為什麼喝水好啊
1樓：雨哥
喝熱水的好處有哪些？
1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
2、改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
3、緩解經期疼痛：女性痛經有子宮敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。
4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
多喝水到底好不好
2樓：紫音萱
適量，凡事有個度。早晚都要注意要喝水，早上起床後必須補水，前一天的水在身體裡面迴圈了又迴圈，需要補充和替換了。晚上睡前一小時或半小時喝杯水，免得晚上身體缺水，睡前上趟廁所，以免憋尿，憋尿對腎不好。
不要等到口渴才喝水。那時你的身體已經缺水了。
多喝水沒事，沒事多喝水。這雖是一句廣告語，但這是正確的。莊稼地要經常澆水，不可久旱或者久澇，何況是人。
人的身體好壞很大程度上在於腎，腎一直在做身體的清理工作，缺水體液太粘稠，排毒工作就會不盡人意，喝水喝多了怕會累到它，千萬別憋尿，毀了腎，膀胱受不了。
適量適量，因人而異。
3樓：匿名使用者
好，但也別喝太多，。每天八杯。
4樓：網友
好啊 最好是白開水。。早上起床後喝一杯最好！！
5樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
6樓：周若兔
他會有助於促進你的新陳代謝，加快你減脂過程中脂肪的燃燒速度。
運動後大量喝水好不好，剛運動完就喝水好不好？
運動完口乾舌燥，可以大量喝水嗎？不好。對腸胃不好。出汗後體液減少，大量喝水血液含水高，鹽濃度低，反而水會從身體細胞到血液中，引起身體細胞脫水。建議少量喝一點低濃度的鹽水。馬拉松運動員比賽時間長，中間也是少量喝一點鹽水 人在劇烈運動後，往往會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液中的一部分鹽...
為什麼喝水會緩解打嗝，為什麼喝水後會打嗝？
因為喝水的時候，你太想她了吧 是因為 喝水時喝的太快了，吃飯時吃的太快了。還有嘴裡的食物不能放太多，慢點較慢點菸。不要太慢，正常偏慢就行 即使你有急事，也不要吃的太快喝的太快，否則就會影響工作或說話講話等。我怎麼跟你相反呢，我一打隔就要喝水。為什麼喝水可以防止打嗝？喝一點水的作用主要是，可以緩解腸胃...
為什麼總說喝水都長胖，為什麼喝水也會長胖
主張不僅要控制飲食。而且要嚴格控制飲食。每天的飲食要定時定量，盡量清淡，可多食一些蔬菜。避免飲食量過大，少吃過甜過膩 煎炸的食物。否則，隨著年齡的增加，肥胖的程度也可能增加。到了中年以後，將面臨糖尿病 高血壓 血脂異常，甚至冠心病 腦血管意外等種種疾病的困擾。天保持足夠的運動量也是必不可少的。堅持不...