1樓：ˉ尐丶嘉冰ˇ灬
不要強迫自己想著上課上課，如果你喚仔殲想睡覺你就用手輕輕揉會眼睛，看看黑板，不要戚搏一直看到書本，密密麻麻的字會讓你頭腦更加模糊，晚上早休息，可以用小鐵勺放在冷藏室裡（冰箱一般放菜的），第2天早上敷敷眼睛。會讓眼睛涼涼很舒和沖服，睡覺時不要想到別的事情，靜下心來，就好了。 不要強迫自己把眼睛鎮著看書上，會讓你有頭昏眼花的感覺的。
2樓：網友
錐刺股。這麼經典的方法都忘啦？頭懸樑現在不太現實，現在都是水泥平頂房，呵呵。
3樓：冰河小小魚
你就想：手機哪去了，丟了嗎？
一嚇就清醒了，哈哈，開個玩笑。
也可以想個很好笑的笑話，然後讓自己偷偷笑一下，清醒一點後好好聽課。
主要是課前多預習，把不懂的問題用鉛筆在課本上標記出來，帶著疑問聽課，跟得上老師的思路，就不會困了。
晚上不能太熬夜，中午儘量打個盹，保持良好營養和愉快心情，相信你會越學越輕鬆，越來越能體會老師講殲檔沒課的氏納精彩之處的。:)
4樓：網友
用手指當梳子梳頭，乾洗臉，
5樓：網友
前一天晚上休息要充分；能上午休的話一定要上好午休；
從內心增強學習重要性的認識－－知識絕對會改變人的命運；
上課時孝圓自己的思路要跟上老師巧櫻塌的思路；
姿勢要端正，精力要集中；
幹頌橘梳頭、乾洗臉、輕微活動一下手、腳。
6樓：歐陽藝華
坐在位子上，拼命向後靠，頭向背部下壓，絕對有效。
怎樣才能上課減去睏意
7樓：網友
1.吃飯不要吃太油膩的，也不要吃的太多。可以准伏拿簡備一點咖啡。
2.可以弄乙個棒棒糖敲手指。適當的敲。
3.可以找乙個比較鈍的針尖狀的東西扎一下手指。
4.狠狠的喝一大口水。
5.課前小睡10分鐘。
6.課前做好預習，這樣聽課效果好，基本可以停懂的話。
應該就不會太困了。
另外，晚上你的睡眠是夠的。是不是不午休啊？午休也很重要。
養成缺褲一定的作息時間，規定好的時間一定不敏碧要變。堅持！
你好好運動運動。
8樓：愚冰綠
我以前知李餘也這樣。不過我擾友覺得困得話，即使在課堂上也得小睡一下。其他方法都治標不治本，稍微休息一下換來高效率也是值得的！
9樓：08082008嘿
上課之前先下去跑兩圈，肌肉處於興奮狀態，實在不行就買點參考書自學吧。
怎樣可以驅散睏意
10樓：匿名使用者
吃甜的，**電視臺說的。
怎樣才能消除上課時的睏意
11樓：焦梧章佳悠婉
1.吃飯不要吃太油膩的，也不要吃的太多。可以準備一點咖啡。
2.可以弄乙個棒棒糖敲手指。適當的敲。
3.可以找乙個比較鈍的針尖狀的東西扎一下手指。
4.狠狠的喝一大口水。
5.課前小睡10分鐘。
6.課前做好預習，這樣聽課效果好，基本可以停懂的話。
應該就不會太困了。
上課有哪些消除睏意的好方法?
