1樓：匿名使用者
生活緊張，壓力太大是直接原因之一。主要原因還是身體內缺少了某些營養素，導致失回
調，多多補充。
我前段答時間也是這樣，不過現在經過一段時間的調理有好轉了，你可以嘗試下。第一，平時很多東西我都是記錄在本子上，多寫多記，或者記些形象一點的東西，借助你平時比較喜歡的東西去尋找記憶。第二，多吃下有助於提高記憶力的食物。
比如多吃一些含纖維素高的食物，胡蘿蔔（刺激大腦物質交換減輕大腦壓力）、菠蘿（含有豐富維c）、雪梨（含有大量油酸）等，這些都是有助於提高記憶力的。除了這些東西之外，我還買了安利的銀杏片來服用了3個月，有點起效了；還去華潤買了核桃、杏仁、紅棗、枸杞、淮山（加點才能成糊狀）、葛根等食材加一起衝成糊來喝，一般就下班回家吃飯之前喝一碗，和早上起床喝一碗，飯前喝比飯後喝來的好，這樣胃會先消化了這些東西先吸收消化，效果比較明顯。這些提高記憶力的東西，都需要長時間去調理的，希望你能堅持一下。
我體驗到了記憶力不好是非常鬱悶的一件事情，我也希望我說的這些對你有幫助，祝你早日**，謝謝！
2樓：匿名使用者
要算的話，你來今年應該源31了，我34。原本想我這年齡應該容易忘事了，可你當年29歲，2023年的時候就有這症狀（我今年2023年才開始有這症狀的）。人家說，現在就78-82年出生的人日子最苦，我趕上了，你呢？
3樓：屋角的蜘蛛
平時做做體育運動，聽聽輕**，學會調整！慢慢會變好！
原來記憶力很好，現在29歲的我，為什麼記憶力越來越差了
4樓：破碎的厈
一般人到了一定年齡記憶力就會開始下降，女性比男性早，這也和工作，環境，等因素有關
5樓：天天開心
能改善記憶力的食品: 杏：含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感回
染，有助於減輕憂鬱和答失眠等。 香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。
捲心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。
甘筍：有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。 葡萄：
含豐富的維生素a·c和b族，對記憶力有幫助。 蛋黃：含蛋黃素和膽鹼，能給「記憶銀行」帶來新生命。
鯡魚：含有膽鹼和大量的維生素c,有助於促進腦功能。 橙：
含有豐富的維生素c，有助於促進腦功能。 海藻：含有大量維生素c，可以改善記憶力和注意力。
大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質，有助於改善記憶力。
女27歲 現在記憶力越來越差 經常自己放的東西都想不起來 天天在找東西 不知道什麼原因 有個小孩
6樓：手機使用者
病情分來析：
你好.你提自到的這種情況在很多人都常見,很多人隨著年齡的增長會發現記憶力不如青春期時的記憶力,這是乙個生理現象,不必擔心. 意見建議: 想要提高記憶力,除了艱苦的鍛鍊,
意見建議：
加強記憶之外,就是要改善記憶方法,很多人覺得隨著年齡的增加記憶力下降,但理解力增高,這就是個優勢,要善於運用,祝你好運.
老媽今年78歲了，最近發現她記憶力減退，自己放的東西一會兒就找不到，而且脾氣暴躁，她有嚴重的冠心病
這些毛病其實bai都很正常，畢竟du老人上zhi了年紀，記憶力就減退dao，有冠心病你要版 注意一下幾個方權面 1不讓她上火 2不能驚嚇 3不能生氣 4要會安撫她的情緒，順著她的意願這樣就能多活幾年，沒事的時候再給媽媽多溝通了解一下她的心事，替她多分擔點 母親在世之前你應該做 1多陪陪母親，多聊聊天...
我的記憶力是怎麼了？我才25歲，可是我發現我現在很沒有記憶力似的，怎麼搞的？怎麼突然會這樣？已經不
你好，跟你分享我提高記憶力的方法。我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著 高速的右腦記憶能力 快速的理解力 正確的直覺能力等。速讀記憶 是一種簡單 高效的右腦開發的方法。它啟用我們的 眼 腦 潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶 ...
我兒子7歲了記憶力太差怎麼辦應該吃什麼增強記憶
答 問題分析 一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟 心,腦,肝,腎 及胡蘿蔔,穀類等。意見建議 培養興趣是提高記憶能力的關鍵。環境 情緒容易促進記憶，這一方法對成年人比較明顯，對兒童的作用就顯得更加突出。為了提高記憶效果，我們應想方設法地提高兒童對所記事物的...