1樓：匿名使用者
是練出來的。 當然。 他的身體造就了先天的速度 閃電俠變向過人分為兩個部分：1，相反方向作假動作。2，想突破方向運球過人。
閃電俠變向過人最關鍵的要素就是在朝反方向做假動作的時候，一定不能太快！
變向過人的精髓在於重心的移動以及移動重心時節奏的變化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收場。
說的具體一點正純，就是氏搏：（比如準備向右面突破）
你若無其事的像左邊作假動作（不能太快，要讓對手相信你真的要向左走，並且開始向你的左邊移動的時候）突然向右邊變向，加速過人。
也就是，假動作要慢，過人要快。變向要突然。
當年我打籃球的時候，總是有些人，假動作做得飛快，防守人還沒有做出反應，他就開始朝真正的突破方向運球了……這種假動作相當於沒有作假動作。就像2樓那樣的……
不知道你明白我的意思沒有？
還有，什麼屈膝半蹲，純屬文字遊戲，最後，在真正加速甩開對手的時候，重心不要太高。而在作假動作的時候，重心不能太低，重心太低，不容易變向。就像我說的，要有節奏的變化。
好了，再補充一點，還是上面向右突破的例子。
你也可以在運球是突然向左作假動作，速度很快，但是要記住，在運球變向之前，一定要留那麼零點幾秒的停頓，讓對方對你的假動作作出反映（調整自己的防守位置，哪怕是重心的輕微移動也足夠了）這個時候在突然的向右變向殲清祥過人。
本質上都是一樣的，就是節奏的變化。如果國人沒有成功，馬上提高重心，降低運球節奏，慢下來，尋找時機重新來過。不要一味的高頻率的運球，這都是壞習慣。
2樓：匿名使用者
很明顯···他娃兒就是天生的！
3樓：匿名使用者
後天只能發掘出百分之15的能力。
韋德的速度是怎麼訓練出來的？
4樓：匿名使用者
你可以練習超負重的深蹲，每次都做到力竭為止。
平時也可以練練負重摸高。
怎樣練習繞球過人.最好事韋德的.有什麼決竅
5樓：不是有話我不說
繞球過人其實就是個跳步上籃啊，繞球是手上動作而已。初中的時候我們叫大風車，只是手小拿不穩球，做出來沒那麼飄逸，兩隻手繞過去的。
你要說訣竅還是有的：這招用的情況是這樣，你要離的的對手比較近，自己估計可以一下跳過去；再就是要有你跳過去的位置，他馬步站很開，你不好跳，那麼請在你進去這個位置之前做好一些晃動或者帶球往一邊跑，反正你要拉開位置，繞的時候麻煩你把手肘子收起來而且請你儘量跳高一點，因為我以前就被這些個要玩動作又學藝不精的人打到過；如果你乙隻手無法拿住球（你手有韋德大沒有，球性有他好沒有），請你早點抱住球，大風車也不錯的；跳過去的時候用你的背把他擋在後面，這就ok了。
還有如果你對手過高，那麼事先你壓低重心加點速，他為了防止你突破也會壓低，這時候你突然跳起，他重心一下子提不了那麼快的，這是乙個訣竅。
還有乙個最重要的訣竅，那就是你的左右直接突破很有殺傷力（急停或者上籃），這樣他才會吃你很多動作，不然只學個架子出來何用。
6樓：網友
韋德的奔跑速度你比不了，但是控球技術可以練，多練習拍球，注意拍球頻率的變化。左右手配合要協調。注意防護手的護球動作要配合運球。
做轉身動作時要觀察身邊防守隊員的位置，和防守隊員保持距離，突然加速，晃過防守隊員。
7樓：網友
你是說的由防守者的頭上才一側繞道另一側嗎？？
這個動作一般在高速突破時應用，多見於快攻中，繞球的動作必須和三步籃結合起來，繞的方向必須和三步籃啟動腳相協調，例如，你要從右繞到左，則以左腳為啟動腳，（啟動的時候重心突然的公升高，有點類似於左腳單腳起跳）啟動腳發力的同時開始繞球，球繞的軌跡和你的重心變化相統一（即你的重心到最高點時球繞道最高點（防守人的頭上），重心下落後球已經繞到另一側），繞球結束後緊接乙個三步籃，也可以接乙個雙腳急停跳投（這樣就變成了跳步急停跳投了，韋德也經常用），這個動作主要是協調性的練習，主要往哪邊繞則用另一側的腳啟動。
韋德的技術特點怎樣?為什麼突破速度這麼快?
