1樓：力動健康科技****
適合家庭使用，臥式健身車座位比較低，上落車更方便所以適合腿腳不靈便的人士。50歲以上人士都合適。
立式健身車和臥式健身車有什麼區別
2樓：墨痕小毛毛
1、從功能上。
立式健身車與咱們傳統的自行車沒有太大區別，上身直立，坐在座椅上，腿部進行圓周運動，手扶車把，通過面板進行相應的調節，達到健身騎行的目的。總體來說，立式健身車是一箇中規中矩的健身器材，適應性強，無論男女老少都可以騎行，強度方面可隨意增減，人群方面無論是**人群還是喜愛運動或是保持身體健康的朋友都是可以通過立式健身車來達到相應的健身目的。
臥式健身車，從外觀上來看似乎只是多了乙個靠背設計，其他好像完全一樣，其實不然。咱們先看一看這個靠背的設計理念，如果經常騎行的朋友會有這種感覺，由於長時間直立騎行，背部、肩部及手臂都會感到痠痛，長時間保持同一姿勢肯定會造成疲勞感，對於正常人來講看似無關緊要，但是如果騎行人群是中老年人或是身體不適的人群來講，長時間騎行造成的痠痛感變有點吃不消了。其實這個靠背就是為了給騎行者背部及腰部提供乙個很好的支撐，降低了背部及腰部的壓力，特別適用於中老年人或是**期的人群，這就是臥式健身車最主要的功能。
2、從訓練效果上。
立式健身車與臥式健身車也有這很大的區別，騎過這兩種健身車的朋友不難發現，立式健身車的發力呢基本是於上身成一條直線並垂直於地面的，說白了就是向下蹬的感覺，對腿部的肌肉鍛鍊是很全面的，然而臥式健身車呢，主要是靠在靠背上向前進行蹬踏，這一點角度的變化帶來的訓練效果就是千差萬別了，臥式健身車對於大腿後部及臀部的塑造都是非常好的，如果您想通過騎行來改善腿部及臀部線條的話，臥式健身車是你的最佳選擇。
立式健身車與臥式健身車最主要的區別可以分為兩點，第一就是靠背的設計可以給騎行者的背部及腰部提供良好的支撐，保證了其正常的受力，特別適用於中老年人或是處於**期的人群；第二就是對於腿部肌肉的塑造方面，立式健身車是一種非常全面的騎行方式，而臥式健身車針對大腿後部及臀部的線條塑造更為優秀。
健身車立式和臥式的區別
3樓：健康小知識
立式和臥式健身車的主要區別在於鍛鍊的效果不同，其適用的人群也是不同的，立式健身車能讓腿部和腰背部肌肉得到很好的鍛鍊，一般適合年輕男女使用，而臥式對臀灶御衝部和腿部線條能有很好的塑造，適合中老年人和**期的人群使用。
健身車是一種可以調節運動強度的機器，主要分為立式和臥式兩種，它們主要的區別在於適用的人群不同，立式和拆春臥式的健身車比較而言，臥式的能給鍛鍊者的腰部提供很好的支撐，比較適合中老年人或者**期的人群，而立式的針對於年輕男女為主。
其次就是就是對腿部鍛鍊的效果不同，一般立式健身車的鍛鍊效果比較全面，會對腿部以及腰背部的肌肉都能得到一定的練習，而臥式健身車主要針對大腿或者臀部的線條進行鍛鍊，這也是兩者最大的區別之一。
而不管是立式還是臥式的健身車，它們都對人體健康有很好的促進效果，長期鍛鍊下能擴大人體的心臟功能，促進人體的新陳代謝，在上面還可以設定快慢，經常鍛鍊還能防止高血壓的產生，也能避免肥隱殲胖症狀的產生。
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