1樓：卣鼓舞噸
人就像是一台很高階的精密儀器，它的構成很精製，很複雜，人體的零件都是原裝的，壞了不好配，配上了也達不到原裝的效果，它需要呵護，需要補充體力，不然，他就會累，這是常識的規律，誰都能理解的很深，很直接。
2樓：組織賦講
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
人為什麼會累。
3樓：匿名使用者
1、人之所以活的累就是因為想的太多。
一位搞研究的學者問：整天在緊張忙碌地工作，研究做課題，心很浮躁。該如何靜下心來？
浮躁的原因是你想得到乙個什麼，想研究出來乙個什麼。為什麼會急躁？因為我們有得失之心。
得失之心處事難，不得不失自坦然；回歸無求心自在，原來心安一切安。
2、人生累在妒忌心。
妒忌心，像網一樣遍滿人們的身口意。本來你很快樂，心裡卻突然感到有點莫名其妙不舒服，你的妒忌心就開始產生了。
如果在乙個女士旁邊，誇另乙個女士長得漂亮，很快這個女士心裡就不舒服了，臉也會沉下來。如果在乙個男士面前讚美另乙個男士的才華、學問和能力，這個男士的心裡可能也會開始莫名不舒服。日常生活中，攀比心總是無處不在，不經意間，就比上了。
3、我們有一顆永遠不能滿足的貪心。
貪心是毒藥，能害死自己。人一貪就不滿足，不滿足就會不快樂，不快樂會更貪，所以人一定不能貪。不知足的人永遠不會快樂，快樂的人永遠是知足的。
4樓：匿名使用者
人覺得累有兩種狀態，一種是身體累，身體累其實並不可怕，可怕的是心累，心累會影響人心情，會扭曲人心靈，甚至會危及人生命。
人為什麼會心累，就是因為記性太好，生活中經歷的事，好的壞的都放在心裡。想的多要的多，快樂自然會離你而去。
找在這個充滿競爭的社會裡，有太多的難題和煩惱，要學會看開看淡，你才能活的輕鬆！
5樓：匿名使用者
每個人的一生都不可能是一帆風順，大部分都是跌宕起伏，如果人的一生都是順風順水的過得怎麼有意義？那你就體會不到從低往高處公升的喜悅，那你就體會不到從無所不有到一無所有的打擊，那你就體會不到努力後得到回報的興奮或者失去了才知道珍惜的心痛。每一次經歷都是一種磨練，磨練心志並鍛鍊內心承受力。
每個人的精力有限，心力也有限，我們不要把自己的心放在不應該去放的地方。但心累的原因有千萬種：
我們會心累，因為我們期待的和現實有落差。
我們會心累，因為我們在得到和失去中猶豫徘徊。
我們會心累，因為我們乙個人承受了自己面對的一切壓力。
我們會心累，因為我們焦慮害怕被這個社會淘汰。
我們會心累，因為生活和物質壓迫著我們要去面對。
我們會心累，因為身邊的那個人不理解自己，無法交流。
我們會心累的的原因有很多，心累是正常的，需要釋放是應當的，我們不能讓自己的心太累，一旦超負荷，容易極端，所以，適當宣洩適當釋放。生活還要繼續，我們還需努力。
學會恰當釋放自己的壓力，減少內心的累。
釋放自己的壓力和心累，可以通過運動，去大汗淋漓一場，把你的難過、想不明白通過一直跑一直跑，也許你就明白一切也不過如此，運動能使你快樂，讓你身體的毒素排放出來。
調整好自己的心態，可以和朋友週末大吃一頓犒勞那個辛勤勞作的自己，可以在短的假期給心情放個假，可以每天夜裡讓自己和書交談再入睡。釋放自己壓力和心累的方式很多，只要你願意去做。
6樓：匿名使用者
1.精神因素：抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦最普遍的原因。
2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。
3.缺少運動：通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
7樓：匿名使用者
活的累有兩種，一種是心累，想問題想得多，太繁雜，一切鎖碎的事情都看得那重，要放鬆心情把一切看淡，不要讓家庭生活工作束縛自已，快樂健康地活著，也就不累了。二種是體累，勞動工作過度，體內能量消耗過多，就有累的感覺。這就需要勞逸結合。
8樓：匿名使用者
人來到世上就累的，活著就是累，如果乙個人身心肩負的事情太多，而不能及時釋懷，當然會累！乙個人快樂健康的人，做起事情來，並不覺得累！而且，正常的勞作，反而讓人身體快活，吃的香睡的著！
最主要的是人的"心"累！人的心不累也許活著就不累，也許一切都好了。
9樓：讓芝麻滿天飛
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
10樓：匿名使用者
一，缺乏運動。運動能夠通過活躍肌肉來對抗疲勞。二，不合理飲食。
一些快餐對身體。恢復不利。三水喝的不夠量。
及時補充水能夠讓身體有效對抗疲勞。是。工作太忙，應該多休息。
11樓：匿名使用者
