1樓：我是乙隻皮皮鴨
可以的，懷孕的時候應該多吃一點肉，排骨湯，這樣可以補身體正合適可以吃一點，並且保持適當的運動，讓慘道，讓身體更有勁兒，只有更利於生產。
2樓：網友
這主要看你想不想吃？如果你想吃，懷孕期間是完全可以吃的，孕前孕中都可以吃，但不管吃什麼，我們都要適量適量才是健康的吃法，吃多了，都是沒有好處的。
3樓：吉林林允兒
懷孕的時候就要多攝取營養，不一定說要吃排骨，你願意吃你就吃。主要是需要那個營養。然後給孩子。
4樓：司馬晟宇
孕婦可以適量吃排骨。排骨是豬、牛、羊等動物提出肉之後剩下的肋骨，上面附著少量肉，燉排骨營養豐富、味道鮮美，深受廣大人群喜愛。孕婦在懷孕期間，需要攝取營養豐富的食物，以確保自身和體內胎兒的健康。
孕婦吃排骨的好處如下：
補充蛋白質。
孕婦在懷孕期間，需要攝入營養豐富的食物，排骨中的蛋白含有人體所需的必需氨基酸，屬於優質蛋白，而且蛋白質的吸收利用率很高，非常適合孕婦食用，並有利於胎兒在母體內發育。
緩解疲勞。孕婦由於胎兒一天天的增長，容易出現疲勞的症狀，可以通過食療的方法緩解疲勞，增強免疫力。平時食用排骨湯，促進血液迴圈，消除身體疲勞，增強體質，而且排骨中所含有的營養物質也可以滿足胎兒的營養需求，有利於胎兒健康發育。
慎吃人群。高血脂患者。
排骨中所含有的脂肪比較多，因此高血脂患者應當儘量減少排骨的食用量，以免導致症狀加重，從而引發心腦血管問題。
溼熱痰滯內蘊者。
溼熱痰滯內蘊者，溼熱痰濁蘊釀於中焦脾胃及肝膽，要特別注意日常的飲食，不要吃油膩，黏質的食物，會增加脾胃負擔。所以，應儘量減少食用排骨等油膩的湯類、肉類。
注意事項。選購新鮮排骨。
在市場上選購排骨時，應該購買新鮮的，選擇顏色鮮豔、肉質緊密的，避免購買冷凍時間過長的排骨。
烹製時可加入蔥、姜。
烹製排骨時，可以適當加入蔥、姜、料酒等作料，有利於增加口感。
營養價值。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
5樓：網友
每個月懷孕能吃排骨？當然能吃只要你愛吃就吃吧。
6樓：司安彤
可以，比較有營養價值。
孕婦乙個月吃幾次排骨好
7樓：無雅詩
懷孕期間一週吃3~4次就可以了，更建議營養均衡。那麼來看看懷孕期間吃排骨的說法。
1、排骨相信大家都很喜歡吃，但是懷孕的女性朋友為了寶寶的健康飲食。
會很注意，大家大可放心，排骨不但對寶媽。
的身體有益處，更能對胎寶寶的骨骼發育起著關鍵性的作用。但是排骨做法一定要科學，做前高溫把細菌等。
2、另外，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣。
骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，能為我們身體補充營養的同事還能起到美容的功效，懷孕初期。
一碗香噴噴的排骨湯相信很多舉碰孕婦都會喜歡。
3、懷帆仿孕後的寶媽對鈣的需求量是很大的，不但自身需要補鈣肚子裡的小寶寶對鈣的需求量會更大，寶媽在吃鈣片的同事不妨多喝一些骨頭湯。
這樣能最大程度的保障身體對鈣的需要。給自己和胎寶寶有乙個良好的身體。
在這裡需要提醒大家的是什麼食物都要保持乙個量，大可不必排骨補鈣我就頓頓喝排骨湯，孕婦飲食更需正轎談要多樣化。比如蛋類、蔬菜、穀物都要吃。飲食不要太單一，小寶寶需要各種的營養來促進他的身體發育。
懷孕兩個月排骨燉什麼能吃
8樓：無雅詩
懷孕兩個月可以用排骨燉玉公尺吃。營養價值很豐富的，下面來看看做法。
準備食材】排骨500克，鮮玉公尺1根，胡蘿蔔1根，鹽適量。
具體做法】1、排骨洗淨以後，焯水去血沫，記住要涼水下鍋。撈出瀝乾備用。
2、玉公尺、胡蘿蔔洗乾淨，切段備用。
3、將玉公尺、胡蘿蔔、排骨放入電壓力鍋中，加入沒過食材的清水，放入適量的鹽。選擇肉類排骨或者是煲湯的程式。
營養功效】清潤滋補，滋陰養肺，湯和食材都可以吃，很適合準塌鎮隱媽媽。
玉公尺中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內過氧化物的分解。鎂能促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。
