暢，可
dao以通過精神**，針對患者糾結的問題，通過周邊親朋好友和醫生共同正確的開導和愛護，使患者漸漸放下糾結的事情，敞開心扉，接受陽光，遠離黑暗。
9樓：抗裕慎雪晴
找人說話...說出制心裡的一切.....或者自殺一次..
在自殺之前..想想有誰會為你哭...有誰會痛不欲生...
還有那些留念的....還有那些事沒做...還有哪些是你想做的....
或許你就失去了死的念頭....加一句..你90後吧？
10樓：苑芹媯瑞靈
你好，抑鬱症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的
內某些症狀,當遇到社會心容理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用sn神經平衡五聯調控**。
濟南神經**醫院抑鬱症權威專家獨創的「sn神經平衡五聯調控**」，一經問世，就受到了世界精神疾病協會（wpa）、亞洲睡眠研究會（asrs）的權威認證及重點推廣。該**從疾病的根源入手，採用國際最新星狀神經節介入術，調節紊亂的交感神經；其次通過中西藥物對抑鬱症症狀進行緩解，再配合全球領先物理**儀用於腦細胞的協同**，啟用並修復受損腦神經細胞，糾正腦細胞功能紊亂，促進腦部血液迴圈，使人體各系統達到協調平衡的最佳狀態。最後配合多感****、心理疏導進行鞏固**，多管齊下，達到標本兼治的效果，徹底解決了抑鬱症久治不癒、反**作的難題。
抑鬱症的治療方法，抑鬱症怎麼治療？
中南大學湘雅二醫院 精神科 主任醫師 王小平 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 抑鬱症...
抑鬱症有哪些治療方法
一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精...
有關抑鬱症的治療，有關抑鬱症的治療
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就...