抑鬱症有哪些治療方法

1樓：滄海浩波

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。

二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

三、抑鬱症的自我心理疏導：

1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。

2樓：名醫**網

復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**

3樓：小花豹

抑鬱症一定要找到乙個好的大夫什麼叫好的大夫呢就是這個大夫他不會輕易地給你下結論這個大夫會跟你長談大夫能夠理解你的狀況並且大夫能夠站在你的角度來思考你的這個病情問題給出一些適量的藥物而且還要鼓勵你在一些藥物之外的**

4樓：尉典羽天睿

抑鬱症是情感性精神疾病或心境障礙的乙個型別，也是一種常見的精神疾病。臨床上以情緒低落、興趣和愉快感缺乏為主要特徵的抑鬱發作。據國外報道，抑鬱症時點患病率成年男性為2％～3％，成年女性為5％～9％。

一生中患病危險概率男性5％～12％，女性10％～25％。抑鬱症患病率與民族、文化水平、收入、婚姻狀況關係不大。

**除用藥外還有心理**，電休克**等。

電休克**（ect）常用來**重型抑鬱，尤其是伴有精神病症狀、存在自殺企圖或拒絕進食的患者。不像抗抑鬱藥需要服用數週才能發揮作用，電休克**效果明顯，起效快，因而可以及時挽救患者的生命。

在電休克**中，把電極置於頭部，讓電流通過顱內導致抽搐發作，這種抽搐可以緩解抑鬱症，其作用機制目前仍不清楚。通常乙個療程5～7次，隔天1次。由於電流可引起肌肉收縮和疼痛，因而在**過程中患者需要接受全麻。

電休克**可以引起短暫的記憶缺失（很少是永續性的）。

心理**和抗抑鬱藥的聯合應用，可以提高**效果，個體心理**有助於患者恢復以前的社會功能，適應日常的生活壓力，鞏固藥物**的效果；通過人際關係**，患者可以獲得支援和指導，從而良好地適應生活環境的改變；認知**有助於改變患者的失望和負性思維。對於輕型抑鬱，心理**和藥物**的療效差不多。..