1樓：你看看這個啊明
適量食用秋葵，可以給人體帶來這麼多好處，並不是人人適合吃。
營養師小文。
04-24 15:50營養師，健康達人。
而且現在在各大超市、市場也經常能夠看見秋葵的影子，它的**也不是太高，人們都能夠輕易接受。
甚至有的養生專家把秋葵稱為綠色人參，那麼秋葵的養生功效到底有多強大呢？今天就來和大家一起了解一下。
食用秋葵給人體帶來哪些好處。
秋葵性偏寒，味微苦，能夠起到很好的壯陽補腎、清熱利濕的作用，而且秋葵的熱量是特別低的，特別適合****的朋友來食用。
秋葵中還含有較豐富的蛋白質，游離氨基酸，膳食纖維這些豐富的營養物質，它其中的礦物質像磷鉀，鐵鋅，這些營養元素也是特別豐富的。
日常生活中多吃一點秋葵，能夠起到保護視網膜改善視力的作用，而且其中還含有較豐富的維生素，能夠促進腸胃的蠕動，對於緩解便秘也是有很大的幫助作用的。
秋葵中還含有較豐富的鋅元素和維生素，各種維生素具有較強的抗氧化性，對於美容養顏、延緩衰老也是有特別大的幫助作用的，而且在一定程度上還能夠提高自身的免疫力。
這樣看來小小的秋葵可以給身體帶來這麼多的好處，雖說它是一種蔬菜，但是它裡面的營養價值卻是遠遠要高於其他蔬菜的。
吃秋葵有這麼多的好處，但是在吃的時候也應該注意，並不是所有人都適合吃的，而且秋葵的食用量也不建議一次吃太多。
秋葵養生效果雖好，並不是人人適合。
體質偏寒。由於秋葵本身就屬於偏寒性的食材，所以對於那些體質偏寒的朋友來說，吃多了很容易會加重體寒的現象，所以對於這類人來說應該盡量的少吃，否則很容易會使自己的身體變得更加虛弱，影響身體健康。特別是對於女性朋友來說，盡量的不要吃太多。
體質敏感。結果就回來，朋友應該都知道生的秋葵外面有一層白色的小絨毛，這種物質是比較容易引起過敏的，所以對於那些體質本來就比較敏感的朋友來說，盡量的要遠離秋葵，很容易發生一些不良的反應，那就得不償失了。
秋葵可以給身體帶來諸多的好處，但是並不是所有人都是用日常生活中，大家在選擇吃秋葵的話，可以以選擇生吃，也可以選擇將秋葵炒一下，都是特別不錯的選擇，但是在吃的時候還是要注意，雖然營養豐富，但是不建議吃太多。
2樓：仉玉軒
秋葵不適合食用人群：
1、虛寒患者。秋葵性偏寒涼，若體虛寒者大吃特吃，則會加重體內寒氣。若脾胃虛寒者食用，則會加重胃中寒氣，出現大便稀溏，噁心嘔吐，食慾下降等不良反應。
2、患有結石和尿酸公升高的人群。其實草酸廣泛存在於蔬菜水果中，但含量高低差異大。秋葵中草酸的含量比其他植物中的含量稍高，在消化吸收時容易與消化道內的一些電解質離子結合，在體內形成草酸鈣等物質。
若大量食用秋葵，則會加速結石的形成，導致患有結石的患者出現病情加重的現象。因此高尿酸者和結石患者不宜過多食用。
儘管秋葵的營養極其豐富，並且藥用價值高，但是患病之後，不能一味的採取食療，還要就診後由醫生檢查。如果身體不適，應及時送醫**，切忌錯過最佳**期！
科普 秋葵不適合哪些人吃
3樓：烏拉拉烏啦啦
秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
4樓：脾胃病專家孟捷
第一種人是有腎結石和高尿酸症的患者，這種疾病人群最好不要吃。因為秋葵中含有草酸鈣，而這正是引發痛風的重要原因之一。
第二種人是脾胃虛寒的人。這主要是因為秋葵性偏寒涼，脾胃較虛弱、易拉肚子的人最好也是少吃一些，否則易加重腹瀉的情況。
此外，秋葵中的黏液蛋白和皮上的絨毛都屬於過敏原，因此建議過敏體質的人群一定要注意觀察自己是否會對這些物質出現過敏反應。
秋葵的作用與禁忌適合什麼樣的人吃
5樓：5姐妹快樂
作用：凡經常食用秋葵有健胃腸，滋補陰陽之功效。也可入藥，有止咳通經，清熱解毒，潤燥滑腸的功效。
禁忌：秋葵性寒，屬於寒性食物。所以秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物或者涼性蔬菜一起3烹飪或一起進食，容易導致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應。
適宜人群：糖尿病人。
秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
