1樓：匿名使用者
應做到這十件事情。
1、當愛情不在的時候，請對他說聲祝福。畢竟，曾經愛過。
2.結束以後，別告訴他我恨你。因為，愛情是兩個人的事，錯過了大家都有責任。
3.離開以後，想到的定是落寞的畫面，但請你忘記它。乙個人總要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。
4.別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預知明天。也許，你的真愛還在下一秒等著你。
5.說分手的時候，不要吵鬧。畢竟，兩個在在一起那麼久。分手了，他也會難過。只是，他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，以後，還是朋友，大家都有自己的無奈。
6.別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活著，不是為了懷念昨天，而是要等待希望。讓大家都看到你的堅強。離開他，你也可以過得很好。
7.離開以後，大聲的告訴他：「我愛你，與你無關！」愛，是你的權利。把想說的都說出來，平靜的回憶你們的過去，然後，哭吧。哭完，就把一切都留在昨天，永遠不要去觸及。
8.想他的時候，就想想他的好、他的笑。記得曾經愛過乙個人，別去管最後是誰開始了背叛，開心過就好。
9.分手了，就做回自己。乙個人的世界，同樣有月公升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。
10.乙個人的世界，總需要另乙個人做陪襯。他離開了，那是他襯不起你。相信自己會有更好的明天。
試一試吧。
2樓：匿名使用者
聽寂寞在唱歌，讓他唱下去，坦然面對自己的心。。邊聽邊喝一杯咖啡。。真的很有感受，我試過的，因為我現在剛經歷過這種痛，令人窒息的痛；
3樓：匿名使用者
去散散步吧，看的開一點，傷的就會少一點…
4樓：匿名使用者
多和家人朋友勾通。
分手傷心怎麼辦 如何緩解分手傷心
5樓：alan情感大叔
1、確定分手是不是最後的結局，該挽回就挽回，斷就斷的乾淨。有很多戀愛，在熱戀期結束之後都會有分手的徵兆，如果你不捨得或者是你不甘心，那你就去挽回，無論是怎樣選擇的，那就是不能拖沓。能挽回的就挽回，然後找好問題所在，以後繼續好好經營，如果要斷，那就乾乾淨淨，不要藕斷絲連。
2、從心裡接受分手的事實，無論是不是你提出的分手，不要執著。有很多女生甚至有少數的男生，分手後自己從內心就不接受這樣的結果，他們認為自己一定還可以挽回，殊不知對方早就下定決心。所以如果一定是分手的結局了，那就讓自己從內心接受這個結果，不要太執著，執著最後傷的是愛你的人，而不是和你分手的她（他）。
3、給自己一段感情空白期，不要因為著急擺脫失戀而接受下一段感情。分手後不要急著接受別人，橋拿進入下一段感情來忘記這段感情所受的傷心，這樣的方式是不合理的。要知道，在你還沒有梳理好自己的心情時就接受了他人的感情，是對自己和他人的不負責，你是在借用他人來溫暖現在感情受傷的心，所以給自己一段感情空白期，好好梳理自己的心。
4、自己調整自己，你可以做些其他的事情打發時間，不要總想著失戀。自己調整自己最好的方式是看勵志片，出去旅遊還有就是極限運動，不要總想著這段感情的失敗。勵志片傳遞給你的正能量是你能**自己的最好方式，甚至在你之後的生活中你會更加開心更加具有正能量。
在極限運動面前，人太渺小了。
5、約上三五好友，聊聊感情扯扯八卦，你的生活不僅僅只有他（她）。約上你的凳銷朋友，去乙個溫馨的咖啡甜品店或者是去戶外活動活動，聊聊感情，扯扯別的，放鬆自己的同時也能讓好朋友寬慰一點，他們會減少對你的擔心，甚至會在生活中打聽你的下一敏粗搭個人選。
如何正確處理分手後的心情？
6樓：大隻建
有些人一生只戀愛一次，那就是婚姻。一邊生活婚姻，一邊開始摸索愛情；從母親到孩子單身，到談婚論嫁的年齡，遇到了乙個近乎合適的人，set了我的餘生。也有一些人，感情之路幾經曲折，分賀雀手後又開始一段新的關係，愛情沒有分手再長久；越是挫折，就越勇敢，敢愛敢恨。
對另一些人來說，可能只需要一兩次分手就會耗盡他們所有的勇氣和耐心。他再也不會愛任何人了。他不可能把他所有的愛都獻給任何人。
因為分手，他失去了半個靈魂。其實，分手，對於年輕人來說，是乙個機耐蘆會；這是乙個可能會有結果也可能不會有結果的機會，但它可能是一生只有一次的經歷。當你老了，你會記得你年輕時的愛與恨，你年輕時的勇敢與浪漫，你會覺得你的生命是無愧於心的。
分手後感到悲傷是很正常的，但如何處理這是乙個難題。分手後，刪除前任的微信簡訊和**人有七情六慾。無論你是20歲還是40歲，你都有權追求愛情。
不管你是20歲還是40歲，分手的時候，你也會感到心痛。
只是在不同的年齡結束一段感情的方式不同。有些人很從容，而有些人則需要幾個月甚至幾年的時昌拍帶間才能從心碎中走出來。失戀不是一件小事，與你自己的戀愛經歷相比；但與漫長的人生旅程相比，這似乎是一件小事。
關鍵在於你如何看待它。分手的方式，應該拒絕一些要果斷，不要拖延，不要放棄，要分手，這是我給每乙個失戀的人的忠告。
有句話說「長痛不如短痛」。如果分手後，你沒有刪除前任的微信，而是關注了他/她的社交**平臺，還保留著他/她的**，還仔細收集了他/她送你的禮物；然後，等待你，是一段漫長的痛。每當你看到你的前任的動作，你的前任的**，你的前任給你的禮物，你會被風景感動，懷舊；感情已經過去很久了，卻又在你腦海裡揮之不去。
為什麼？你無法忘記你的前任，很大一部分原因是你給自己施加的壓力。你的執著阻礙了你。
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1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...