玉公尺中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素a；玉公尺中還含有煙酸，含量比大公尺高很多。煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助我們維持神經系統、消化系統和**的正常功能。
排骨的營養價值有以下幾點，1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
2、人團廳到中年，微迴圈發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微迴圈，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護骨骼健康，防旅彎止骨骼疏鬆。
4、排骨燉湯喝可以滋陰潤燥、益精補血，適合氣血不足的人。
懷孕可以吃烤排骨嗎
9樓：指線
羊排是肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地鬆軟。適於扒、 燒、燜和制餡等，其獨有的味道讓不少人為之陶醉。
但是孕婦能吃烤羊排嗎？答案是肯定的，但前提是要保證羊排要熟透。因為吃沒有徹底煮熟的肉類有感染弓形蟲的風險。
孕婦感染弓形蟲，能嚴重損害未出生的胎兒，甚至引起流產、死胎或畸形。一些即使沒有和貓狗等小動物親密接觸過的孕前婦女和孕婦，也會感染弓形蟲。這些病例的共性是患者喜吃燒烤，而且多選擇在馬路大排檔吃。
據專家分析，一些羊肉和豬肉的燒烤店，特別是大排檔的燒烤店，其肉很可能沒有烤熟透。這樣，婦女就可能因此而感染弓形蟲。
10樓：happy小丸子
懷孕應該謹慎適量吃燒烤，最好少吃，偶爾吃幾頓也是可以的。懷孕時飲食都要講究健康、新鮮、營養，燒烤類的食物火氣大、營養低，所以不建議孕期吃，想要吃可以少量吃，吃多怕胎毒多，到時候孩子出生了**出現異常，並且會有其他疾病。吃燒烤時，還要注意以下事項：
一、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕不能放在盛放過生肉的盤子和檯面上。小心存放生肉，注意不要讓生肉的汁水滴到其他食物上。二、要等木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時再開始燒烤食物。
確保冷凍食物在燒烤前完全解凍，還要注意一直遮蓋好。三、不要以為肉表面烤焦，裡面就一定完全烤熟，要確保肉沒有夾生的紅心，並把肉汁都烤乾才可以食用。而且烘烤的時候，要時常翻動食物，以保證烤得均勻。
燒烤時炭火的溫度要達到70℃，至少要烤上2分鐘，孕婦才可以少量的食用。
11樓：網友
可以。孕期飲食要以清淡為主，多進食新鮮蔬菜和水果。孕期吃烤排骨，建議不要烹飪得太重口味過辣過鹹。
12樓：南溪
羊排營養價值高，一般被用來當做冬季禦寒和進補的食品，寒冬的孕婦吃羊肉能夠益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力，還有助於消化。但是，孕婦不能吃不能吃烤制的羊排，不管是羊肉還是什麼，都不應該吃燒烤的食物，容易上火，對胎兒的發育也是很不好的。
13樓：在河坊街穿情侶裝的白菜
我覺得懷孕還是少吃烤的比較好可以。清燉。也可以紅燒這樣的排骨比較營養。
懷孕初期能吃炸排骨嗎
14樓：小小呂子博
可以的排骨相信大家都很喜歡吃，但是懷孕的女性朋友為了寶寶的健康飲食會很注意，大家大可放心，排骨不但對寶媽的身體有益處，更能對胎寶寶的骨骼發育起著關鍵性的作用。但是排骨做法一定要科學，做前高溫把細菌等有害物質殺死。
02另外，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，能為我們身體補充營養的同事還能起到美容的功效，懷孕初期一碗香噴噴的排骨湯相信很多孕婦都會喜歡。
03懷孕後的寶媽對鈣的需求量是很大的，不但自身需要補鈣肚子裡的小寶寶對鈣的需求量會更大，寶媽在吃鈣片的同事不妨多喝一些骨頭湯，這樣能最大程度的保障身體對鈣的需要。給自己和胎寶寶有乙個良好的身體。
15樓：職場達人圈
可以，少吃點就可以，不要吃得太油膩。
16樓：匿名使用者
可以吃 ，不要可以忌口，。
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