2. **人群。
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，讓秋葵稱為了**佳品，非常適宜**者食用。
3. 患有前列腺疾病、腎虛的患者。
秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助**作用。
6樓：可惡的使用者名稱
秋葵的營養價值是極高的，它有很豐富的營養素，長期食用的話，可以幫助我們增強體質，提高身體的免疫力。除此之外，秋葵還擁有特別多的果膠和膳食纖維的成分，能夠抑制我們脂肪的產生，所以女生們都喜歡在**期間吃秋葵。因此，秋葵被稱為是「綠色人參」。
可是，雖然秋葵備受喜愛，但是吃秋葵時還是有些禁忌需要我們注意，那麼具體有哪些呢？
1. 患有結石的人群不宜食用結石病人中體內結石產生的原因之一就是體內積累的草酸過多，而秋葵恰恰富含很高的草酸，所以對於患有結石的人群來說，秋葵是很危險的。所以這一類人群盡量避免食用秋葵，不然很有可能會加重病情。
2. 脾胃虛寒的人群不宜食用我們家中最常烹飪秋葵的做法就是涼拌，而如果脾胃虛寒的人食用的話，可能會加劇他們體內的寒氣，嚴重一點的話可能會產生腹瀉的症狀，所以這一類人群最好避免食用。在食用時也需要注意選擇合適的烹飪方法，不然可能會加重身體的負擔，影響身體健康。
3. 過敏體質人群不宜使用雖然秋葵營養很高，但是對於過敏體質的人來說，還是需要注意。在食用的時候，可能會出現過敏的情況，**也可能會出現紅疹、瘙癢等症狀。
這時就要及時就醫，找到原因，避免病情加重。
以上的三類人群，在食用秋葵的時候一定要注意，不要因為它含有極高的營養價值就大量的食用，當然最好是避免食用秋葵，以此防止加重病情，給我們的身體帶來傷害，否則不僅不能實現秋葵在自己身上的價值，反而成為威脅自己身體健康的乙個「利刃」，會得不償失的。
7樓：健十**官方客服
一：作用：
1､有益胃腸。黃秋葵裡含有大量的果膠和多醣，這兩種物質可以促進我們胃腸道蠕動和胃液的分泌，能夠保護胃壁、增加食慾、改善便秘和消化不良等；黃秋葵具有保護肝臟功效，所以胃腸不好的人群、有慢性肝炎的人群都可以經常食用黃秋葵！
2.黃秋葵還是補鈣佳品。
3.補腎益精。
4.減脂。因黃秋葵的脂肪和熱量都很低，還含有豐富的蛋白質和維生素，成為了**人群的鍾愛食材，**時食用既控制了熱量的攝入又補充了人體所需的維生素。
5.美容護膚。黃秋葵中富含大量的維生素c，具有美白和抗氧化的作用，讓我們的**變得白皙細膩有光澤。
可直接用黃秋葵復合輔食營養補充品：由黃秋葵粉、枸杞子粉、山藥、番茄粉、瑪咖粉、油菜花粉、阿薩伊果、無花果、山楂、沙棘、覆盆子、桑椹、苦瓜、燕麥等成分製成，每日一次，補充每日所需。
二：適宜人群：
1、有陽痿、**的男士2、有性功能障礙的男士。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：丫丫丫
作用：可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。降血脂。
能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
可提高耐缺氧能力。
有護肝功效，防治便秘。
有利通便、排毒、防癌。
禁忌：適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
秋葵切段炒的時候，會有粘液，有些人為了菜餚的美觀，會事先把粘液洗去再炒，其實絕對不推薦這樣做。秋葵的粘液正是它的營養精華所在，所以，不要怕粘，粘的才是營養的。
秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可，生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。
枸杞不適合什麼人群吃
9樓：周若兔
正處於發燒感冒的病人經常腹瀉，腸胃不好的家人身體有炎症的家人患有高血壓的家人都不適合吃枸杞。
10樓：紫晴聊養生
哪些人不適合吃枸杞？
11樓：養生有約
