長期熬夜吃黑枸杞 和 維生素c有用嗎
1樓：網友
長 長期熬夜，吃黑枸杞和維生素，應該是管一點用，但是如果經常性的熬夜，那也不起什麼太大的作用，只有好好的保養，再加上吃黑枸杞和維生素c，那樣才有用。
2樓：網友
維c可以天天吃，但谷維素這些還是要少吃，因為吃多了對神經不好，維生素一類的藥品吃多了還是會在體內產生一些毒素的，建議還是多食補，健康很重要。
3樓：網友
買點溪黃草，泡水喝吧，對熬夜傷肝，可以清肝毒。
4樓：萌萌噠大球球
長期熬夜我也有一段，我的經驗就是補充維生素和鈣質，多曬太陽，多運動運動，睡前吃褪黑素，睡醒了吃多維片，三天喝一次雙黃連，多吃蛋白質高的東西，茶飲一般是枸杞菊花茶，再連續加班半個月後改成了杜仲葉加少量黃柏做茶飲，褪黑素多維片不能停，每兩天吃一次炎熱清片，個人因為倒時差加跨國加班，最多的時候連續加班兩個月，每天回家都接近三點了，第二天9點去上班。
黑枸杞含有vc白癜風患者能吃嗎
5樓：噴碼機小行家
可以吃的，但是不要多吃，一次生吃幾粒是沒問題的。也可以適當泡水喝。
6樓：網友
黑枸杞是支援吃的，在飲食方面宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。忌服維生素c類藥物，少食用西紅柿等。適當曬太陽亦對此病有一定療效。
7樓：來自奇墅湖羞答答的**鳥
黑枸杞口服露白癜風患者能吃嗎？
黑枸杞和紅枸杞在功效上有什麼區別？
8樓：一博小可愛
據我瞭解，黑枸杞與紅枸杞具有的功效區別不大，在泡水飲用之後都對人體有好處，而且都具有延緩衰老、抗腫瘤等作用，它們主要的功效為養肝明目、補腎益精，但飲用時都要適量飲用。黑枸杞的功效為養肝明目、補腎益精，而紅枸杞的功效為補血益氣、養肝明目等。兩者在泡水之後都對人體有好處，起到保健作用。
但他們產地不同。普通的枸杞基本全國都有生產，而且黑枸杞只能生長在草原地區，其它地方是長不出來的。還有**，普通的枸杞的市場**一般是一公斤十五到三十塊之間，但是黑枸杞就很貴了，一般是一公斤一百到五百塊左右，比紅枸杞貴了整整五倍多。
9樓：網友
枸杞在我國有著4000年的歷史，是少有的同時具有食品功能、藥品功能、健康功能的產品。黑枸杞與紅枸杞相比，黑枸杞含有「天然原花青素」，而紅枸杞沒有。花青素是迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素c的18～20倍。
紅枸杞
我們說的紅枸杞，主要是指寧夏枸杞。中醫很早就有「枸杞養生」的說法，其性平味甘，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品，用於肝腎陰虛、虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
從現代營養學研究來看，寧夏枸杞的化學成分主要有多糖、還原糖、蛋白質、胡蘿蔔素及色素、維生素及多種微量元素等，具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、增強免疫功能、保肝等作用，還可**口腔潰瘍、萎縮性胃炎、貧血、視力減退、慢性肝炎、神經衰弱、提高生殖能力等。類胡蘿蔔素是寧夏枸杞的特異性生理活性物質。
黑枸杞
黑枸杞則多在藏醫中見到，主要用於**心熱病、心臟病、月經不調、停經等；民間作滋補強壯、降壓藥用。但是，其沒有被收錄於國家或省部頒中藥標準中，也尚未見有黑枸杞可代替寧夏枸杞入藥的研究報道。
研究發現，如果按寧夏枸杞的活性成分（多糖、甜菜鹼、類胡蘿蔔素）含量高低標準評判，黑枸杞存在較大的差距，其利用機制需從其他成分入手挖掘。而從其他成分來看，黑枸杞引人關注的標誌性功效成分就是花青素。
10樓：海風
紅枸杞性平味甘，入經，用於滋腎精，補肝血，為平精肝血之藥材，用於陰虛、虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明，在中藥配方里面，常用於與其他藥材進行配合使用，味甘易入口，還能調節中藥的味道。
而黑枸杞在我們的日常生活中很少買，入藥一般也不用其入藥，藏醫倒是有使用，主要用於緩解心熱病、心臟病、月經不調、停經等；民間作滋補強壯、降壓藥用，而醫學研究表明，黑枸杞含有大量花青素，花青素的功效也包括其中。
所以黑枸杞還需要繼續進行研究。
11樓：一
黑枸杞與紅枸杞的區別：
從口味上來說，紅枸杞要比黑枸杞好吃，嚐起來更香甜，口感更好。從湯色上來說，紅枸杞沖泡幾乎無色有淡淡的紅色，而黑枸杞的花青素遇到不同的水質會呈現不同的顏色，在偏鹼性水中花青素呈現藍色，在中性水中呈現紫色，奇怪的變色現象就是由於黑枸杞在浸泡過程中將開水ph值改變的緣故！從成分上來說，經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。
鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高於其平均含量，鉀、錳的含量遠低於其平均值，鈉含量與其基本相當。並且富含特有的原花青素opc，原花青素是抗衰老的關鍵成分，能很好的抵抗衰老，並起到美容養顏的作用。
