1樓：凌友卉
如果你想要去健身一定桐氏返要去乙個品質高的健身房這個健身房的整體收視還是不錯的如果你想要去健身，一定要去乙個品質高的健身房，這個健身房的整體素質還是不錯的，但是你要看看他的財力，因為現在很多的運動幫他們都是局飢需要提前交費，而且在你沒有達到期限的時候，很可能就會捲款攜逃，這個時候核念真的很難追回，所以說一定要注意。
2樓：**聊生活
這是乙個不錯譁襪穗的健身房。這裡的器材都比較新，你可以領略到專業的健身器械。同時這裡有專亂卜業的老師進行指導。健身好辯教練身材都是非常好的。
3樓：網友
你好朋友，你想去健身，這個想法很好，樂動這個健身房我沒嫌帶孫有去過，如果它的面積夠大，運動器械比較齊全的話，環境又行亂好，當芹鏈然是可以的，謝謝。
4樓：石橋趴陣飲雁
你可以先去看看樂動運動中心健身房的環境，真的是像度假村那樣高階啊！
5樓：君哥爰生活
我想去健身了，洞的健身房怎麼樣我認為如果是正規的有執照的健身房，我認早早凳為都是不錯的陸旅，可以大膽睜磨的去到那裡辦張卡。
我認真的，請您給予，謝謝。
連續幾天都在樂動體育健身房遇到我的朋友？現在喜歡健身的人越來越多了。
6樓：小小綠芽聊教育
是的，現在喜歡健身的人越來越多了。
健身的原因：
1、釋放生活工作的壓力。
活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法，出一齣汗就能解決。相關研究人員研究發現，在跑步的過程中人體會產生一種名為「內啡肽」的物質，「內啡肽」可以使人的身心處於輕鬆愉快的狀態。
內啡肽」因此也被稱為「快樂激素」或者「年輕激素」。
2、建立自信應對挑戰。
當男人的內心感覺無助、無能、無法做任何事情時，最簡單的解決方法是開始健身。健身剛開始時可以給自己設定乙個基礎鍛鍊目標，經過日積月累長久堅持不懈，自己的每一次進步都會感到十分的興奮和開心，通過長久的健身不僅養成了良好的生活習慣，身體也更加健康，這樣的喜悅和正能量讓你變的自信，不就那麼回事兒嘛。
3、結識朋友擴大交際圈。
自從工作以來，每天的生活變得千篇一律、一成不變時，每天就是周圍那10幾個人走來走去。人在無聊與寂寞的時候就會開始渴求改變，躍躍欲試尋求冒險。成熟的男人總是希望魚與熊掌能夠兼得，如果能夠結識新人又可以讓身體更健康，健身成為了男人擴大交際圈的優選方式，用這個調劑平凡的生活。
7樓：郭楨老師
連續幾天都在悅動體育健身房，遇到你的朋友，證明你的朋友現在也非常喜歡健身，因為現在生活條件好了，人們越來越注重健康，所以喜歡健身的人越來越多。
8樓：網友
是的，現在因為大家的生活壓力都比較大，健身的時間比較少，所以大家都會通過健身這種方式想提高自己的體質。
9樓：網友
是啊，只有運動才能保持身體健康。
10樓：美女們一起來玩
說明現在人都注意身體健康了。
11樓：欲罷不能丶
所以現在喜歡健身的越來越多了，因為他們喜歡。
12樓：小女偏偏
沒錯，但是個人覺得健身房都是有錢人去的地方
健身房去了沒錢請私教怎麼搞，想去健身房，只有錢辦卡沒錢請私教該怎麼練習？
讀書，健身先健腦。新手健身最大的問題不是請不請私教，而是對健身沒有系統的知識。挑一本口碑較好，覆蓋內容較全面的健身書籍從頭到尾讀完，掌握基本的健身知識，照著書中指示做一遍，向健身房裡的大肌霸們學習請教。自己也是可以健身的，在健身房請私教不但能系統化訓練，也是一種保障。如果真的沒有那個經濟條件的話，可...
怎麼搭訕健身房的教練，怎麼去搭訕健身房的女教練呢？
哈哈哈哈哈看到這個問題的時候我真的笑了，想到這好像是很多少女去健身房健身都會遇到的問題，我也是一個健身會員，我在我們健身房的教練也是挺有感覺的，當時我去上第一節課的時候那個單車教練真的好有型的，每天都穿著背心 短褲，那個汗水讓他的肌肉都發亮了哈哈哈哈。我第一眼覺得這個教練長得也並不是很帥，但是很有感...
想去健身房鍛鍊，但是父母反對，我該怎麼辦
男生練法 買兩個啞鈴，自己在家練也是一樣的。首先要有一對可調重量的啞鈴的，不同的重量針對不同動作，每組數量在做8到12力竭最適合初練者健美增肌，所以每組數量在8到12個，重量也調到做完這個數量就力竭。每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘第一天胸部 啞鈴臥推 4組 啞鈴飛鳥 4組 俯...