經常喝綠茶減脂麼，紅茶呢？？
1樓：匿名使用者
綠茶減脂嗎？
綠茶可以減脂。
喝茶確實是一種可以有**作用的方法，因為茶葉裡面還有很多的微量元素，而且這些微量元素有消脂溶脂的作用，經常喝茶葉的人一般是不會發胖的，茶水不僅可以溶脂，還可以幫助腸道排除多餘的垃圾和油脂，經常喝茶的人還能使心腦血管得到軟化，對於養生也是非常有作用的，所以喝茶是一項非常好的養生習慣。
綠茶中維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康**的效果。
怎麼喝綠茶**？
1、綠茶+優酪乳**。
綠茶粉適量，加入低脂優酪乳或者養樂多也可。在進餐前的1-2飲用，感覺日正常量飲用即可。堅持使用可****。優酪乳綠茶也可代替中餐或者晚餐，**效果更好。
2、綠茶+檸檬汁**。
新鮮檸檬汁和開水按照比例1:1調製均勻，再加入2小勺了綠茶粉，混合調勻，飯後可飲用。對於下半身水腫的人群最適宜，但有胃病的人群不建議飲用。
此外，檸檬汁和綠茶都屬於鹼性食物，對酸性體質的人群可起到調節作用，有助加速新陳代謝排出體內多餘水分。
2樓：網友
大家都認為是綠茶**，紅茶養顏，但其實應該反過來。
綠茶的抗氧化很高，是養顏的茶類，一杯綠茶的抗養化等於4被橙汁，而且也有很好的清腸作用。
而紅茶是發酵過的茶類，它的助消化和請腸作用比綠茶還強，大多數人喝綠茶就可以解便秘，喝紅茶就會拉肚子，這就是對比效果。
要想美容養顏就要多喝綠茶，白茶[抗氧化比綠茶好，一杯白茶抗氧化等於。
12杯橙汁]
要想**就多喝青茶[烏龍茶，半發酵]，紅茶，黑茶[普洱茶]，這些都是發酵茶葉，它的清腸，刮脂效果很好，而且抗癌也很好，可以降血糖，血壓和血脂。
3樓：逍遙姣姣
如果經常喝茶，茶葉裡面的一些操作分或者其他的元素對於剪紙還是有一定的作用，紅茶和綠茶。他的操作分就是有一些含量是相同的。
4樓：快樂育兒健康成長
喝茶的話，並不能夠**的，尤其是綠茶和紅茶這兩種的作用，並沒有**。
如果要**的話，你可以嘗試著全發酵茶，也就是烏龍茶，是有去身體油脂作用的。
5樓：帳號已登出
經常喝綠茶的話，也是能起到**的效果，但是這種**效果並不是很明顯 。
6樓：網友
其實紅茶是比較養胃的，對身體有一定的好處，而且紅茶是很適合中年人喝的，綠茶的年輕人喝會更好。
7樓：陽光趙大地
經常性的喝茶肯定是可以**的，因為經常喝茶的人這個腸胃功能都會消化比較好的，而且能夠促進腸胃功能的主動，所以對消化也是有乙個比較好的作用，這個主要就是一些調節性的作用，所以如果經常性的喝茶的人身體也會比較的健康，尤其是身體裡的溼氣會比較的少，所以可以**。
8樓：佘振浩星
經常喝綠茶是有一定的**的作用的，不過它的作用並不大，關鍵在於要加強體育鍛煉。
9樓：帳號已登出
綠茶中含有茶多酚可以讓人口氣清新，精神倍爽，消除飲食後的油膩感，紅茶味道濃厚也可以做成多種奶茶，想要**除了常喝茶以外還得靠運動加控制飲食。
10樓：淡定你好
我覺得經常喝綠茶或者紅茶，對人體的身體健康都是有很大好處的，包括普洱也一樣，它可以清理你的腸道，會讓你**的。
11樓：轉純離
紅茶與綠茶屬於傳統茶飲，對於**或廋身只能起到輔助和改善效果，並不能直接**，紅茶為全發酵茶，茶性溫和，茶內物質豐富，適宜腸胃虛寒、睏乏無力的人群飲用，而綠茶為不發酵茶，茶性偏寒，茶內富含咖啡鹼、茶多酚等物質，適宜精神不振、油膩肥胖人群飲用。綠茶、紅茶等，這些傳統茶飲起到最直接的作用，便是醒腦提神、解渴補水，哪怕是一般的茶葉中也並不存在能夠「燃燒脂肪」的成分，例如綠茶，綠茶是唯一一種未發酵的茶葉，其中保留著更多天然成分，如廣為人知的「茶多酚」，茶多酚是一種活性成分，有不少研究發現它具有強抗氧化效果，能抵抗細胞老化，清除自由基。