12樓：緋攻
喝茶可以，但是最好喝咖啡，持續時間比較久，大概是四個小時，但是疲憊值積累到一定程度會困得頭疼。另外就是，我喝咖啡大概乙個月左右的時候，咖啡就會不太管用了。
13樓：陳憶嵐
教大家乙個好方法，弄點苦丁泡水喝，如果不管用，可以考慮直接吃。這個絕對是自虐的好方法，我們高中就跟小衡水似的，早上早讀，晚上基本都複習到11點，甚至有的1點多還沒睡。所以班裡大部分同學都困，含苦丁這個辦法不止我乙個人用。
14樓：沉夜孤星
喝點茶，抹點風油精。實在不行，上課玩手機也行啊，越玩越興奮。但是一定要控制自己，不要一整節課都在玩手機不聽課。
15樓：上官醉卉
我乙個小學老師提議的方法，手腕上戴個橡皮筋，困了，就自己彈一下。但是我比較粗暴一般都直接掐自己，或者讓好同桌掐，因為本人同桌一般都是女生。
16樓：6529滅韓彌坊
在我的桌子裡總是會有辣梅，每當覺得自己要睡了，都會及時的來一顆，這時候就不要在意上課吃東西了，而且辣梅小，含在嘴裡老師看不出來，可是那辣味讓你想哭，當然就不會想睡覺了。
17樓：晨啊54269牙顆
一定要早睡，中午一定要睡午覺。但午覺千萬不要睡太久，睡太久反而容易睡不醒，最好是30-60分鐘。
18樓：小美
和同桌打好關係，關鍵時刻還得他幫你一把。我每次感覺自己要睡了，就會趁自己還清醒的情況下告訴同桌，趁我不注意的時候掐我一把。頓時就醒了。
注意，一定要是趁你不注意的時候，不然沒效果。
19樓：求註冊
當年上新東方的時候，著名的陳琦教主曾經提供過乙個方案， 他說，你困的時候就用舌頭舔上牙膛， 據說還是有一些科學道理在的，比如會分泌什麼物質之類的。後來，有時困的時候我就會想起來這個方法，嘗試過，有些癢癢的感覺，結果是，每次都覺得自己這麼做很傻很可笑，然後就不困了。
20樓：諸葛凝絲
傳統式方法。就是流傳至今且不過時的方式，比如站著聽課，在額頭、鼻子、太陽穴抹風油精、清涼油等等。
上課困了，該如何解乏
21樓：夢魔
不妨試試以下幾種方法：
1、保證充足茄歲橘睡眠——充足的睡眠往往是緩解「睏乏」的妙招。合理安排作息時間，晚上早些入睡，中午打會盹，讓身體及時得到休息。
2、慎重選擇飲食——減少食用辛辣、生冷的食物和碳酸飲料，減輕腸胃負擔。多食偏鹼性的蔬菜和水果，如海帶、蘋果、梨等，中和體內酸性，另外，多食富含蛋白質的豆製品、奶製品，補充營養。
3、養成運動習慣——經常運動，可以增強抵抗力，對抗「睏乏」。但不宜劇烈運動，建議採用散步、慢跑、打太極拳等運動雀鋒方顫團式。
上課時怎樣使自己注意力集中，怎樣才能上課集中注意力
首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現...
上課聽講怎樣才能，上課聽講怎樣才能
首先，給出乙個建議，上課時，要充分利用課堂時間，堅決不能走神，因為這樣可以節約你的很多時間，我們班有乙個學習經常考第一的人，他就是專攻上課時間，每次他不出學校就能寫完作業，而課下有更多時間去做一些習題。數學 每天堅持練習5個計算題，建立乙個改錯本，把平時作業中的錯題都寫上以便複習使用。經常翻翻以前做...
上課時怎麼提高注意力，怎樣提高上課注意力？
教你單腿站樁法提高記憶力 怎樣提高上課注意力？孩子的注意百力大部分都不能長時間集中的。這個就要一點點糾正養成習慣。面對注意力不集中的同學，可以通過以下3點來提高 1保證足夠的睡眠 大腦需要休息足夠的睡眠。睡眠不足會導致你在上課時打瞌睡走神等等，適當的小睡和午休會讓大腦更加集中注意力。因此除了保證晚上...