1樓：柔和且奇崛的小工匠
一、加強理想和事業心的教育。
對運動員來說，遠大的理想是取之不竭的精神力量的源泉。桌球運動員顫衫進人體校或高水平運動隊時一般年齡都較小，生理、心理等方面都處在發育時期，世界觀還沒有形成，思維能力尚未成熟。這一時期最容易接受新事物，且可塑性大，是世界觀、性格形成以及培養良好意志品質的重要時期。
因而，特別需要對他們經常不斷地進行正確的教育和引導，啟發他們樹立攀登世界技術高峰，為國爭光的雄心壯志和強烈的事業心、責任感。一旦運動員自覺地確立了奮鬥目標，就會產生強烈的主觀願望，在訓練中嚴格要求自己，刻苦訓練，在比賽中努力拼搏，為實現目標而奮鬥，同時也會自覺地從各方面錘鍊自己的意志品質。
二、競爭要靠實力。
桌球比賽中不講資歷和年齡，而遵循優勝劣汰的規則，現實就是如此殘酷。任何人不付出就不會有收穫，成績的取得不僅要靠嚴格的訓練、吃苦耐勞的精神，還要靠不斷提高自己的運動技能、心理素質、戰術意識以及團隊精神，而投機取巧、不勞而獲在桌球運動中一律行不通。因此，每個人都將從桌球運動的激烈競爭中懂得勝利的結果**於強大的實力。
它使人們懂得乙個道理：要想取得勝利就必須通過艱苦的奮鬥。
三、加強文化知識學習，提高理論和智力水平。
一般來講運動員由於職業的要求茄模腔，很小就從事訓練，因而文化基礎較差。所以，需要加強文化和專業知識的學習，培養多方面的興趣，豐富他們的知識，不斷提高其理解和分析問題的能力。乙個人所積累的知識越廣泛，越豐富，內心活動範圍就越大，智力發展也就越全面。
桌球比賽實際上也包含著比智力。在緊張激烈的比碼裂賽中，需要運動員有較強的戰術意識，清醒的頭腦，敏捷的思維和較強的分析能力，才能在比賽中應付錯綜複雜的局面，良好的意志品質離不開心智慧型力的發展，所以，加強學習，擴大知識面，對智力和運動技能的提高，對形成良好的意志品質都有很大的作用。
2樓：山西巨集盛星辰
一定要加強訓練和練習，要有運動精神，要不服輸，不怕差慎苦，芹瞎不能怕累，平時要多和別人pk，嫌慶空比賽，要有超強的抗壓能力。
3樓：是顧言吖
注纖廳意培養的方法，沒豎蔽運動員心理問題，讓運動員有自覺性，告訴他們做事情要公平，可以通過競爭來獲得自己想要的東西。枯州。
4樓：蓉淼經驗之窗
我覺得需要注意適度，很多人都為了培養意志而過度的訓練，到時候對手臂是會有很大的傷害的。
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