12樓：gu蠱
要想**就多喝紅茶，黑茶，這些都是發酵茶葉，它清腸，刮脂效果很好，而且抗癌也很好，可以降血糖。
紅茶**還是綠茶**
13樓：舒爾佳奧利司他
舒爾佳奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的**有效果。舒爾佳奧利司他**膠囊不同於其他的**膠囊。
它不作用於人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃腸道脂肪酶，減少食物中的脂肪吸收。
14樓：校易搜全知道
紅茶**還是綠茶**關於紅茶**還是綠茶**這個問題有很多人在諮詢，為什麼呢？因為他們迫切希望通過喝茶的方式來**，而且還希望在短時間內看到最好的**效果，下面就跟大家詳細說一說。
紅茶**還是綠茶**。
如果按照5顆星滿分來比對的話，喝紅茶**的效果只能拿到4顆星，而綠茶的**效果能拿到5顆星，所以綠茶的**效果是比較好的，為什麼喝綠茶能達到更好**效果呢？第一，在綠茶中含有著比較豐富的兒茶素，兒茶素它有什麼用途？它能讓人體新陳代謝更快速的，而且還能讓脂肪的分解過程變得比較快速。
第二，在綠茶當中含有著一定量的單寧酸，它的存在不但能輔助性促進脂肪的代謝過程，而且還可以很好對抗高血壓問題，不過綠茶雖好，但是一定要注意，綠茶本身性偏寒，如果你在冬天很容易出現手腳涼等諸多情況的話，建議大家不能喝太多的綠茶，否則很有可能會讓體內的溼氣、寒氣因此而大大加重，甚至產生疾病，這點大家千萬要注意。
上述就是圍繞紅茶**還是綠茶**這個話題給出的答案了。
紅茶**還是綠茶**？
15樓：北網域名稱醫
綠茶。由於綠茶中的咖啡因，能夠和身體內的黃體酮結合，因此可以起到加速熱量消耗的，從而起到很好的拍有**的效果，而紅茶主要功效就是促進腸胃消化、減少水腫的發生，並且還可以利尿排毒，適合於腸胃虛弱的使用者進行**。
紅茶、綠茶，喝哪一種茶能**？
16樓：花椒科普
茶並不能達到**的效果，無論是紅茶、綠茶還是烏龍茶、白茶，包括我們平時很看好的花果茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶，或是穀物類茶，如苦蕎茶、大麥茶、玉公尺茶等等。**與否關鍵是看自身攝入的總熱量如何，我們可以以一天為限，每日攝入的總熱量小於消耗熱量，讓能量達到負平衡狀態，負平衡的狀態身體才會更快消耗脂肪，達到**的效果。雖然茶類幾乎熱量為0，在**時飲用對**沒有什麼***，但它並不等同於是可以輔助**。
如果我們三餐依然和以往一樣熱量超標，那麼橫豎怎麼喝茶也無濟於事。
有不少「茶飲料」打著「**」的名號售賣，比如烏龍茶、綠茶、紅茶等等，這些「茶飲料」其實等同於「甜飲料」，雖然包裝上和茶掛鉤，但實際上其中新增了不少蔗糖，這些飲料喝多了怕是不能**，反倒是增肥。即便是一些茶飲料中有茶葉的成分，不過它們依然逃不過大量含蔗糖的問題，何況有不少其實就是用水、香精、白砂糖勾兌程度，對 健康 沒有什麼益處。
