1樓：匿名使用者
形意拳是中華武術非常優秀的拳種之一，說起優秀有以下三點：一、拳理深奧、拳法實用。 其拳理運用陰陽五行之學說，模仿十種動物之形態也稱「十大真形」為基礎將拳法融匯其中，以風格獨特，技術特點突出，勁力多變等特點形成了一套集養生與實戰於一體的拳法體系。
二、歷史悠久、名家輩出。 相傳形意拳（心意六合拳）為宋將岳飛所創，也有說由明代姬際可所創，雖然至今沒有乙個定論，但從這連個線索我們得知形意拳最早創於宋代或最晚成於明代，如此推伍培擾算形意拳至今也有三四百年的歷史。而形意拳的發展達到最鼎盛時期是從明朝開始，因為其技擊中蠢性極強所以明朝習武之人大多推崇形意拳。
至近代將形意拳推上另乙個高峰的當屬形意宗腔旦師郭雲深，更有史稱「半步崩拳打遍天下」的美譽。三、習者眾多、流傳甚廣。 形意拳這一富有獨特魅力的拳種經過幾百年的發展與演變至今已經形成了具有多種風格與技術特點的流派，比如：
山西派，代表人物為戴龍邦。河北派：代表人物李洛能。
河南派，代表人物馬學禮。至今形意拳已經成為中國最著名的拳種之一，凡習武之人莫不知形意！完畢！
2樓：匿名使用者
說不準。看你怎麼練。
3樓：匿名使用者
看個人體質還有老師。
4樓：匿名使用者
你都知道那是傳說了，你還問？
5樓：匿名使用者
在這上面說不清楚 你到我空間裡仔細看看就知道了。
虎拳屬於傳統形意拳嗎?
6樓：
摘要。虎拿術套路有二戰(二箭)四門、猛虎下山、角短、剪手、十字打、猛虎洗小、虎子伸腰、
仆地虎、太子游城、關公拉須、關公拖力、日月連環腳、虎形五技拳等，器械套路有筆架叉、
狼憲、丈-杖七十二步、齊眉杖等，對練有雙虎跌、兩虎相鬥、對杖等。虎拳套路短小、簡。
練、緊湊，步型、步法偏小，以二七步為主。手法多用虎爪和拳掌，手象車輪。習練中注重氣。
的配合，運用丹田之氣，以意導氣，力隨氣出，做到形、氣、勁、意的完整統。
攻防。上強調。
手法多變、腳步多移，逢橋斷橋，無橋造橋，逢空則補，突出近戰短打，防中帶攻，明防暗。
攻，以剛制剛。同時還主張見力借力，見力化力，硬中見柔，出手真硬，化手真柔。腿法運用。
謹慎，起腳二分虛，無搭不起腳。虎拳發勁兇猛。練時吞喉露齒，獅嘴映城目。常發聲吐氣，闊氣催力，震腳助威，以揚其勢。突出了剛猛勢烈，以剛制剛的運動特點。
虎拳屬於傳統形意拳嗎？
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作猛核揖]！！
你好，屬於的。
猴拳，螳螂拳、虎拳、鶴拳，這些都是。
虎拿術套路有二戰(二箭)四門、猛虎下山、角短、剪手、十字打、猛虎洗小、虎子伸腰、仆地虎、太子游城、關公拉須、關公拖力、日月連環腳、虎形五技拳等，器械套路有筆架叉、狼憲、丈-杖七十二步、齊眉杖等，對練有雙虎跌、兩虎相鬥、對杖等。虎拳套路短小、簡練、緊湊，步型、步法偏小，以二七步為主。手法多用虎爪和拳掌，手象車輪。
習練中注重氣的配合，運用丹田之氣，以意導氣，力隨氣出，做到形、氣、勁、意的完整統攻防。上強調手法多變、腳步多移，逢橋斷橋，棚或無橋造橋，逢空則補，突出近戰短打，防中帶攻，明防暗攻，以剛制剛。同時蠢和陸還主張見力借力，見力化力，硬中見柔，出手真硬，化手真柔。
腿法運用謹慎，起腳二分虛，無搭不起腳帶頃。虎拳發勁兇猛。練時吞喉露齒，獅嘴映城目。
常發聲吐氣，闊氣催力，震腳助威，以揚其勢。突出了剛猛勢烈，以剛制剛的運動特點。
形意拳創始人是誰
7樓：小黎談職場
形意拳創始人的說法不一，傳說是由宋代名將抗金英雄岳飛所創，但無據可考，廣泛認可的最初創始人是明末清初山西蒲州人姬際可，現行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎上改革創立而成。
姬際可，字龍峰，山西蒲州人(今山西運城永濟市)，生於1602年，卒於1683年，為明末武將，是心意六合拳、心意拳、形意拳的始祖。
形意拳，又叫做行意拳，屬於中國傳統拳術之一，創立之初叫心意六合拳，即心與意合、意與氣合、氣與力合、肩與胯合、肘與膝合、手與足合。
李洛能建立的形意拳，主要內容包括三體式樁功、五行拳和十二形拳，其中，三體式樁功為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式。
動作特點：
1、簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明，樸實無華。
2、動作嚴密緊湊，「出手如鋼銼，落手如鉤竿」「兩肘不離肋，兩手不離心」。發拳時，擰裹鑽翻，與身法、步法緊密相合，周身上下像擰繩一樣，毫不鬆懈。
3、沉著穩健，身正，步穩，「邁步如行犁，落腳如生根」，要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。
形意拳和八極拳的區別，優劣，形意拳厲害嗎,和八極拳比呢
形意拳，又稱行意拳 心意六合拳，據傳形意拳為宋代名將抗金英雄岳飛所創，特點 簡潔樸實，其動作大多直來直往，一屈一伸，節奏鮮明 動作嚴密緊湊，發拳時，擰裹鑽翻，與身法 步法緊密相合。沉著穩健，身正，步穩，邁步如行犁，落腳如生根 快速完整，形意拳要求 六合 即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與...
請問形意拳練腹式呼吸的作用是什麼
腹式呼吸就是丹田呼吸。打個比方，你自己感覺一下，你快速走路時，若普通呼吸方式，會氣急氣喘。而如果你走路時，把氣息感覺放在丹田處，感覺是丹田在呼吸，你走得再快，氣也不會上浮，出現氣喘的感覺。形意拳的腹式呼吸，實際就是太極中的丹田呼吸。你可以看一些武林記實的書，以前形意名師，都可夜行百里。靠的就是呼吸主...
我練形意拳和太極拳站渾圓樁，站樁的時候兩個手臂發沉，練完功
過度緊張 不會放鬆造成的。太極拳是意拳，也是哲學拳，講究對立統一。因此要學會放鬆，通過意念引導身體各個部分節節放鬆，堅持一段時間就會有效果的。正常現象。練得太勤奮了。要循序漸進才好。無意之中是真意，要做到啥也不想就好了。呵呵！正常，那是在換勁，一定要堅持下去。我當初站四平馬那苦 不提了。練站樁注意事...