1樓：奔走的奶牛
是興奮；它含有泛酸等戚差扒成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉「一身都是寶」，它可以預防中風和高血壓，起到降壓壓、保護血管的作用。
美國科學家研究證實：連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%。如果人每天吃5根香蕉，其降壓效果相當於降壓藥日服用量產生效果的50%。
香蕉富含維生素a，能有效維護**毛髮的健慶攜康，對手足**皺裂十分有效，而且還能令**光潤細滑。在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑來補充飲食不均衡的人越來越多了。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。
因此，香蕉就成了**的最佳食品。是女士們的最愛水果。香蕉還有高昌潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。
常吃香蕉還能健康。
2樓：匿名使用者
香蕉主要含鉀，有緩解疲勞的作用。你吃多了。肯定會覺的慵懶了。而且晚上在枕邊放香蕉皮還助於睡眠呢 。
3樓：匿名使用者
呵悉笑呵 香蕉裡面的微量元素是鉀。
人在缺鉀的情況下 會出現 犯困 四肢無力等 身體睏乏的 症狀。
但是 鉀和其他的悶陸陪元素不同 你在補的情況下 也會大量流失的。
有個說法 是 不多少 流逝多少 呵呵 應螞蠢該注意量。
4樓：匿名使用者
呵呵埋喊 香蕉含櫻裡面的微量元素是鉀。
人在缺鉀的情況下 會出現 犯困 四肢無力等 身體睏乏的 症狀但是 鉀和其他的元素不同 你在補的情況下 也會大量流失的有個說法 是 不多少 流逝多少 呵呵 應該注意量呵呵 （不是很專業 只是知道這些 希望可以幫助彎老野你）
吃香蕉人比較累，容易煩困，手顯得無力，為什麼
5樓：網友
親 這個鍋香蕉表示不背。
香蕉中富含糖、蛋白質、果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素a、b、c、e、f、胡蘿蔔素等。
香蕉能促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。常吃香蕉可以穩定血壓、提高免疫力、抗疲勞、能減輕心理壓力，解除憂鬱、改善睡眠。
如果你吃的不是爛香蕉的話，你累、煩困、手顯得無力就不是吃香蕉引起的呢，是你的心情或者健康出了問題。
建議去醫院檢查一下 同時注意作息有規律、堅持鍛鍊。
希望能幫到你。
滿意 o(∩_o~
6樓：大苗有
香蕉屬於寒性水果，還有香蕉溼氣比較重，身體虛弱或腎陽不足的人吃了會傷腎陽氣，吃了會四肢乏力，無精打釆，昏昏入睡的。
白天頭暈發睏，晚上亢奮興奮
7樓：老張侃生活
神經衰弱的表現，白天犯困晚上興奮的睡不著，相信祖國醫學，去看中醫調理一下。
為什麼餐後容易發睏？
8樓：易書科技
乙個人疲勞後會發睏，那是因為處於高度興奮狀態的腦細胞要休息，由興奮狀態轉為抑制狀態的緣故。
那麼，進餐後又怎麼會發困呢？特別是午、晚餐以後格外明顯呢我們先來看一組數字：乙個60千克左右體重的人，安靜狀態下，身體各部分血流量的分佈情況差異很大，如以每分鐘多少毫公升血流量計算，腎臟為1200毫公升：
門靜脈系統，包括肝、脾、胃、腸等內臟器官為1500毫公升；腦和脊髓為750毫公升；骨骼肌為850毫公升；心肌為250毫公升；**為450毫公升；其他為350毫公升。人體還有乙個特點，每當哪部分器官工作量增加時，分配的血流量也會增加。那麼，血從**來呢？
只能向那些工作量暫時不大的部分去抽調。
現在問題就清楚了，每當進餐後，胃腸道的工作量頓時增加，於是流向胃腸道的血液增多，這些增多的血液便從身體其他部位抽調而來。
當然，其中有一部分是從**腦部的份額中抽調而來的，相應地減少了腦部供血量，恰恰這種腦部血供的減少，會引起腦細胞供氧減少，這是發睏的重要原因。
另外，人們長期生活習慣已養成一種規律，進餐後總有一段休息時間，這也就為腦細胞由興奮轉向抑制狀態創造條件，所以人也容易發睏。至於早餐後發睏現象較少見，主要是剛經過一夜睡眠，腦細胞剛恢復興奮狀態，況且習慣上早餐進食量不太多，所以引起供血量調動的影響不大。
發睏的時候該怎麼辦啊
9樓：網友
你好，每天有足夠的睡眠時間還是發睏你可以讓自已更好提高睡眠質量。如睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽抒情歌曲。同時你在目前千萬不要參加太過有興奮活動，不要讓自已大腦處於過於激動和鬱悶狀態。
飲食上多吃些新鮮水果和蔬菜，不能抽菸喝酒，多喝水，不吃上火食物。
10樓：左腳踩著右腳會飛
發睏的時就起來走走或找點零食吃，看看**。
11樓：賴皮豬
喝咖啡，喝茶，吸菸，起來走走，或者閉目養神5分鐘。
12樓：那都不是事
一般情況下，站起來走一走，看一看，看一看遠方的花花草草就不會困了。
吃完餃子又吃香蕉想睡覺會不會胖
13樓：網友
會的，睡覺前吃東西容易變胖。
14樓：匿名使用者
會變胖很多 建議乙個星期不要睡覺。
15樓：匿名使用者
再拉泡屎就不用擔心了。
夢見吃香蕉,夢見吃香蕉
夢見吃香蕉，預言在事業上的風險讓你厭煩，並且感到責任重壓使人喘不過氣來。夢見看到腐爛的香蕉，表示你很快將去乙個不稱心如意的行業工作。夢見香蕉串串，預言你的同伴將令你感到乏味，你一點都不喜歡他，但又避不開他的糾纏。夢見自己正在買香蕉，表示你進行的事情一點利益都沒有，而且這種事會愈來愈多。周公解夢夢見自...
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健身前乙個小時吃香蕉，後吃香蕉和雞蛋。香蕉是快碳，也含豐富的鉀。可以快速補充體能，加快乳酸代謝 健身前吃水果促進吸收 健身為什麼要吃香蕉 健身前後吃香蕉有什麼好處 健身前 吃香蕉保護肌肉，以防其過度消耗。健身前吃根香蕉等你幫你保住很多肌肉。在乙個強度較大的健身有氧訓練之後，你是一定會掉肌肉的。很多的...
吃香蕉對胃好不好，吃香蕉到底對胃好還是不好
香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。適度的吃沒壞處的 不過不宜多吃 對於胃好的吃香蕉是幫助消化，對於胃不好的人應該少吃點香蕉，應為胃不好消化功能也損壞了吃了香蕉以後消化很快很容易會餓損喂 香蕉是促進消化的,本來肚子裡沒東...