枸杞是非常受歡迎的養生佳品，但不適合這些人吃，平時要注意了。
12樓：匿名使用者
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
13樓：不能夠
枸杞當然是乙個好東西，對於大部分的人來說，這是能夠讓我們的身體變得更加強壯，這裡我們的身體內部結構的食物。
雖然枸杞的好處有很多，但是以下人群不適宜吃枸杞。
一．體虛拉肚子的人群不易吃枸杞，這樣會加重腹瀉，對身體的機能產生影響。
二．大腦處於極度興奮的人群，不易吃枸杞，因為枸杞本身會提公升人的亢奮能力，食用後會使人更加亢奮，適得其反。
三．枸杞屬於溫性食物，感冒發燒的人群不易食用，這樣會導致體內肝火，過於旺盛會加重病情。
秋葵不適宜什麼人吃，什麼人不能吃秋葵
14樓：烏雅樂蕊丘漠
秋葵因為熱量低，公升血糖作用不明顯，所以可以算是一種對糖尿病人食療比較好的蔬菜。但如果直接停藥，想只吃秋葵就治好糖尿病，那就大錯特錯啦。
另外，由於秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者不建議食用，而對於脾胃虛寒、經常拉肚子的人群，則不適合長期食用這種偏寒涼的食物。
15樓：章佳竹前陣
秋葵適合各種人群食用，含有鐵、鈣及醣類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，營養豐富，但是由於秋葵比較寒涼，脾胃虛寒的人就得少吃。
16樓：紫晴聊養生
秋葵被稱「綠色人參」，經常吃，降脂養腎**，但2類人少碰。
秋葵那些人不宜吃
17樓：紫晴聊養生
秋葵被稱「綠色人參」，經常吃，降脂養腎**，但2類人少碰。
18樓：吳娜養生堂
生活中有一種植物，被叫做綠色人參，它就是秋葵。最近幾年，它受到了不少人呢的青睞，那麼秋葵到底有什麼過人之處呢？ 1.
降低膽固醇 秋葵中的水溶性膳食纖維可以減少對膽固醇的吸收。 2.通便 秋葵中的物質，可以增強糞便的濕度，幫助排洩，經常便秘的。
19樓：樂賜娜
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營養保健蔬菜，不用忌什麼的。適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃； 胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
20樓：端木莫柔
不僅要注意哪些人不能吃，還要注意和哪些食物一起吃是相剋的。
秋葵不適宜什麼人吃男人吃秋葵有什麼好處
1 過敏體質的人以及4歲以下 的小孩不適合食用。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上長有的細細絨毛，對人體有致過敏的效果，因此，食用秋葵可能引起過敏，對胃腸形成一定的刺激，出現拉肚子也是過敏症狀之一。2 秋葵自身無毒，但是秋葵屬於高營養植物，含有大量的蛋白質和糖分，並且成熟時節在炎熱的夏秋之季，因此，秋葵很...
秋葵不適宜什麼人吃，什麼人不能吃秋葵
秋葵因為熱量低，公升血糖作用不明顯，所以可以算是一種對糖尿病人食療比較好的蔬菜。但如果直接停藥，想只吃秋葵就治好糖尿病，那就大錯特錯啦。另外，由於秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者不建議食用，而對於脾胃虛寒 經常拉肚子的人群，則不適合長期食用這種偏寒涼的食物。秋葵的功效 補腎 美容養顏 降血糖 保...
哪些人群不適合吃大閘蟹,大閘蟹什麼人群不能吃
1 肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由於胃黏膜水腫 膽汁分泌失常 消化機能減退，而蟹肉含有豐富的蛋白質，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹脹 嘔吐等。2 心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克，每100克蟹黃中含膽固醇460毫克，冠心病 動脈硬化症 高血壓 高血脂症的患...