不說是「茶飲料」，哪怕是一般的茶葉中也並不存在能夠「燃燒脂肪」的成分，例如綠茶，綠茶是唯一一種未發酵的茶葉，其中保留著更多天然成分，如廣為人知的「茶多酚」，茶多酚是一種活性成分，有不少研究發現它具有強抗氧化效果，能抵抗細胞老化，清除自由基；茶多酚還有潛在調理高血脂、高血壓的效果，對於三高患者來說適當飲用十分有益，但這並不代表它們能清除脂肪，改善體重。
紅茶、黑茶等茶葉屬於發酵類茶，發酵茶雖然損失了更多膳食纖維、茶多酚等成分，不過發酵過程中也多出來不少有益物質，如維生素，還有茶葉中的粗蛋白轉化為氨基酸，更容易被吸收，茶紅素、茶黃素含量更豐富，這些天然色素同樣有助抵抗自由基，由於發酵的緣故，發酵茶類苦澀滋味少了，且回味更濃香，是不少朋友喜愛的茶種。但發酵類茶葉中也沒有能**的成分。
茶飲口感淡雅，常喝能夠疏肝解鬱，提神醒腦，也給人一種錯覺，就是好像能夠**。我們在吃多了油膩食物感覺不適，或者吃多了腸胃飽脹的時候可適當喝點茶飲，它們有助消積清理胃熱，讓我們更舒適一些，不過並沒有**的效果。
總之，在**上，我們最好不要依靠「食物帶來**效果」一說，更重要的是控制自己的食量，均衡搭配營養，巧選有營養且低脂的食材。還應當搭配適當運動，保證肌肉含量，提高基礎代謝耗能，這樣才能真正達到**的效果。
經常喝綠茶還可以減脂
17樓：愛運動的小海豚
<>《經常喝綠茶還可以減脂。
綠茶可以減脂？
唐代《本草拾遺》中對茶的作用有「久食令人瘦」的記載。我國邊疆少數槐老民族有「不可一日無茶」說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是悶明辯有助於「減脂」。
這是由於茶葉中螞缺的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。
**喝紅茶還是綠茶
18樓：在大嵊山搶票的孫堅
最好綠茶，紅茶在女生mc的時候喝吧 乙個糖分多。
19樓：網友
有**功效的話還是普洱茶好。
20樓：枝睿博聶茗
紅茶不綠茶好點，但是最好的還是喝普洱茶，我現在也在喝，我才喝了乙個星期減了3斤，但是**最好的還是運動，每天不要刻意運動，而是適量的做些動作這樣對你很有**的幫助！
21樓：宜凱尉馨
兩者相對而言還是綠茶的**效果好，當然**效果最好的還不是綠茶，而是鐵觀音和普洱。紅茶的主要作用是用來養胃的。
經常喝綠茶對身體好嗎？喝綠茶對身體好嗎
經常喝綠茶對身體是好的！但你要注意一天不要喝太多，不要喝泡太久的。空腹是不要喝，飯後半個小時在喝。喝多了會給身體造成負擔的。喝綠茶對身體好嗎 喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶...
喝綠茶有什麼好處，經常喝綠茶有沒有什麼好處了。。。
綠茶是非常天然的茶葉，是新鮮的茶葉採摘下來之後殺青等製作出來的。茶葉裡面含有很多的茶多酚和咖啡鹼，最主要的就是這兩種物質。綠茶平時有清熱 降火的作用，而且常喝綠茶對口腔有一定保護作用。綠茶裡邊的咖啡鹼能夠興奮大腦皮層，興奮大腦皮層就是喝了茶之後非常的興奮，能夠忘卻疲勞，而且工作效率有很大提公升。另外...
常喝五紅湯會發胖嗎，經常喝紅糖，會發胖嗎
不會。由紅豆 紅棗 紅皮花生 紅糖和枸杞組成的五紅湯是女性補血佳品，在合適的時間喝才能起到一定的作用，那麼五紅湯什麼時候喝好呢？五紅湯 紅豆 紅棗 紅皮花生 紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血 利水的作用 而深紅色的花生衣 已入藥典 有養血止血的功效 枸杞則補肝腎 紅糖益氣補血 健脾暖胃。...