1樓：網友
餅乾屬於垃圾食品。
垃圾食品(junk food)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
世虛培界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香舉譽橘腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食正團品。
參考百科。
2樓：匿名使用者
全球十大垃圾食物。
一、 油炸類食品。
1、 導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉)
2、 含致癌物質。
3、 破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎。
二、 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、肆譁含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素。
3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品。
1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量裂茄行，納空沒有營養。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性。
2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1、含忌廉極易引起肥胖。
2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品。
1、含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首）只烤雞腿＝60支菸毒性。
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
3樓：匿名使用者
是的。含有大量油。
和大量的鹽。
現在提倡少油少鹽。
月餅是不是垃圾食品
4樓：假面
不是垃圾食品，但是不建議多食用。
月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。
植物性的種子含不飽和脂肪酸高，以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益；含礦物質，有利於提高免疫力，預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。
蓮子、紅小豆、芝麻含鉀很高，置換細胞內鈉鹽排出，營養心肌、調節血壓；從中醫角度看，一些原料性溫平居多，強心、鎮靜、安神，一些種子富含維生素e，抗衰老，滋**、烏鬚髮。
5樓：網友
月餅不是垃圾食品，只是現在的月餅為了利潤不放真材實料，小時候吃的月餅裡面糖分的比例很少，因為都被小核桃，大核桃，西瓜子仁，杏仁，火腿肉，肉鬆所充滿。都是堅果類有益健康的好東西，現在最好的月餅也沒有過去60/70年代的好。不要問我怎麼知道的，我是親身感受。
我是50後的老上海人。
6樓：
是，不管什麼價位、什麼廠家、如何製作的月餅都是垃圾食品！！！
月餅的主要成分是麵粉、白糖、豬油和配料，傳統月餅的餅皮和蓮蓉或者豆沙都加入大量豬油、白糖製成，脂肪成分很高；乙個鹹蛋黃亦含高脂肪高膽固醇。至於伍仁月餅，以果仁作餡，同屬高脂一族。無論哪種月餅都是高熱量高糖高脂肪食品，蛋黃月餅還含高膽固醇。
進食月餅容易使糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病等病人病情惡化，加劇動脈硬化並誘發心肌梗塞、中風等疾病。因此，「食用月餅時須要節制。」
7樓：網友
月餅製作離不開高糖高油，典型的垃圾食品。
8樓：網友
算不上垃圾食品。
只是一種點心。
偶爾為之尚可！
9樓：
這東西吃多了對胃不好。
10樓：網友
不敢確定，看廠家心黑不黑。
餅乾是不是屬於垃圾食品
餅乾屬於垃圾食品。垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。世界衛生組織公布的十大垃圾食品包括 油炸類食品 醃製類食品 加工類肉食品 餅乾類食品 不包括低溫烘烤和全麥餅乾 汽水可樂類飲料 方便類食品 罐頭類食品 話梅蜜餞果脯類食品 冷凍甜品類食品...
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