1樓：網友
主要看孩子的年齡。其實最好的補的辦法是食補。多吃點蝦皮、大棗、紫菜會有幫助。
2樓：蘇打餅乾
營養均衡，少吃零食，在家裡給孩子葷素搭配，切記控制零食，不能挑食散沒。
適當吃些鈣片。
現在生活在城市尤其是城市中心的孩子特別容易鉛超標。
食療排鉛是比較理想的方法。膳食中增加蛋白質成分，多吃富含維生素c和酸類食品。大蒜、胡蘿蔔、海帶、綠豆、酸奶、奶茶衝兆納、茶葉、烏梅、菠菜、捲心菜、生菜、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果、豆製品、土茯苓、金錢等食物或中藥猜芹中，有的能與鉛結合使鉛毒性降低或變為無毒，有的能促進鉛排出體外。
3樓：匿名使用者
儘快排鉛，主要是孩子現在正在漲身體的地步，別造成損傷。
第乙個就是做好預防工作，比姿塵如周邊的環境，吃的東西，找到了原因之後，再開始排鉛，第二個就是，用保健品排鉛，國家規定不能用藥物排鉛，因為如果是藥物宣傳排鉛和食品排鉛的，都是**，還有就是有的是**症狀的，有的是具有排鉛功效的，所以選擇也要注意下，目前市面用的最多的，是益童成長和力德希，益童便宜點吧，力德希有點貴。
第三個，排鉛食物，其實很多人都誤解了這個，食物只能起到預防的作用，並不具有排鉛的功效，第四個，排鉛的同時，一定要注意補充其他的微量元蠢冊慎素，因為排鉛會把其他微量元素也排除體帶敬外的。
4樓：匿名使用者
缺鐵性貧血一般嬰幼兒較常見，主要是由於生長發育過快或者攝入不足所老春導致。首先轎含談要根據貧血程度，在醫生指導下藥物**；再有，應該從飲食上經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚閉碰、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。
5樓：讓生活清新雋永
最好通過蔬菜和鈣鐵鋅口服液搭配吃。至於鉛超標就要多吃黑色食物，如黑豆，黑木耳，黑公尺等，這些食物都有助於鉛的碼虧排出。希望我的遲仔神回戚晌答能幫到您。
6樓：匿名使用者
多吃動物肝臟！牛奶！要是可以吃茄子更好！晚上吃！效果最佳！
7樓：匿名使用者
加我的，需要吃維生素c,蛋白質，鐵。
小孩缺鉛應該吃什麼食物
8樓：金之卉鄲專
吃富含維生素豐富的食品，如棗，黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜，胡蘿蔔這些蔬菜。很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶，豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。
水果蔬菜中的維生素c和一些營養素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。
9樓：良弘壯符宜
病情分析：
含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…；植物中的黑木耳、大豆、小公尺、綠葉菜…及海產中的海帶、紫菜等。
指導意見：多吃促進鐵吸收的食物 維生素c可以促進鐵的吸收，維生素c是乙個強還原劑，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素c。
小孩缺鐵，缺鋅，鉛超標為什麼？怎麼小孩子會有這麼多問題呢？
10樓：1999兔樂
跟孩子的飲食習慣關係密切。因為平時飲食中的含鐵豐富的食物和含鋅豐富的食物少，所以孩子容易缺乏差大並，鐵鋅缺乏，作為同種營養素，鉛就會乘虛而入。汽車尾氣、玩具、膨化食品、化妝品中含有很多的鉛，所以孩子鉛容易超標。
趕緊調整飲食結構。可吃動物虛跡肝臟和動物血、紅色肉類仿漏、黑芝麻、紅棗、核桃、花生。新鮮的蔬菜、水果。
11樓：暗香拂動
你的小孩做過微量元素檢測了嗎？確實備備超標了嗎？這和生仿擾毀活環境有很大影響的，尤其是鉛，鉛超標不可忽視。鐵鋅可以藥補和食補李頃的。
孩子鉛高，還能補進鈣、鐵、鋅嗎？
12樓：網友
孩子鉛超標一定要排鉛。排鉛有很多辦法，對於兒童最安全的還是營養素干預。
最好是用國家衛生部批准的唯一「促進排鉛＋增強免疫」功能的排鉛口服液。
益童成長排鉛口服液就不錯！是促進排鉛，增強免疫力的保健品。無任何毒***。
唯有排鉛、強體相結合才是標本兼治，所以服用排鉛口服液真的很有用。因為益童成長口服液在排鉛的同時還可以補充鋅等微量元素，長期服用對孩子的生長發育有很好的幫助。
專家建議：血鉛大於60ug/l就應該積極的排鉛。
因為血鉛公升高將直接影響孩子的智力發育和生長發育，血鉛值越小孩子越聰明。所以，血鉛應控制的越低越少。
食療作為預防，它可以阻斷一些外界鉛的吸收，並能部分地把血液中的鉛排出體外。平時要注意飲食搭配，多喝牛奶，少喝飲料；多吃魚蝦、瘦肉、豆製品、蛋和貝殼類食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、西紅柿、獼猴桃和沙棘等。
13樓：雨中的玩伴
能，但是影響吸收，效果不好！
小孩子缺鉛,缺鈣,日常生活中應該吃些什麼飯菜
14樓：伯涵蓄
問題分析：含鈣量較為豐富又適合寶寶的食物有：1.
乳酪等乳類和乳製品；2.豆腐、豆漿等豆製品；3.蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品；4.
其他食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類植物、芝麻和山楂等。
意見建議：另外，建議補鈣的時候，可以搭配維生素ad滴劑服用，禁忌吃菠菜哦！要曬太陽才能很好的吸收鈣。牛奶是最好的補鈣食品。
缺鐵吃什麼食物，缺鐵吃什麼好
缺鐵可以吃含鐵質豐富的食物如 動物肝臟 腎臟 其次是瘦肉 蛋黃 雞 魚 蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿 菠菜 芹菜 油菜 莧菜 薺菜 黃花菜 番茄等。水果中以杏 桃 李 葡萄乾 紅棗 櫻桃等含鐵較多。乾果有核桃，其它如海帶 紅糖 芝麻醬也含有鐵。紅棗 花生公尺 最好是那種顆粒比較小顏色比較紅的 ...
缺鐵有什麼症狀，要吃什麼食物補鐵效果才好
一般人平常用鐵鍋燒菜是不會缺鐵的。缺鐵的一般都是女士。去藥店買點硝酸亞鐵或者補血口服液或者阿膠漿吃一下都行 鐵是一種人體必需的礦物質。缺鐵的人會出現全身乏力 腹瀉 易脫髮 易患潰瘍性疾病等症狀，嚴重者可引發缺鐵性貧血。老年人是缺鐵的主要人群，這是因為隨著年齡的增長，老年人的消化功能和代謝功能都會減退...
孕婦缺鐵 缺銅吃什麼可以補充，體內缺銅應該吃什麼補？
由於銅在人體內不能儲存,所以要每天攝取,特別是孕婦，補銅的途徑最好以食物為主,如水果,海產品,紫菜,巧克力中都含有較豐富的銅,粗糧,堅果和豆類等也是較好的 缺鐵的話，首先您的廚具要選擇鐵鍋，多吃含鐵的食物，像早晨熬些紅豆粥，煮個雞蛋，或自製豆漿最好不要加糖，多吃些豆製品不光是補鐵營養會更均勻，中午就...