1樓：使用者
多學習 多看書 多思考。
2樓：智慧樹右腦
和年輕人一樣：
一、記憶形式：
1、形象記憶型：是以事物的具體形象為主要的記憶型別。
2、抽象記憶型：它是以文字、概念、邏輯關係為主要物件的抽象化的記憶型別．
3、情緒記憶型：情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
4、動作記憶型：動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。
二、記憶方法：
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
3.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
4.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、影象記憶、聯想記憶及編提綱、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
年紀越小記憶力越好嗎
3樓：凌風漣遜
年齡大了確實會有一定的影響。
人體中負責記憶和學習的海馬體會隨著人體的老去而逐漸衰退。
但是。現階段大部分的人記憶力沒有讀書的時候好，那是因為動腦的機會少了！
我們可知的影響記憶力的因素有：
1.長期吸菸酗酒；
2.睡眠不足；
3.長期依賴電腦（用腦的機會少）
4.病變。記憶力頌哪減退是許多疾病的前期表現。
5.抑鬱。抑鬱會使大腦記憶力衰減，所以保持乙個愉快的心情很重要。
針對這些情況，我們可以直接推理出的解決辦法：
1.控制菸酒的攝入；
2.保碧乎持充足的睡眠；
3.多鍛鍊大腦，保持用腦。閒著可以做做題考考證，多讀書多看報悔櫻悉，養成獨立思考的習慣。或者玩玩數獨劇本殺狼人殺等等。
4.保持適當的運動，定期體檢。
5.保持愉快的心情。這一條最簡單，也最難。睡一覺，運動出汗，吃喜歡的食物都是很實在的方法。
多去背詩詞書，保持這個習慣3個月，你會感覺你的記憶力又好起來了~
怎樣提高學生的記憶力 提公升記憶力的方法？
學習一種新語言。美國教授瑪格 拉齊曼博士認為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒。需哦亦不妨嘗試學習一門外語，不需要花大量時間，也不需要熟練掌握。只要認真學就好。不僅多掌握一項技能，還有助於增強記憶力，兩全其美。左右水平轉動眼睛30秒。專家認為左右轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修護記憶很重要。每天堅...
有什麼方法增強記憶力，提高記憶力有什麼好方法？
想增強記憶力有什麼好方法？星知計畫 如何訓練增強記憶力？過目不忘是很多人的夢想，儘管現在科學家已經研製出一些藥物和保健品能改善記憶力，但它們成本高 長期服用並不方便，有沒有更簡單的方法呢？最近幾年，科學家發現一些普通人可以做到的普通事情就可以提高記憶力，大家不妨試試。合理飲食提高記憶 科學家發現很多...
怎樣使記憶力有所提高，怎麼讓孩子的記憶力有所提高？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶 概念...