活的累是因為有些人有貪念，想要的東西太多，所以活的累；而有些人是因為擔負的責任與義務太多，所以迫不得已的累，無論是哪種，都要努力調整自己的心態。
12樓：匿名使用者
生命中最重要的東西。 有些人是迷失了自己，活在自己的世界裡。 要想活得愉快一點，一定要找到自己的目標所在，分清是好與壞，什麼是次要的，還有什麼是麻煩的。
13樓：聽雨風晗
累分心累和體累，如果是後者那就少做點工作，多休息休息，如果是心累那你就及時釋懷。生活多堅辛，放平心態，不要讓家庭，生活，工作中的索事束縛，做個快樂健康的人。
14樓：hzq秋水
自然規律，任何人都會累！
15樓：匿名使用者
如果乙個人身心肩負的事情太多，而不能及時釋懷，當然會累！乙個人快樂健康的人，做起事情來，並不覺得累！而且，正常的勞作，反而讓人身體快活，吃的香睡的著！最主要的是人的"心"累！
16樓：匿名使用者
很多人活的累，是因為沒有找到自己的方式，沒有抓住生命中最重要的東西，有些人是迷失了自己，活在別人的世界裡，這樣也活的很累，要想活的輕鬆愉快，一定要找到自己的目標所在，分清什麼是重要的，什麼是次要的。
17樓：網晴
生活壓力，家庭負擔，子女教育，贍養父母等等責任重大所以會累。
18樓：大寶貝李諾涵宇
因為慾望，人之所以會累就是想得到的東西太多了，比如財富，權利，愛情，婚姻，家庭，紅顏知己，等等，其實人就是十分貪婪的動物，往往很難滿足，所以就生活的很累。
人為什麼會累的原理
19樓：聚會
從骨骼肌本身來說，疲勞的產生主要是由於肌肉內貯存的營養物質被大量消耗掉，代謝產物(乳酸)蓄積過多，不能及時排除，因而改變了肌纖維的機能狀態，發生疲勞。但是在完整機體內，骨骼肌的活動都是反射活動。
因此，在正常情況下，疲勞的發生首先是在中樞部位，而不是在肌肉。因為中樞部位易受內環境的影響(氧和糖**不足等)，為了延緩疲勞的出現，必須對役畜進行合理的使役，使中樞神經系統的有關部位保持興奮狀態。
此外，加強訓練也是延續疲勞發生的有效措施。據了解，乙個人睡眠不足的情況下，身體就容易出現明顯的疲勞感。在需要身體休息的時候，人們沒有馬上睡眠，在經常熬夜或者睡眠不足的情況下，精神狀態會變差。
並且，器官得不到靜養，多有器官功能下降的表現，因此就會感覺到身體疲勞乏力明顯。如果長期存在這種情況，最好及時檢查，看看是否為睡眠方面的問題引起。
2、缺乏營養補給。
人之所以會感覺到疲勞，可能是身體需要的營養物質供給不足引起的。部分人存在過度**的行為，經常通過節食的方式來控制體重。如果身體需要的能量供給不足，此時身體的疲勞感也會十分明顯。
如果是營養供給不足引發的疲勞，人們可以通過補充營養物質的方式來緩解這種疲勞感。部分含糖或者含有熱量的食物，進食之後人們的疲勞感就會消失。
3、過度運動。
人們之所以會感覺到身體疲勞乏力，可能是運動過度引起的。部分人經常會進行身體鍛鍊，在鍛鍊的情況下，身體會消耗較多的能量。如果這些能量消耗過多，沒有及時休息的情況下，此時人們就會感覺到身體疲勞乏力。
對於過度運動引發的身體疲勞感，只需要休息一段時間，這種疲勞感就會慢慢消失。同時，切不可經常過量運動，以免身體健康反而受到了損傷。
4、疾**素。
出現某些疾病之後，也同樣容易導致人們疲勞乏力。像常見的腦血管疾病、心血管疾病在發展過程中，都可能導致人的身體組織有供血、供氧不足的表現，此時人們就會感覺到疲勞乏力。針對心血管或者腦血管出現的疾病，人們需要第一時間採取**措施。
為什麼人會累 5，人為什麼會累呢
人工作久了沒有得到休息會累。對乙個事情產生了厭倦，而那件事一直不停地在你身邊發生也會累。身體 精神疲勞了就會累。開始計較些什麼的時候就會覺得無明的累，特別是感情方面，都說不計的付出才是真正的愛，可能只有熱戀的時候才有！活得簡單點，人們還說幸福的傻蛋，其實不是因為幸福叫做傻蛋，而是因為傻才更容易幸福。...
人為什麼要活那麼累呢，人為什麼要活得這麼累啊？
其實你並不是真的累，只是心理問題。人活著累,是因為人背了太多本不應該背的重擔.用很多對於人生和生命重要的東西取代了更加重要的東西的位置.人內心所需要的是喜樂平安,內心的安息.當人一心去追尋一樣東西,事件或者地位的時候,是使用更多更為重要的東西來作為代價的.因為人內心的盲目和短視讓人跌倒和疲倦而沒有希...
人為什麼得活的這麼累啊，人為什麼活的這麼累啊？
人活著就是為了更好地活著 因此就會不斷努力地賺錢 所以累 你的問題我也會覺得累。生活就像一面鏡子。你對它笑，它也對你笑 你對它哭，他也對你哭。所以。生活的態度很重要。你要找到自己感興趣的事。在盡力把它做好。這樣。你的生活會過地很充實，快樂。因為你的心態累。活得累不累取決於你的心態如何。因為慾望，有了...