1樓：孤履獨行
如果你要拿這個問題問世界上頂級的科學家們，他們也會面露難色，現在全球有成千上萬的科研人員正在這問題上絞盡腦汁，尋根問底，試圖從病理的角度找到答案。結果發現，肥胖症的原因是由於人體基因缺陷造成的；也有人認為可能是病毒感染所致；也有人認為可能是血液中含有導致肥胖的因子；也有因為是胰島素分泌不正常引起的；當然也有其他先天性的原因，還有不可忽視的心理因素等等。真是眾說紛紜，莫衷不一。
不過，最確切的原因是我們的肥胖當事人心知肚明的，還是眼見為實的營養攝入過多，攝取的熱量多於使用的熱量，造成熱量堆積，多餘的熱量轉變成脂肪，貯存於體內，造成肥胖。簡單說來，乙個人吃得多，活動得少，消耗得少，營養過剩，自然就肥胖。胖子是吃出來的，小胖子是喂出來的。
除了少數疾病引起肥胖症，大多數肥胖者，都是吃得太多與運動太少的緣故。
肥胖是諸病之源。肥胖本身已構成疾病。雖然肥胖者在短期內不會覺得問題的嚴重性，但是長此以往，久而久之，諸多"併發症"會接踵而來：
心臟病，高血壓，高脂血症，動脈粥樣硬化，腦中風，糖尿病，腎病，脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，膽石症，痛風，關節炎，惡性腫瘤等，這並非危言聳聽，許多人以為以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的獨立的病，然則冰凍三尺非一日之寒，水可載舟亦可覆舟，實際上是乙個"肥"字在長期潛移默化地暗中作祟。
幾種怎麼吃也吃不胖的方法:
一面是眾多的最愛：薯片，糕點，冰激凌，當然還有巧克力；一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇？
難，難，難！然而，營養學家卻告訴我們最新的好訊息：吃吧，吃吧，不長胖。
真的有這樣的好事嗎？是的，千真萬確！而其中所有的關鍵都在於你吃的時間。
如果你在正確的時間吃正確的東西的話，那麼，吃不但能幫你重新獲得精力、保持良好的心情，還能**！
營養學家告訴我們，我們吃的食物可以分成兩類：阻滯脂肪的食物和幫助脂肪燃燒的食物。如果，你知道在正確的時間吃正確的東西，那你就能改變身體的化學物質，加速脂肪燃燒，由此就能**！
阻滯脂肪的食物如高纖維的碳水化合物，在脂肪被身體儲存之前，幫助其進入消化系統；而幫助脂肪燃燒的食物，如高蛋白的食物，則能產生更多的熱量燃燒更多的卡路里。那麼，如何利用並將這兩種**好幫手的作用發揮到最大？
營養學家說，應該在早上吃阻滯脂肪的食物，而在下午吃幫助脂肪燃燒的食物。這樣，你就能將身體燃燒脂肪的能力發揮到最大，並能平衡血糖水平，不會感覺到飢餓、保持良好的情緒。
飲食燃脂計畫
在我們這個計畫中，你需要一天進食大約7-8次，一半的次數吃阻滯脂肪燃燒的食物，一半的次數吃幫助脂肪燃燒的事物。如下：
上午：阻滯脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食
午餐：兩類食物都可以
下午：幫助脂肪燃燒的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食
阻滯脂肪的食物：
水果：蘋果，杏，鱷梨，香蕉，梨，菠蘿或乾果
蔬菜：蘆筍，鷹嘴豆，甜菜，綠豆，小扁豆，洋芋
主食：燕麥粥，公尺飯(白公尺或褐公尺)，麵包(最好全麥麵包)，蕎麥，玉公尺，
零食：薄烤餅，爆公尺花，餅乾
幫助脂肪燃燒的食物
雞蛋或蛋製品，小羊肉，瘦肉，花生黃油，去脂牛奶，去皮雞肉或火雞，去脂或低脂乳酪，豆腐或豆製品，素肉，去脂或低脂的酸乳酪
2樓：匿名使用者
攝入食物的能量多於生命活動所消耗的能量,多餘的能量就會變成脂肪儲存起來以備不時之需.外觀上人就胖了.
