肌營養不良可以吃深海魚油嗎

1樓：知見派

肌營養不良吃深海魚油作用不大。

深海魚油的作用主要是：

1健腦益智。

深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的dha成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。因此dha所扮演的角色是：

促進、協調神經迴路傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作，從而增強集中力、記憶力、注意力。

2保護心血管，保障血流暢通。

深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液迴圈的保護因子。epa可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。

3幫助對抗炎症。

epa和dha還具有抗炎活性。當人體攝入的ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）過多而ω-3-脂肪酸不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的epa與dha則可以平衡過多的ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用於改善各種炎症如類風溼性關節炎等。

4改善不良情緒。

epa和dha與情緒平衡有密切的關係。當血液中的epa和dha的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的幾率會明顯提高。大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力錶現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。

2樓：北京智雲達科技股份****

深海魚油有稀釋血液的作用，老是牙齦紅腫，並會經常出血的人不應服用深海鮭魚油，而應服用維生素c。

深海魚油是從深海魚類中提煉而成，提煉深海魚油的魚類一般有野生鮭魚（又稱三文魚）、人工鮭魚、沙丁魚等，其中野生鮭魚魚油質量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸（epa）、二十二碳六烯酸（dha），有調節血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。

適用人群：嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長發育期間，視神經和腦細胞發育的時候需要dha，可加在奶粉中新增食用。

深海魚油軟能夠減低血管阻力，減少血液中的垃圾，能夠減慢冠狀動脈粥樣硬化的發展。指導意見：大多數含卵磷脂豐富的食物含膽固醇也很高，比如說蛋黃，動物內臟；還有些含卵磷脂高的植物中又含有很多脂肪。

最好是服用卵磷脂，卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，降低血液中膽固醇及中性脂肪含量，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。

醫生為什麼不建議吃深海魚油

3樓：醫學生

深海魚油是比較常見的一種食物，可以預防心血管疾病，但是深海魚油的成分比較敏感，而且品牌參差不齊，不太適合人們長期服用，這就是醫生為什麼不建議大家吃深海魚油的原因。

深海魚油中含有很多種不飽和脂肪酸，對人體有非常大的作用，但是有部分人群可能會對深海魚油出現過敏，噁心和嘔吐等不適應症狀，甚至還會出現過敏性休克，所以對於存在有過敏情況的人群而言，醫生是通常不建議吃的。

海魚油不建議患者長時間吃。目前市面上的深海魚油類產品大部分是國食健字的，好的深海魚油產品可以起到軟化血管，清除血管中的膽固醇和甘油三酯，預防心血管疾病的作用。由於很多產品品質良莠不齊，深海魚油裡面還新增了很多其他成分，經常吃有可能對身體產生傷害，因此不建議長期吃。

如果以**為目的吃深海魚油，一開始可以大劑量使用，3個月後逐漸減量，但具體停藥時間還是要由醫生規定。深海魚油具有抑制血小板聚集的作用，因此有出血傾向和出血障礙的患者應在醫生指導下慎用。因為深海魚油的熱量很高，吃得太多可能會增加肥胖的風險。

老年人在服用深海魚油時，可以將卵磷脂與卵磷脂、魚油一起服用，不僅有助於降低血脂，還能很好地保護肝臟。

深海魚油是從深海魚中提取的不飽和脂肪酸，主要含有epa和dha。 dha存在於人腦灰質中，具有活化腦細胞、提高腦神經資訊傳遞速度、增強記憶力、延緩衰老等作用。 epa有助於降低血脂和血壓，並能在一定程度上預防心腦血管硬化。

它還有助於增強血管的彈性和韌性，降低血液粘度，提高紅細胞的攜氧能力，並能降低血栓形成的風險，從而預防中風。

哪些人不能吃深海魚油

4樓：北網域名稱醫

1、肝病疾病者：肝病患者若食入高劑量的魚油，可能會出現出血的情況，慎用！

2、魚類、海鮮過敏人群：對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

3、高血脂人群：深海魚油食用過多可能引起脂肪肝。高血脂的病人服用深海魚油後會使原來的脂肪肝更嚴重。因此過量服用深海魚油，可能引起脂肪肝，對人體反而有害。

4、抑鬱症人群：此類人群食入過量魚油可能會加重抑鬱症，引發患者一系列的不良反應；

5、糖尿病人群：攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

6、低血壓人群：深海魚油有降血壓功效。因此，低血壓人群若服用魚油可能導致血壓降低，發生暈倒等危險事故；

7、出血症患者：不能吃深海魚油，會有危險，一定要謹慎。魚油可以起到稀釋血液的作用，所以血流相對變快，會讓出血加重。