從功效上來說，枸杞都有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、止消渴、改善睡眠、暖身體、抗腫瘤的功效；但黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止，發現原花青素opc含量最高的天然野生植物，原花青素opc是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍、ve的50倍，從而具有很強的抗衰老作用，紅枸杞則不含。
最後，所以黑枸杞雖然沒有紅枸杞好吃，但營養價值卻優於紅枸杞。當然黑枸杞也有優劣之分，不能盲目選擇，比如新疆、甘肅的紅枸杞很好，但黑枸杞的質量卻一般，原花青素等營養成分儲存較少，而青海的黑枸杞則品質較好，境內的柴達木盆地，黑枸杞花青素含量最高、營養價值也最豐富。悅享本草黑枸杞長環境峻絕險惡，只有在純天然的環境中，才能保證其良好的品質。
工作人員介紹說，我們每年在特定時期，以純人工方式進行專業採擷，成本極高，彌足珍貴。
12樓：浮華如斯
紅枸杞和黑枸杞。紅枸杞盛產在寧夏那邊。而黑枸杞分佈於中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。
在市面上最常見的紅枸杞，黑枸杞不是很常見。人們都知道紅枸杞都人體有很多的好處，卻不知道黑枸杞對人體的營養價值要比紅枸杞的營養價值要高很多。下面讓我給大家介紹一下。
1、外形不一樣：
紅枸杞的外形是扁長形，黑枸杞是圓形的。
2、營養價值區別：
黑枸杞：抗衰老、改善睡眠、美容養顏、改善**、補腎益精、預防癌症、護肝明目、增進視力、改善迴圈、增強體質、防治糖尿病等功效。
紅枸杞：對免疫功能有影響作用、養肝明目的功效。
黑枸杞泡水飲用及正確的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入藥，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡乙個月後在飲用效果更好）。
注意黑枸杞的儲存方式：防潮防異味、低溫冷藏。
黑枸杞的營養價值，相比紅枸杞來說是很高的，黑枸杞的服用不分春夏秋冬的，都是很適合喝的。
13樓：網友
黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，黑枸杞還富含紅枸杞沒有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是vc的20倍，ve的50倍。
黑枸杞多為野生，與人工大面積種植的紅枸杞相比，產量少，採收成本高，因此**比紅枸杞要貴，目前市場上最好的是青海柴達木的野生黑枸杞。
紅枸杞泡茶，幹嚼都可以，黑枸杞因為富含原花青素，最適宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
14樓：中醫謝永亮醫生
到底是黑枸杞好，還是普通的紅枸杞好？他們到底有什麼區別呢？
15樓：
正宗的黑枸杞還是蠻貴的，但是物有所值，營養還是很豐富的。但是**還是有幾個檔次的，因為果子的大小取決於**，果子小一些的便宜點，六百多一斤，果子大看著品質好的就要一千左右了，我自己有在喝呢。
16樓：網友
黑枸杞的營養成分和功效作用高於紅枸杞，被譽為滋補軟**。黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、等100多種人體必需的營養元素。
紅枸杞主要含有多糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽為當今地球上的唯一全營養素食物。
我要不要再原涼他，我要不要嫁他？
不要輕易說愛也不要輕易說恨。愛情不表現在禮物上而是在心上，有些人善於表達，有些人不善於。只要他是個正直的人，他會懂得如何珍惜的。也許讓他吃這一塹他會懂得很多。像樓上說的，也許在愛情方面他還不成熟，這正說明你是可以信賴他的，你的不放心可能只是太在乎他了。你們已經有了那麼深情的曾經，不要輕易就放棄，否則...
我要不要再理他了
這個問題有點糾結 你是想以後和他有結果還是就這麼算了，如果是前者就大膽的跟他說並且要他真實的想法，即使他不答應，你自己也沒有遺憾了，可以大大方方的去尋找自己真正愛的人，如果是後者，那麼就算了吧，沒有必要這麼折騰 最好是不要了，你都已經這麼主動了，他應該心裡有數了，這樣的行動已經回答了你，還有就算他當...
吃蝦時到底要不要去掉蝦線，吃蝦到底要不要去蝦線？
有的蝦不需要。因為蝦肉之所以受歡迎，是因為蝦肉的鮮味兒特別的濃郁，而且肉質也比較細嫩，營養價值也非常的高，所以頗受人們的歡迎，因為蝦肉裡面含有大量的蛋白質以及鈣元素，平時我們偶爾可以給自己和家人買一些蝦肉吃，可以促進人體生長發育，還可以有效補鈣。蝦線其實就是蝦的消化道，所以這裡很容易聚集各種髒東西，...