3樓：崔鈞凱
簡單說就是吸收的多，消耗的少，能量就會以脂肪的形式儲存起來
4樓：匿名使用者
攝入食物的能量多餘生命活動所消耗的能量。簡言之，就是供過於求
人為什麼會肥胖？
5樓：小公尺熊醫院
兒童肥胖症的**：
1、飲食習慣：兒童肥胖最突出的原因是飲食習慣不合理，很多有兒童肥胖症的孩子都喜歡吃高熱量的食物，和甜食，經常吃零食，不吃早餐。
2、生活習慣：不愛運動，經常看電視，吃完飯後喜歡靜臥。
3、內分泌紊亂：雖然在肥胖兒童和青少年中很少見生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質醇過多，但是這些疾病以能量消耗下降和生長減少同時存在為特徵，引起緩慢生長的矮身高兒童出現顯著的中心性肥胖。
4、藥物：長期大劑量糖皮質激素**出現特殊形式的向心性體重增長。
6樓：娛樂小達人佳一樂
回答肥胖根本原因是能量的失衡，也就是說能量的攝入比能量的消耗要多，這跟很多方面的原因有關，主要有以下幾點：1、比較重要的原因是生活方式的改變，就是飲食發生了改變，可能攝入的食物越來越多，吃一些高能量的食物，比如含糖分高、含脂肪高或者各種各樣的高能量的零食攝入多。活動量可能減少，比如現在經常坐車、開車，可能很少去走路、騎車，或者很多的原來需要去體力勞動都減少了，會導致能量的過剩；2、基礎代謝率的下降，比如有的人過度節食，節食後能量消耗有時會降低，基礎代謝率降低，這時稍微吃一點東西很容易胖；3、其他因素，比如遺傳因素、內分泌疾病和藥物有相當的關係。
希望我的回答對您有幫助
7樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
8樓：老趙健身
這才是肥胖的根本原因
9樓：a拉絲是我
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內，超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。
10樓：倫觀社會
內分泌系統產生障礙時，胰島素供需不平衡，腦下垂體，甲狀腺，性腺等分泌異常，使人體的新陳代謝調節功能受到破壞，都是導致肥胖的原因。
11樓：枚家焮
肥胖也是根據個人的吸收能力，肥胖的人基本上都喜歡吃肉，肉吃多了胖的就快，想要**就要關住嘴，多運動。
12樓：樹下的青青草
為什麼會肥胖？因為現在的人生活條件好了，而且運動量也很少，脂肪堆積在身體裡面，排洩不出去，久而久之，就形成各種各樣的肥胖，建議你還是飯後走一走，運動一下，運動對身體好
13樓：
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14樓：天地驚神鬼泣
「導致肥胖的原因：一、遺傳因素，父母胖，孩子胖的機率就會很大，如果父母一方肥胖，子女肥胖率就會達到50%左右，如果雙親都肥胖，孩子肥胖的機率會更高，可能是由於體內分解脂肪的酶缺少導致。二、由於自身原因，飲食未控制，不活動，平時吃很多肥肉..
15樓：口巴吧友
人肥胖有很多原因。大部分原因是脂肪增多導致的肥胖。還有就是人一種虛胖。或者消化系統不好也會導致一種肥胖。
16樓：
因為攝入的糖分過多，沒有進行合理的鍛鍊調整，所以就會引發，但是有的人是基因遺傳，這個沒法答辯
17樓：辭鏡
有可能是吃的多，有可能不運動，脂肪堆積，還有的虛胖，水腫各種各種
18樓：天南地北吳邪最美
飲食不規律，運動量不足，合理膳食，長鍛鍊保持好身材
19樓：周先生
因為有些人吃的多 脂肪高
為什麼人會那麼容易發胖？
20樓：支玉樹童昂
有很多可能
1.你的飲食不規律，常常暴飲暴食，而且吃了很多含脂肪的東西，尤其在睡覺前吃，那確實很容易胖。若是這樣的話，那你就住一下你的飲食，按時按量的吃，可吃可不吃就不吃，能多吃能少吃就少吃點。
晚上睡前二個小時最好別吃東西。水果可以。
2.你的胃比較好，對事物的吸收很好，這就是有些人所說的：喝涼水也能胖。沒辦法，你就是這種體質的人，想要瘦下來就多做運動吧~
3.心情比較好，或者說生活比較安逸。你見過那個愁眉苦臉的人會白白胖胖的，那個家庭貧困的的人會肥頭大耳的？所以說，要想瘦點，就讓自己忙起來，充實點，別太安逸~
4.零食吃太多。這個可以算到第乙個裡面~少吃零食，見了也要忍住！忍住才能瘦！
21樓：檸檬愛美
您好，人類肥胖的話有一部分是因為基因遺傳，還有神經精神因素、高胰島素血症、褐色脂肪組織異常和其他不好的飲食習慣等造成緣故。首先，吃食物時咀嚼時間要稍微長一些，不要經常吃零食，早餐是一定要吃的，還需要吃的好一點，主要是有營養。中餐不要吃的過飽，晚餐要適當，還有不要吃高鹽高糖的，不能偏食導致營養攝入不均衡，做好這些肥胖就會漸漸離你遠去了。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
22樓：申綠定湃
基因問題，其實就是遺傳的。我們在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很愛吃，但是身材依然挺棒的，經常聽到她們說：「不知道怎麼的，我不管怎麼吃就是吃不胖！
」那麼真的她們吃不胖嗎？不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實並不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。
這不正是我們**中提倡的少吃多餐嗎？哈哈！
而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。
總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是佔有一定優勢，但是後天的生活環境及習慣也很重要。.
