男人腳涼是怎麼回事

1樓：勿忘心安

男人腳涼的原因是或是陽氣不足、或是末梢神經迴圈不好。

1、或是陽氣不足

陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，如果晚上睡覺就算做了很好的保暖措施，還是腳冷，就要警惕是否是陽氣不足了。

2、或是末梢神經迴圈不好

冬天晚上睡覺腳冷是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢，末梢神經迴圈不好造成的。這種情況，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解問題了。

2樓：虛木

男人腳涼有如下原因：

體質弱，氣血虛弱，氣血不足以迴圈雙腳

雙腳受過寒濕雙腳經絡淤堵那麼的話，你的雙腳氣血迴圈變慢，關節會退化，腳會感覺到無力如何改善恢復呢?可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。

3樓：獨迪

一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者區域性血液迴圈不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼.特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼.

一、加強體育鍛煉

尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈.

2、注意飲食

多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等.

4樓：建素琴唐戌

考慮腎虛引起的，可以考慮服用金匱腎氣丸，健腦補腎丸**，戒菸酒，不要吃刺激食物，同時可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，慢慢會改善的，節制性生活

5樓：友賀撥朋

男人腳冷有以下幾個原因：

一、陽氣鬱遏，由於情志不遂，精神常處於焦慮緊張或抑鬱狀態下，陽氣被鬱遏不能外展，就會出現腳冷，這種冷一般不會超過膝蓋以上，需要疏肝解鬱，放鬆壓力，此類情況多見於青中年人。

二、陽虛，人體的脾腎陽氣不足，導致陽氣不能溫煦人體的下肢，出現腳冷此時多用溫補脾腎的方法，這種情況多見於老年人。

三、濕氣重，中醫認為濕性趨下，當濕氣比較重的時候，濕邪停聚下肢，而濕為陰邪，它會阻礙陽氣的執行，就會出現腳冷，這時應該溫化寒溼為主，這種情況任何年齡均可見。

6樓：匿名使用者

男性腳底涼是由於陽氣不足、氣血不足導致，平時飲食比較清冷，而且不容易消化，脾胃消化不好容易造成腳底涼，要進行調理，以免陽虛加重。

建議在生活中可以多吃高蛋白高營養、高維生素飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。適當的進行運動，比如散步、慢跑，也可以用熱水泡腳或者用艾葉生薑熬水泡腳。同時口服博啟健調理，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而解決腳涼的問題。。