1樓：匿名使用者
禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
跆拳道十二個基本動作是什麼
2樓：心的痕淚
前踢、推踢、橫踢、下劈、側踢、勾踢、後踢、後旋踢、旋風踢、雙飛踢、單腿連踢、雙腿連踢。跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。
跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。因為腿法無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項南韓武術，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。其腳法佔70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿。
摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（itf）和世界跆拳道聯盟（wtf）。奧運會採用的是wtf體系。
跆拳道的比賽場地比較特殊，是乙個10公尺×10公尺的墊子，運動員在墊子上進行比賽。比賽時，兩名對抗的運動員要穿跆拳道道服，繫腰帶，還要戴上頭盔用以保護頭部，並且穿上護甲、護腿等護具。
跆拳道精神的意思，簡單的用幾個字概括一下
3樓：光時安淺
禮儀廉恥，百折不屈，忍耐克己。
宗旨，以禮始，以禮終。
4樓：
禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。
5樓：我是許海峰
禮儀。忍耐。百折不屈。克己。廉恥。
6樓：我怎麼換的名字
禮儀廉恥忍耐克己百折不屈。
7樓：網友
學藝先學禮，習武先習德。
跆拳道是以什麼為主
8樓：匿名使用者
跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂肪，使體重恢復正常。跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量為600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練乙個小時的話乙個星期就能減少一磅。
跆拳道運動不同於顯示力量的重量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。
通過重量運動發達的肌肉使血管之間的間隙拉開，由於血管數不變，因此無法在擴張的血管之間補充新的血管。其結果是通過吸氧和血流來排除人體內排洩物發生困難。所以，應把不必要的大肌肉鍛鍊成長為柔韌的肌肉，使身體得到更多血液，提高最大的持久力和健康。
練跆拳道是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防禦使將另乙隻手相反神銷方向拉的動作使下腹的肌肉更加遊脊遊強健。而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛鍊側腰部和大腿內側肌肉。
不僅如此，跆拳道通過科學性修煉和廣泛的全身運動，增加脈搏，長時間提高心臟和肺的氧需求量，有如下好處：
1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。
2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。
4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。
5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。
這些都是練跆拳道的好處。不管以前怎麼樣。只要重視現在的自己。!
壓腿。拉韌帶是跆拳道的基礎。有好的韌帶才能踢出完美的腿法。
也就是說。韌帶不好就練不了跆拳道。壓腿不是想像中的那麼痛苦的。
只是前幾次是有些痛苦。不過韌帶需要長時間的積累才能拉出來的。以後就不會那麼的痛了的。
熟能生巧。練習多了隨心發揮身體每個部位都可以有很大的野運殺傷力！
9樓：匿名使用者
以禮儀為主，腿法為先，道德修養。
10樓：匿名使用者
以中國武術為基礎。
是地球圍繞著月亮轉還是月球圍繞著地球轉
其實是相互繞著轉。空間兩個星體其實只繞著他們的質量中心旋轉，由於地球質量遠遠大於月球，地月系統的質量中心在靠近地心的地方，所以看起來是月球繞地球轉。以地球為參照物，是月球圍繞地球轉，以月球為參照物是地球圍繞月球轉，就像在地球上看到的太陽從東方公升起從西方落下一樣 當然是後者，是月亮圍繞著地球轉！在太...
如何對抗跆拳道，如何對抗跆拳道？
把距離把握好。跆拳道出腿是需要適當的距離的。找到適於你出拳，但是不適於她出腿的距離。還要防止她撤步，猛的出腿。跆拳道的腿法和步法是結合起來的，講究快 準 狠跆拳道的腿法擊的不過是腰部的兩點和頭部。當她出腿時，你可以斜撤一下，或者後撤一下，不給她適於出腿的距離和角度。實在化解不了她的腿法，可以去消減她...
跆拳道垃圾么，跆拳道垃圾麼
他不是來打人的，是來鍛鍊的，那為什麼還流傳到現在，總會有用的。不！如果垃圾，那為什麼還會流傳到現在呢？因為，它防身，鍛鍊身體，增強韌性 什麼東西都有人說垃圾的啦，只要是自己不喜歡的事情，都會被說成垃圾。其實說他垃不垃圾，要看看是哪個方面，如果真的要打架，跆拳道威力不算厲害 而且，練跆拳道本來就不是為...