1樓：匿名使用者
<>紅豆薏公尺粥】食材：薏公尺100克，棗(幹)25克 赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。
製作方法。1. 將薏公尺、紅豆以溫水浸泡半日；
2. 用紗布將仙鶴草包好；
3. 大棗去核浸泡；
4. 將薏公尺、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。
適宜人群。1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏公尺紅豆加桂圓。
2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏公尺紅豆加百合、蓮子。
3、胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏公尺紅豆加生薑。
4、腎虛：薏公尺紅豆加黑豆。
5、腳氣：薏公尺紅豆加黃豆。
6、咳嗽：意公尺紅豆加梨。
7、食慾不振、身體羸瘦：薏公尺紅豆加山藥。
8、洩瀉、腹痛、糖尿病：薏公尺紅豆加南瓜。
9、體虛，**、遺精、夜尿過多：薏公尺紅豆加芡實。
10、孕婦：減薏公尺，加少量黃芪、黨參。
11、產婦：減薏公尺，加大棗、小公尺、紅糖。
懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的溼邪最好慎用或忌用薏公尺，但可用紅豆，我們可以給薏公尺紅豆湯做乙個減法，減去薏公尺，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去溼，又有其他效果的湯來。
飲食禁忌。1）薏公尺紅並棚豆粥的***就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
2）薏公尺紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小公尺稀飯是不一樣兄族的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
3）薏公尺紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物羨蔽弊的吸收。
4）有人在熬薏公尺紅豆粥的時候，加一把大公尺，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因為大公尺長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大公尺一熬就稠了，紅豆和薏公尺都是祛溼的，本身不含溼，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進大公尺，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。
雖然味道可能更好，但對養生來說，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏公尺就都白費了，功效也沒了。
2樓：網友
用料。主料。
紅豆55克。
薏公尺30克。
輔料。冰糖。
適量。紅豆薏公尺粥的做法。
準備：紅豆、薏公尺。
紅豆和薏公尺泡水洗淨。
把紅豆和薏公尺一起放鍋裡。
放適量水，按煮粥程式完成（時間根據自己鍋具掌握時間）<>
冰高首糖。<>
放入適量冰糖。
攪勻。<>
烹飪技巧模孫。
可戚碼數以適量加些大棗百合枸杞等。
紅豆薏公尺粥可以加入大公尺嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
紅豆薏公尺粥不可以加入大公尺，原因如下：
1、大公尺長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大公尺一熬就稠了。薏公尺紅豆都是祛溼的，本身不昌遊含溼，怎麼熬都不稠。
2、煮紅豆薏公尺粥的目的就是為祛溼，紅豆物戚和薏公尺本身不含溼，如果加入了大公尺，就毀了你吃紅豆薏公尺的所帶來的作用了。
薏公尺紅豆小公尺粥能放紅薯嗎
4樓：不愛吃香蕉的小朱
薏公尺紅豆小公尺粥能放紅薯扮拍。
紅薯不可與以下食物同食：
紅薯和雞肉：同食會腹痛；
紅薯和西紅柿：同食會會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉；
紅薯和柿子：同食會腹脹；
紅薯和廳埋羨香蕉：同食會會引起身體不適；
紅薯和雞蛋：同食會會腹痛；
紅薯和螃蟹：容易在體內液虧凝成柿石 。
紅豆薏米粥可以天天吃嗎，薏米紅豆可以天天喝嗎
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃。天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼...
紅豆薏公尺粥可以調節腸胃嗎 薏公尺紅豆粥對胃好嗎
可以的。薏公尺。性味 甘淡 微寒 無毒。歸經 入脾 胃 肺 大腸。功效 清利濕熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治 風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。禁忌 孕婦及津枯便秘者忌用 滑精 小便多者不宜食用。說明 上述功效是指生薏公尺煮湯服...
紅豆薏公尺加桂圓可以嗎，熬紅豆薏公尺粥加桂圓紅棗和枸杞可以嗎
可以，以下是桂圓薏公尺紅豆粥的製作方法 主料 大棗8顆 桂圓8顆 枸杞20g 薏公尺250g 紅豆200g 冰糖20g 輔料 水500ml 步驟一 紅豆提前泡8個小時，洗淨備用。步驟二 薏公尺提前泡8小時，洗淨備用。步驟三 大棗洗淨，備用。步驟四 桂圓洗淨，備用。步驟五 枸杞洗淨，備用。步驟六 紅豆...