1樓：
這個有很多方法啊，腓腸肌切除術，因肌咐好悶肉發達造成的小腿粗壯可以通過腓腸肌切除術將部分肥大的腓腸肌切除，以達到減少小腿肌肉的目的，腓腸肌部分切除後，小腿屈膝、上衡彎提足跟等功能主要由比目魚肌完成，因而腓腸肌切除術後小腿正常功能並不會受太大影響襪薯。但由於該方法手術創傷比較大，出血、周圍神經損傷的幾率較大，且技術難度較大，國內應用較少。
2樓：
小腿叢態由於長期走路受力很容易出現肌肉組織變大，水腫，脂肪代謝不暢等情況。所以瘦小腿相對於瘦其他的部位顯得更難核梁。這裡推薦你可以使用s美的區域性**貼，幫助腿部代謝迴圈，讓小腿滲氏源恢復纖細姿態、
3樓：說實話的小麗
可以用s美的**貼啊 是那種中藥外敷的 個人感覺用它瘦腿的效果很好的 在**的四季保健家就能找的到。
4樓：馬蘭山的美眉
站牆根應該可以減。
跪求瘦小腿秘籍 冬天到了 穿不進好看的靴子真捉急
5樓：肉包w肉包
有個很簡單的方法 每天坐在那的時候不停抖腳 是不過是腳尖離地 腳後跟著地的那種 做幾下會感到小腿度特別酸 要堅持喲~~
6樓：網友
斷食 自己去差斷食什麼意思，能美容還能**。
7樓：網友
其實有很多可以**的運動，但是貴在堅持！堅持就是勝利！！！
怎麼樣能快速減小腿啊？我想穿美美的靴子！
8樓：銘子
靜脈曲張襪超快的。
9樓：匿名使用者
沒事多走走，不要一直做著，按摩小腿。
誰能支幾招在兩個月之內瘦腿的辦法！
10樓：網友
身體髮膚，受之父母，這已是上天註定，基因決定。
我想要瘦小腿，因為每次穿褲子的時候都感覺很不好 如果可以瘦小腿那搭配衣服就更好啦！
11樓：匿名使用者
瘦小腿主要是看是哪種型別的如果是脂肪類的可以考慮腿部吸脂，如果是肌肉型別的話可以考慮瘦腿針。
怎麼樣能減掉小腿呢！ 買了雙長筒靴不能穿真煩人！
12樓：網友
1先站在離牆壁1公尺左右的地方，然後將手肘靠到牆上，腳跟始終不能離地．這個過程堅持5分鐘為一組，每天做三組吧！
2.掂起腳尖，再放下來．不斷重複就可以了，做25次為一組，每天三組，每做完一組就揉一揉自己的小腿肚．
3.多敲打按摩，做拉伸運動，上樓梯不要一步只踩半隻腳在梯上4.每天睡前，把腿抬高據說效果還不錯。
5.慢跑。
13樓：嘉善英語吧
如果你是喜歡時尚的，請選擇練瑜伽，或游泳。
瘦小腿瘦小腿瘦小腿，怎麼樣才能瘦小腿，最快得方法
瘦小腿的好方法有 拍打肌肉 瘦腿揉捏的方法 長跑 多走樓梯 選擇合適的鞋子。1 拍打肌肉 一般小腿部的肌肉不容易變瘦，所以每次在運動前後都要對小腿部進行拍打，具體的方法是，坐在平面上，要把腳步自然的彎曲成90度，手握成空心狀來敲打小腿肌肉的地方，兩個腿輪流著敲打。從上往下拍到小腿的後側以及兩側，盡量...
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腿部吸脂指的是醫生根據人體比例，用美學觀念將腿部重新設計，在全麻或局麻的情況下，將腿部臃腫 肥胖的脂肪吸出，對畸形的腿進行修復，去除臀部與腿部之間多餘的墜肉，從而達到腿部的修長效果。據說和淡鹽水會瘦小腿，還有那個蹬自行車也可以。原地跑步，我本身有點胖就是小腿瘦。是因為我有一年暑假在家原地跑 對久坐一...
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要減小腿，告訴你幾個減小腿的方法 首先，塗dawozi至小腿上，然後兩手開啟，分別放在小腿的上下兩側，同時 往內側擰動小腿肌肉，然後再一起往外側擰動。 每次洗完澡的時候，在浴室裡把身體上的水珠擦遲派掉，但不要擦太乾，然後 趁著身體溼潤而且浴室裡還有水蒸氣的時候擠到 掌心，雙手稍微揉開，然後在腿部塗抹...