1樓：網友
人體的系統是一定的 就像車的動力系統 太胖團槐帶的話 結果能想出來。
對身體傷害大 本來能跑90年塌蘆 現在60年就得修拉 明白明高。
2樓：網友
就像汽車超載的原因一樣道理。
肥胖對健康會造成什麼樣的危害？
3樓：網友
你好，肥胖確實會給人帶來非常大的負擔，而且隨著年齡的增長，肥胖給人的健康帶來的影響會越來越明顯，正因為如此，很多肥胖的人都在想方設法**。
**是一件很困難的事情，吃多了不利於**，吃少了又感覺特別餓，科學的**方式是非常重要的。
適合**人士吃的食品有以下幾種。
雞胸肉和牛肉。
因為雞肉和牛肉是不有脂肪很少的，但是它又有豐富的蛋白質。是比較好的**食品。因為我的孩子也在**階段，營養專家就建議他們多吃雞肉，牛肉，羊肉，少吃豬肉。
而且雞肉特別是雞胸肉適量的食用，可以增加飽腹感，有助於**期間控制飲食的攝入，而且還含有一定的碳水化合物，纖維素等營養物質，可以為身體提供能量補充營養。
各種蔬菜水果。
蔬菜水果也是**中必不可少的，因為這些蔬菜水果都吃了之後，可以緩解你的飢餓感。比如說西紅柿，蘋果，黃瓜，因為水果蔬菜中的熱量和脂肪含量都比較低，而且纖維素很多，可以促進腸道的蠕動。不過是在選擇蔬菜水果節食**的同時，還要保證有積極的體育鍛煉，特別是適當的營養運動，這樣才能讓食物攝取的熱量低於運動消耗的熱量達到**目的。
全麥麵包。全麥麵包中含有豐富的膳食纖維，吃了之後體積吸水膨脹，能夠減少對其他高熱量食物的攝入，同時，膳食纖維不能被人體消化吸收，可以促進腸胃蠕動，加快排便，從而起到**的效果。
酸奶。**過程中減以選擇酸奶作為零食，因為酸奶中含有豐富的有益菌，可以調節腸道菌群，促進內脂肪的分解和排出，所以，**的人群可以適當喝酸奶，這樣可以減少脂肪堆積，起到**作用。
此外，酸梅，海苔，燕麥片等等都可以作為**期間的零食食用，不過**一定要堅持經常，才有效果。希望肥胖人士都能**成功。
祝你好運。
肥胖會有什麼危害？
4樓：陽光底下的園丁
**是為了健康。
肥胖的危害：
1、容易患上高血壓。
患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多1倍。
2、容易患腎臟疾病：
空銀飢 腎臟每天都會將體內的血液過鬥返濾大約25次，清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡。體重過重，會傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。
3、容易患上糖尿病：
研究人員發現，因為過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，將血液中糖分轉變為能量。當胰臟高負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。
女性肥胖患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
4、對女性的影響：
肥搏扒胖的女性常有月經不調的情形，如週期過長、不規則、流量大，以及多毛症--種因激素不平衡引起的體毛反常生長。還有多囊卵巢綜合症的風險，造成不孕不育。
肥胖有什麼危害嗎？
5樓：我心已打樣
由於不同人群的肥胖程度不同，故而對於肥胖的危害到底有多大，通常無法確定。如果自身肥胖症狀輕微，對機體的危害一般不大，但如果肥胖情況嚴重，則會對自身造成較大的影響。
肥胖通常指自身體內的脂肪過多，可能與飲食、遺傳等多種因素相關。如果自身肥胖的情況不嚴重，一般不會對自身健康造成嚴重不良影響。但如果自身肥胖較嚴重，過重的體重通常會導致自身的膝關節壓力增大，從而可能引起關節疼痛等症狀。
並且機體內過多的脂肪堆積，可能會壓迫或阻塞呼吸道，從而出現阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群。雖然肥胖的危害無法準確評估，但通常能確定，長期過度肥胖嚴重不利於自身的健康。
如果自身出現肥胖，建議及時通過合理的**方法進行改善，如健康飲食、運動鍛鍊等。長期堅持後，一般能達到較好的**效果。
6樓：網友
肥胖對於人體的危害比較大，具體如下：
1、增加關節負重：如果體重增加，會增加關節負重，造成骨關節影響，部分患者會出現骨關節炎，走路時出現關節痛；
2、心血管系統損害：體重增加對心臟負荷也很大，心臟需要拼命收縮，出現血壓增高。肥胖的患者通常合併血脂增高，對血管壁影響較大，容易造成動脈粥樣硬化斑塊，如果斑塊明顯凸起，會造成血管堵塞，如果堵在心臟冠脈內，會形成冠心病，如果完全堵死，容易發生心肌梗死；
3、大腦缺氧：肥胖的患者會出現打鼾，導致晚上大腦缺氧，使大腦休息不佳，第二天精神狀態不佳，嗜睡。同時由於大腦缺氧，身體某些應激激素增高，導致患者出現血糖、血壓公升高，部分患者因為缺氧打鼾會導致呼吸暫停。
肥胖症對健康的危害是什麼？肥胖症有什麼危害？
1.肥胖會使內臟和血管外被脂肪包圍，引發心血管疾病。2.身體代謝機能下降，患糖尿病的幾率大大上公升。3.骨骼 關節受到的壓迫過大，導致關節炎和肌肉勞損。4.女性肥胖。通俗地說，肥胖就是體內脂肪積聚過多。如果乙個人每天攝入食物中所含的能量大於機體的消耗量，多餘的這部分能量就可能會以脂肪的形式儲存在體內...
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