1樓：晨曦媽媽教育日記
<>懷孕吃不下東西，突然想吃香蕉，沒有食慾改變主意想吃麵條，相信很多在孕期時的媽媽有深切的體會。俗話說，孕婦情緒容易改變，從幸福、驕傲到懷疑、不安的轉變，是經常有的事。因為孕期時，準媽媽身體，情緒都有不同的變化。
孕2月準媽媽身體特徵。
準媽媽在這個時期基礎體溫呈現高溫狀態，孕期的反應還在困擾著準媽媽，身體慵懶兼有稍微發熱，食慾不振，噁心想嘔吐，情緒變化大，心情煩躁笑缺。有些準媽媽甚至會出現頭暈、鼻出血、心跳加速等情況。這些都是準媽媽孕早期可能會出現的現象。
在懷孕第2個月，準媽媽的子宮如鵝卵石一般大小，比起未懷孕時要稍微大一些。因此腹部跟往常一樣，從肚子上看不出是乙個孕婦。
孕2月胎兒的成長髮育。
在這個月，胎兒的器官進入形成期，胎兒變化挺大。5周時，胎兒頭大但是鬆弛無力地垂下，有萌牙狀態的手、腳、嘴巴等。7周時，胚胎身體大概長為釐公尺，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟和腦部開始分化，手、足、眼、口等器官開始形成，小尾巴也逐漸消失了，從外觀來看已經越來越接近人的形態。
到了第8周，胚胎身長一般到3釐公尺，能肉眼分辨出頭、身體和手足。不過還是頭大身小，眼睛就像兩個小黑點一樣分別位於頭的兩側，頭部幾乎是整個身體的重量。
孕2月營養搭配。
進入孕2月，準媽媽這時期的飲食營養，主要以富含維生素，微量元素鋅，以及易於消化、蛋白質豐富的食物為主。還要繼續補充葉酸。準媽媽可以選擇不同的食物來補充身體的營養需要。
具體的食物可以參考下面食物。
含葉酸的食物：菜雀此花、菠菜、番茄、豆製品、堅果；
補鈣食物：奶製品、魚、蝦、雞蛋黃、海藻、碰歲辯芝麻；
富含維生素d的食物：蘑菇、動物肝臟、蛋黃、忌廉、魚和魚卵；
營養豐富的零食：豆製品、蘑菇、杏仁、核桃仁。
2樓：溫柔的女人
第1點就是，飲食搭配一定要非常的營養均衡，這樣才能確保身體的健康，第2點就是，應該磨中多吃些青菜，這樣對身體的這個健康是很有好處的，第3點就是，應該注意自歷螞己，這個睡眠質量一定要瞎爛山很好，這樣對身體很好。
3樓：小麥梗
多吃新鮮水果蔬菜和吃核桃等。因為吃新鮮水果蔬菜，可以補充維生素；而吃核桃，可以健腦。
4樓：餘大姐黃大爺
其攔腔橘實飲食並不需要什麼圓燃特意的搭配，只要多吃些富含維生素和蛋白質的食物就行，但是要少食多餐，不要暴簡團飲暴食，飲食要清淡攝入的營養要均勻。
5樓：0007使用者
我覺得，在孕媽懷孕兩個月以後，對於蛋白質的攝悄核團入，每天供給量要以80克左右，然後就是在書包或者是辦公桌裡面放一些杏仁核桃仁等，然後就是可以吃一些牛肉氏絕銀耳，這些都可以有利於胎兒中樞神經系統的發啟橘育，提高母體的免疫功能，強身健體。
懷孕兩個月吃什麼好 懷孕兩個月飲食方案
6樓：鶴
1、葉酸。2、奶類：孕婦奶粉、酸牛奶、鮮牛奶、乳酸菌奶等。
3、新鮮水果，蘋果、櫻桃、士多啤梨、葡萄等。
4、堅果零食：核桃、無花果、開心果、板栗等。
5、營養湯：鴿子湯、骨頭湯、魚湯、羊肉湯、雞湯、紫菜蛋湯等。
6、青菜：如海帶、黃豆、扁豆、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜、裙帶菜等。
7、肉和海鮮：豬肉、羊肉、牛肉、蝦、魚、海參、蚶、蛤、蛭子、乾貝、海蜇等。
8、禽蛋：鴿子蛋、雞蛋、鴨蛋 、鵝蛋等。
9、五穀：小公尺粥、麥片粥、豆漿、花生露、黑芝麻黑公尺粥、豆麵條等。
10、小點心：全麥麵包、餅乾（低糖低鹽)、高粱或玉公尺麵饅頭等。
準媽媽們整個孕期肩負著孕育寶寶的艱鉅任務，所以儘量營養全面一些，準媽媽們可根據自己口味適當調整制定自己的營養餐，這是非常有必要的，切忌不要太挑食，儘量少吃或不吃燒烤、生冷和辛辣的食物，更利用胎兒的健康成長。
最後，衷心的祝您孕期愉快！身體健康！
懷孕兩個月了，這時候飲食注意事項，謝謝
7樓：承華泣羽彤
懷孕初期應該遵循的飲食原則有：（1）進餐規律，定時定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午兩餐間加點心。（2）晚餐不可太過豐富。
3）飲喚知食均衡，食物多樣化，每天的食譜必須包括四類基本食物：穀類、蔬菜水果類、肉類及奶豆類。（4）注意禪兄補充葉酸。
一般來說，孕周的賀鏈襲計算方法有下面幾種：
孕婦面板會有什麼變化？懷孕後面板有什麼變化
媽媽在懷孕以後 會變得非常細膩，毛孔特別的小，因為在懷孕以後雌性激素會增高，所以 也會變得特別的好，主要和雌性激素有關。這與孕婦在懷孕的時候，孕激素會發生變化，然後就會導致 發生變化，血糖和膽汁酸也會變得異常。只是因為女性在懷孕以後身體的激素發生了變化，所以才會出現這樣的情況。懷孕 變好 懷孕 會變...
愛滋2個月後症狀 10，愛滋2個月後症狀
愛滋個月後症狀 dtxj不屬於高危，只要全程 正確地使用安全套，其間沒有破套或滑脫，就不可能感染。你可薯拿以不用檢查hiv。 你的情況，建議你周後檢查下梅毒，個月tppa陰就完全排除梅毒了。其他性病沒症狀數手搭不需要檢查。 hiv感染人體後，部分人會出現急性期症狀，通常出現在感染後 周，持續 周。個...
孕婦月後吃燕窩對寶寶有什麼好處，孕婦五個月後吃燕窩對寶寶有什麼好處
御月有答 備孕期 懷孕前3個月都要吃燕窩，可以提高孕期抗病毒的能力，花3個月將身體調理到理想情況以後就可以著手備孕了。孕早期 孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒 分化組裝成形 的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3 5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。孕中期 孕中期吃...