23樓：匿名使用者
發胖也在於每個人的體質和飲食，只要控制好嘴，邁出腳就不會發胖，後天發胖的人是因為不控制飲食和不喜歡運動
24樓：豬一頭牛三關
是人的體驗
不好，人的感情不好，感覺不好。就是吸收了垃圾多的
部分，食物有一些有用部分多的，有一些有用部分少的，但是體積沒有變，人體又處理沒得那麼快，累積在體內就胖了。
不胖的人吸收有用部分的多，所以能發揮所吃進去的食物，所以身體比較健康，胖的人吃進去的垃圾部分多，但是有用的部分少，所以要多吃，垃圾吃多了所以得病。
保持乙個非常不好的感情狀態，就很容易**了，感情狀態就是身體狀態，狀態好會吸收好的東西的。也會自己選擇好的東西，人身體需要什麼人就無意識的去選擇。
垃圾食品就是那種不是新鮮的東西，比如，冰凍，不是水的飲料，餅乾，煮得過爛的東西，因為除了水其他東西很容易變爛，就成垃圾食品了。
保持好的心態，不吃垃圾食品，很容易就減掉了。
人為什麼會發胖啊?? 20
25樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
26樓：瘦主角**諮詢
l 飲食因素
1. 飲食過度，蛋白質、脂肪、碳水化合物過多——各種形式的脂肪（烹調用油，動物食品中的脂肪，醬料中的油脂等）、各種澱粉和糖（主食、甜點、飲料、水果等）
2. 飲食結構不合理——肉類多、蔬菜少；白公尺白面多，全穀雜糧少；高熱量食品多
3. 進食時間不合理——長期太晚吃飯、空閒時間也想著進食
l 身體因素
1. 代謝變慢——年齡增長，肌肉率下降，某些疾病影響，不當**致使代謝紊亂
2. 胰島素抵抗——身體合成脂肪能力增強
3. 營養不良——肥胖≠營養過剩，反而是因為攝入影響不均衡影響身體代謝
l 生活因素
1. 體力活動太少——消耗減少，肌肉率下降，體脂率上公升
2. 長期慢性壓力狀態
3. 長期睡眠不足
人為什麼會放屁，人為什麼會放屁呢？
人吃進胃腸道的食物經過發酵被人體吸收營養，過濾的食物殘渣往大腸經小腸經往下游走排放，自然也就會產生氣體，也就是人們所謂的會放屁 因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從 排出，就會放屁。那是有兩個方面的原因，第一個是胃在消化食物的過程中產生的氣體需要排除，還有一個原因是人在說話或者吃...
人為什麼會失眠，人為什麼會失眠呢？
相信很多人都有躺在床上翻來覆去睡不著的經歷，乙個人再黑暗的夜裡，眼睛睜著不舒服，閉著太煩躁。一會拿手機刷一下朋友圈 微博 貼吧，然後不斷告訴自己，要睡覺，明天還要工作，要早起。但就是入睡困難，無法進入睡夢去見周公。乙個人感受時間的流逝，默默的數羊，從黑暗到黎明，看到天光乍亮的拂曉，等到鬧鐘的響起，此...
人為什麼會抖腿，人為什麼會放屁？
抖腿也有很多其他的好處，可以增加腿部血液迴圈，可以放鬆肌肉緩解焦慮使人通體舒暢如沐春風。壞處就是容易挨打。所以控制不住自己經常想抖腿的小夥伴可以改正一下這個習慣，換種方式來緩解腿部的不適或者焦慮。比如運動。前幾天聽的講座，男人不由自主抖腿是腎虛。需要補腎，現在馬上就補正當時，秋冬主收藏的 缺鈣，缺鉀...