1樓：網友
有可能是血液不暢，也就是血液迴圈不好。
應該從暢通血脈下手。
2樓：車鴻許俊德
穿睡衣。還有晚上睡覺前。
可以用適當的熱水泡泡腳。
慢慢的就會好了。
3樓：黎澤崇運駿
腳冷是氣虛的表現，應多養身體，或者用藥補。暫時可以睡前熱水泡腳，微燙。
腳涼怎麼調理
4樓：網友
我們先來看腳為何冰涼，冰涼說明腳的血液迴圈慢，獲得能量少，就會產生涼的感覺。
是何緣由呢？
腳內部的經絡血管淤堵。
腳受過寒溼之氣，寒溼之氣導致血管收縮
體質差，體內的氣血不足，氣血不足以在腳這個末梢部位迴圈。
如此腳的氣血迴圈將會變慢，獲得能量變少，自然會涼，那麼如何恢復呢？
需增強體質，加快腿腳的氣血迴圈，暢通腳的經絡血管淤堵之處，排出寒溼之氣，便會恢復。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
5樓：天艾康趙陽
一名中醫理療師的艾灸經驗分享。
6樓：茉莉說生活
想要緩解手腳冰涼的情況，不妨做一下這個動作。
7樓：小鐘養生
今天給大家分享1個方法，能改善手腳冰涼的情況，特別適合陽虛體質的人。
腳涼是什麼問題，有什麼好辦法
8樓：匿名使用者
手腳的溫度是人體氣血的直接表現。
氣血充足則手腳總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足，就告訴在飲食上的忌口，平時的飲食停掉一切寒涼的食物，以補氣血為主，水果不要吃，如果吃要選擇當季的性溫性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃；
多吃補血、補腎公升頌、性平、性溫、易消化的食物，食物要儘量的細碎軟爛有利於吸收，如牛肉、羊肉、鱔魚、海蝦、固元膏等，這些食物補血、暖腎的效果好，可以經常吃，還有就是每晚臨睡前用溫水泡腳，至微微出汗，泡腳後可以搓耳朵、梳頭吵高鄭，補腎氣。
泡腳後可以按壓十個腳趾。
一定要注意對身體的保暖，天冷了要及時新增衣服；
夏天在空調房間一定要穿有袖子的衣服，要穿長褲、穿襪子；
不能在家光腳走路，冬天在家要穿有後跟的拖鞋；
平時不能坐涼地、石頭地上、不能坐鐵凳子上；
晚上睡覺時一定不能將手臂、腳放在被子外面睡覺，夏天睡覺時最好穿棉襪。
平時自己在生活上注意些，儘量不要讓自己受涼就好了。
由念巖多種原因引起：穿衣服少著涼、長時間不用熱水洗腳（特別是冬天）、吃寒性的食物過多等等都會引起腳涼，這些都是日常生活要注意的。
男人腳涼是怎麼回事
男人腳涼的原因是或是陽氣不足 或是末梢神經迴圈不好。1 或是陽氣不足 陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒 手腳冰涼等現象。因此，如果晚上睡覺就算做了很好的保暖措施，還是腳冷，就要警惕是否是陽氣不足了。2 或是末梢神經迴圈不好 冬天...
解夢大全查詢自已夢見夢見自己沒有鞋穿,腳涼
夢見自己沒穿鞋,主要提防小人 因為腳在周易範疇裡指小人。不穿鞋回子就是無所禁忌,容易答出亂,小心就好。鞋最常見的是用來象徵異性,婚姻或愛情。夢見沒穿鞋表示你有一段時間沒有愛情生活。鞋在夢境中象徵著對你的束縛。光腳象徵著你潛意識裡嚮往自由。也許與你覺得工作或者家庭壓抑了你對自由的嚮往,這都有可能。心理...
我睡覺的時候腳涼，就想伸男朋友被子裡面暖和一下，他直接就給我踢出來了，還用被子把自己裹起來，氣死我
他不夠愛你，真的，我男朋友會主動給我暖腳。假如你倆換一下角色，你會怎麼處理？多換位思考下吧！那就是乙個玩笑了！對嘛？把被子一把抓來，再狠狠的把他踢下床。太不體貼人了 買個暖水袋，自己睡自己的，他過來也踢 活該，睡覺的時候惹別人是大忌 也許不愛你也許怕你冰他，打他，買了電熱毯或者暖水袋，或者分手 不是...