8樓：手機使用者
帶球就不用說啦，必須的，重點在於他好像漫不經心的走著，突然一鬧塌個加速，對手液簡圓還沒晃過神來，他就不見了，還有你看他那身體素質，爆發力多好啊咐絕，這也要靠他勤奮的訓練啦。滿意。
9樓：員長順谷妝
你發知臘尺現了麼，韋德突破的時候他的重心比一般的得分後衛都要低，這也是他突破快而且球很難搭高被掏的原因。然後就是韋德的第一步太快局野了、
怎麼練習啟動爆發力?
10樓：拾萬里之外
1、肌力訓練法。
等長訓練法。
等張訓練。等速訓練。
伸展收縮訓練。
等長、等張混合訓練。
中間肌力訓練法：此種訓練方式即負荷一定重量，並將關節可動範圍區分為數種不同的角度，每一角度停止5秒左右的時間。
對抗式肌力訓練法：此種方法又稱爆發性肌力或肌力性爆發力訓練法：
其實施方式即負重靜止於某一角度一段時間之後，以最快的速度伸直或收縮的一種訓練。負重靜止期間促使肌纖維與運動神經興奮，因而產生更大的收縮力與收縮速度。
2、速度訓練法。
反覆訓練 7.負荷漸減訓練。
階梯訓練 8.下肢速度訓練。
沙灘訓練 9.上肢速度訓練。
負重訓練 10.**速度訓練。
斜坡訓練 11.反應速度訓練。
負荷漸增訓練 12.旋轉速度訓練。
3、跳躍訓練法。
連續垂直跳訓練。
連續立定跳（蛙跳）訓練。
單腳跳訓練。
跳階訓練。跳深訓練。
4、等速訓練法。
等速訓練之優點：
任何角度皆有適度之抵抗力。
任何角度皆可盡最大努力。
關節之伸展與收縮訓練同時進行。
沒有超負荷現象；因之，安全可靠。
可以實施等長訓練。
可以實施最大肌力 50 至 60% 之肌力訓練。
可以實施速度訓練 （低速3至10rpm，中速10至 25 rpm，高速 25 至 50 rpm）。
可以實施 40 至 50 rpm之速度性肌耐力訓練。
韋德突破技術怎麼訓練
11樓：匿名使用者
韋德的突破靠的是速度快，力量大，彈跳好三方面。當然還有他多年打球積累的經驗和對對手打球方式的瞭解。如果你想練成他的那種技術，還需要努力！
多多努力吧！
韋德是帶力量還是速度
12樓：網友
毫無疑問是速度啊！
13樓：網友
力量和速度的結合。
在家怎麼練速度練出像韋德
14樓：朝然
多增加腿部練習 和 腹肌 鍛鍊 在家 多做深蹲 和俯臥撐 堅持做 速度就會提上去 但和韋德不能比。
15樓：**男優
在家之能練一部分，那就是腿部肌肉與擺動頻率速度。這也是能擁有韋德那樣速度不可缺少的一部分，當然你要擁有高速只練這一部分是不夠的，你有強壯的腿部肌肉和擺動速度後，你還要在戶外練衝刺，要有計劃的練習，一天折返跑衝刺多少組一組多少公尺（我建議每天練習8組每組30公尺）如果你擁有這些訓練後，再就是你比賽中運球跑動的速度也是很重要的，韋德不單是無球速度奇快，運球中速度也是閃電一般，所以運球技巧你也要多練習做到運用自如。做到這些後雖不能像韋德那樣閃電，但是你的快攻一定是最犀利最惹尖叫的那種。
祝你早日完成帥到底……
16樓：為
開啟電腦 進入nba2k11 建立個人物 然後練就是了。
17樓：網友
在家？怎麼可能練出速度，大哥別做夢了！
哦不！做夢的時候可以超越他！
18樓：
睡覺，做夢就可以了。
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