1樓：1531572824妮妮
材料。中筋麵粉400克，溫牛奶200ml，白糖20ml，鹽3ml，酵母7ml（酵拿念母稍稍多一點沒關係），火腿腸。
做法1、 溫牛奶和白糖混合均勻，放入酵母化開，靜置擾肆5分鐘以後，酵母活躍起來。
2、 將酵母倒入容器中，加入麵粉、鹽，先不要揉，先用筷子攪拌成片狀。
3、 接著下手揉，揉成光滑麵糰。
4、 容器有蓋子就蓋上蓋子，不然就用保鮮膜封一下，放在差不多30-35度處發酵，發酵乙個小時多15分鐘，麵糰發至原來的倍到2倍大，呈現蜂窩狀。
5、 把發起來的麵糰按癟，再揉麵團，主要是為了排氣，揉光滑，將麵糰擀成長方形的麵皮，厚度差不多1cm，切成長條狀。
6、 火腿腸對半切，將麵條呈螺旋狀包著火腿腸。
7、 二次發酵15分鐘。在蒸籠墊上新鮮玉公尺皮，放上小包子，水開上緩敏轎鍋蒸15分鐘即可。
2樓：平靜且通達的超人
金糕蒸餅。原料，白髮粉、玉公尺麵、金糕條、白糖等。
製作方法：自發粉和好，充分醒發；然後摻入玉公尺麵、白糖水，和成稠糊狀；倒入內壁抹油和微波爐餐盒中，表面撒切碎的金糕條；微波大火約7分鐘可熟，含數取出晾晾，和凱切小菱談棚首形塊。
3樓：劉要好學習吖喲
小公尺發糕。紅棗糕。薏公尺綠豆粥。
4樓：網友
青菜麵疙瘩，打蛋花，淋少許麻油。
5樓：張城川
山楂粥。山楂糕。山藥。
如何做簡單的養胃食品
6樓：別悅沅
其實我覺得做簡單的養胃食品應該從我們的簡單做起，比如說在生活上飲食方面都要特別的注意，可以吃一些。容易消化的食。
簡單的養胃食物有哪些
7樓：馬丹萍義馬
小公尺粥——補脾胃。
小公尺的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。實際上，無論是反胃、熱痢、虛胡槐損都與脾胃功能欠佳有關，所以小公尺最主要的功效，就是補脾胃。
粥、麵條、模敏麵包都很養胃的，也方便褲碼友易做。
養胃有哪些食譜 養胃怎麼做好
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：命中註定的
健脾養胃粥。
材料薏公尺一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥公尺一把（兩人份）
做法1、懶人做法：所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可，至於定時多久，那就要看各自早上起來來時間來定啦！個人感覺，設定粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早乙個小時，這樣粥煮好後保溫乙個小時會更稠些。
早上起來後第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥裡，關掉電飯鍋，等你打掃好「個人衛生」粥就可以吃了。
2、養生做法：如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些，先把材料洗淨後泡半天，放砂鍋用大火煮開，再小火煲乙個半至二個小時，這樣就可以了。
養胃怎麼做好吃，養胃的吃法
10樓：情感導師賽文
木瓜鯇魚尾湯。
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
步驟2參芪猴頭燉雞。
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
怎樣做簡單養胃的早餐
11樓：蜂鳥飛燕
1、最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃 一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
5、麥片，粗纖維多，工作有小餓小困時來一杯，不容易餓壞肚子。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
10、蜂蜜柚子都是養胃的。
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點心有很多種，傳統中式點心代表有。桂花糕 發糕 公尺糕 北京豌豆黃 綠豆糕 馬蹄糕等。1 桂花糕 桂花糕在國內已經有三四百年的歷史，在明朝末年的時候就已經有人開始製作，是用糯公尺粉和桂花以及糖等製作而成，口感非常的細膩，有著一絲的桂花香氣。2 發糕 發糕廣泛分布於北方與南方廣大地區，是的漢族傳統美食...
一些簡單方便易學的好吃的小吃和點心及做法
雞蛋煎餅 用乙個抄可裝液體的容器.麵粉bai200克.蔥花 一棵du 雞蛋2個.鹽一小小勺加水攪拌成糊zhi狀 糊稀dao餅薄，糊稠餅厚 在做之前把鍋清洗乾淨檫幹燒熱入油，油加熱到80度時把調好的麵糊用大湯勺舀到入鍋中 自己想要多大就用湯勺到多大 等餅的邊緣離鍋有縫時再順縫淋油，把鍋晃一晃，讓鍋和餅...