1樓：匿名使用者
每天早上起床空腹喝杯白開能順腸道，通便，補充身體一晚上睡眠所缺失的水分！好處多多哦！
2樓：匿名使用者
早晨空腹不宜喝茶，尤其是寒涼性茶。
早上起來空腹喝500ml的白開水好嗎?
3樓：陌陌是默默
水是生命之源，每天清晨起床後喝200ml的白開水，來幫助體內的新陳代謝是非常好的。500ml是在有點太多了。
4樓：匿名使用者
早上起來空腹喝500ml的白開水不好，100就行。
5樓：網友
喝一杯白開水就行不要喝太多。
早晨醒來喝一杯白開水有什麼好處？
6樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
7樓：手機使用者
補充水份，每個人在晚上12小時裡都會流失很多水份，早上起來第一時間補水是很重要的，白開水是最好的補充！
8樓：五個手指
是的，好處多多，排毒養顏。
9樓：網友
早上空腹喝一杯鹽白開水，可以降低血粘度，促進血液內的代謝廢物的排洩。
10樓：網友
疏通腸道，有利於排毒！
早上起來空腹喝一杯白開水有好處嗎?
11樓：谷靜槐詹仲
稀釋血液，降低血液稠度，防止心臟血管疾病的發生。好像是喝淡鹽水更好。
早上空腹喝一杯水好嗎？
12樓：諸葛恕褚女
可定很好，不過我聽說早起喝杯淡鹽水也不錯，加上點運動就更完美啦！
有好處啊，睡了一夜後，人的身體是缺水的，喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物，並迅速為身體補水。每天早上空腹喝一杯淡鹽水，清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
祝願大家都身體健康哦！
13樓：費莫元斐斂辰
非常好拉，每天早上空復喝多點溫水，利於腸謂內暢通，能使血液迴圈，人體每人每天最低要喝八杯水，所以早上起床多喝點水對身體健康，
早上起床空腹喝一杯溫白開是正確的嗎？
14樓：開心小草
早上起床喝一杯溫開水是正確的，能幫助稀釋血液，清理腸道。
15樓：沐沐子
是的，這樣有利於清腸通便。
16樓：明月在青天
這樣會沖淡胃酸，不利於消化。
為什麼早上起床後空腹喝杯白開水有好處
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