讓目標管理情緒
1樓：子靜子的人
清楚的知道自己要達到的最終目標是什麼？把自己的方向始終對準這個長遠目標，在通往目標的路上遇到岔路，或者方向偏離目標時，隨時調整，你會在一或毀行路上收穫最多。
全家人出遊，在這個過程中，自駕會碰到堵車，找不到停車位，甚至車輛刮擦，景點可能買不到票，遇上壞天氣等等不利的情況。此時的我們，如果不能清晰的清楚出行的目標是讓全家人獲得出遊的樂趣和快樂，就會怨天尤人餘舉，抱怨連連，把全家人的情緒都降到冰點。而我們如果清晰的知道這個目標，就能坦然接受這些無法**和逃避的情況。
所以，我們經常可以看到，當大人因為種種的不順而惱怒時，小孩子照樣能開心的接受淋雨、嬉戲，因為他們的目標就是享受快樂，沒有雜念。
帶小孩去科技館玩，很多專案都要排隊，等上一段時間。為了讓小孩儘可能的多玩一些專案，大人會讓小孩先玩別的專案，自己另外去別的專案替小孩排隊。比如，現在是下午2點20,分，3點鐘有乙個登月飛船體驗。
大人過去為孩子排隊。說好在3點之前一定孩子一定要到。否則大人就白排隊了。
假設小孩和大人沒有通訊工具，如果小孩遲遲不來，大人會越來越心急？最終小孩還是沒有在3點之前趕到。這就會導致大人的情緒可能失控，進而責怪小孩，對小孩說話沒好聲沒好氣。
最終導致兩個人都不開心。但如果此時大人想到帶小孩來玩的最主要目標是讓小孩開心，就不會把情緒發洩出來，但可以藉此事和小孩說明準時的重要性，這樣的結果肯定是大人小孩都樂於接受的了。
我們經常開始時有了目標，但在進行過程中，由於各類牽絆，導致我們遺忘了，進而也就無法控制好自己的情緒。所以不忘初心，方得始終。也就是要時刻記住自己的目標，你的目標越長遠，你偏離目標的可能性就越小。
因此，我們工作時，學習時，和家人一起生活時，都要時刻有乙個清晰目標，當你遇到各類挫折，碰到各類煩惱，面對各類意外時，想想自己的目標，或許你的心衫譁情就會一直快樂，你的情緒就不會失控，你的情商就開始起飛了。
補充： 如果你的目標無法管理你的情緒，說明你的目標有問題。比如你和朋友們打牌，如果把目標定在贏錢上，而不是鍛鍊你的思維能力，或者僅僅是娛樂消遣上，那註定無法獲得滿意的結果了。
因此，樹立正確的目標，適當的對不合適的目標進行修正，也是進步過程的一部分。沒有一勞永逸的工作，也沒有一定終身的目標！
管理情緒目標
2樓：冰藕不知天下知
一、一週內都和孩子好好說話，有情緒時，只是表達感受和需要。
二、滿足，我是負責和有愛的媽媽。
三、孩子經常興高采烈得和我分享瑣事，我能理解孩子的喜怒哀樂，能情緒平和地生活，接納不完美的自己和其他人事物。
四、即使情緒不好虧圓族，也和孩子表達我的情緒和需要，願意積極孩子的問題。
五、更有信心和力量做事情，給孩子銷弊做乙個好的榜樣！
六、要勇敢面對，不斷覺察和反思，每天進步一點點，多做功課，自己人生中的大事，合理規劃好時間腔派，目前，重點放在孩子和老人身上。
八、每天寫覺察日記，孩子開學後繼續喊音流，多做冥想，每天至少走5000步，覺察自己調次感源，有情緒適時轉化成動能，聲能，文字，聽**疏匯出來發洩，勇敢表達自己的想法，愛自己，多滿足自己的需要。
什麼是目標管理？
3樓：娛樂暢聊人生
美國管理大師彼得·德魯克（peter f．drucker）於1954年在 其名著《管理實踐》中最先提出了「目標管理」的概念。
目標管理是以目標為導向，以人為中心，以成果為標準，而使組織和個人取得最佳業績的現代管理方法。
目標管理亦稱「成果管理」，俗稱責任制。是指在企業個體職工的積極參與下，自上而下地確定工作目標，並在工作中實行「自我控制」，自下而上地保證目標實現的一種管理辦法。
目標管理的激勵功能。
美國心理學家弗魯姆在1964年出版的《工作與激發》一書中首先提出。 期望理論，主要研究需要與目標之同的規律。弗魯姆認為，人總是渴求滿足一定的需要和達到一定的目標，此目標又對激發人的動機有影響。
這個激發力量的大小，取決於目標價值(效價) 和期望概率( 期望值)。期望理論揭示了這一規律： 個人對目標的理解和重視程度直接影響到他的實現目標的動機和行為。
可以說個人的這種理解和重視程度要比管理者設計者的理解和重視程度重要得多。
因為目標是靠每個成員去達到的，從目標管理的特點來看，由於目標是個人自己親自制定的，對其有充分的理解，個人主觀上認為達到目標的概率很高，同時足夠重視，這樣個人總是希望通過一定的努力達到預期的目標，就會很有信心，並激發出很強的工作力量，產 生強大的內在動力 。
目標管理是什麼，目標管理是什麼？
目標管理是八十年代以來，世界各國廣泛重視的一種管理制度。儘管國內外對目標管理的定義和具體實施的方法不完全相同，但其實質都是強調根據目標進行管理，即圍繞確定目標和以實現目標的為中心，開展一系列管理活動。這種管理的主要特點是 強調活動的目的性，重視未來研究和目標體系的設定 強呼叫目標來統一和指導全體人員...
企業目標管理案例，急求 目標管理的成功案例
組織三組人，讓他們分別沿著十公里以外的三個村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著嚮導走就是。剛走了兩 三公里就有人叫苦，走了一半時有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什麼要走這麼遠，何時才能走到。一半時有人甚至坐在路邊不願走了，越往後走他們的情緒越低。第二組的人知道村莊的名字...
目標管理具有哪些特點,目標管理的特點是什麼？
目標管理具有以下特點 1 員工參與管理 目標管理是員工參與管理的一種形式，由上下級共同商定，依次確定各種目標。2 以自我管理為中心 目標管理的基本精神是以自我管理為中心。目標的實施，由目標責任者自我進行，通過自身監督與衡量，不斷修正自己的行為，以達到目標的實現。3 強調自我評價 目標管理強調自我對工...