1樓：寶寶
認真去學，沒什麼難的。
第二柏在基本完成180度左轉時，男退右，女進左。 第三拍男左腳並向右腳，女右腳並向左腳。 第四五六拍。
男照上述女步做，女照男步做。循壞迸行。在練習中，應注意重心的集中，並稍帶傾斜，儘量在微貼狀態下旋轉。
2．右旋轉前進步 右旋轉是左旋特的反向表現。只要作乙個左腳的前進基本步，把腳換述來，就可以從出右腳的狀態下開始。 第一拍男進右，女退左。
在重心移至前掌時開始右旋轉。 第二拍基本完成180度右轉時，男遇左，女進右。 第三拍雙方同時並腳。
第四五六拍男照前女步做，女照男步做，循壞進行練習。在自娛場合中，有時轉累了想休息一下怎麼辦？可採用原地躊躇的方式。
3．原地躊躇步 快華爾茲的原躊躇，一般採用西步躊躇的方式。 第一拍男進左，女退右。 第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點地，但不要轉移重心。
第三拍保持腳的位置，繼續上公升和前迸的動律。最後一瞬間落下腳跟。 第四五六拍男照前女步做，女照男步做。
如果你的重心穩定能力較強，也可以做一步跨躇。方法相同。 第一拍男進左，女退右。
第二三拍另乙隻腳保持前後張開的開放式形態，身休繼續上公升和向前。 第四五六拍男同前女步。女同男步。
原地躊躇既可以不改變方向，也可以在躊躇中轉動。但進左退右式躊躇只能左轉，要右轉則必須變力進右退左的方式，只要不違背這一規則，左右轉身的角度可隨自便。
2樓：天堂狗
舞蹈這個東西，你說難就難，你說不難就不難。得看你的韻律感。華爾茲具有一切舞蹈的所具備的作用。
人們都一致認同華爾茲是交際舞中之王，高貴典雅。 華爾茲擺盪的動作與轉身動作是不能分開的，兩者之間並存的是一種引擎與輪胎的關係，沒有轉身動作，擺盪的動作將顯得 硬而不平衡，擺盪的完成表象， 要藉著身轉動作經過身體中心以及腿部、臀部的運動，還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間運動的技巧，來完成輕盈且優雅而具有動力型態舞姿。 舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現象，但肢體是自由的，舞伴之間的配合與協調更是不能受到束縛，身轉動作能使得肢體肌肉能產生鬆弛的作用，所以擺盪之前必須作好身轉動作的準備工作；雙膝松曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放鬆平放，背腰稍微撐緊，身體重力置於雙掌。
開始移動後，舞步裡所指的轉度，指的是雙足之間的轉度，並非指身體的轉度，此點必須特別注意，尤其是女士，幾乎只有前進與後退的動作，轉度則由男士全部來完成。
華爾茲怎麼跳的
3樓：種草代鹽人艾艾
1、腳尖著地下降落跟，繼續下降。注意這時要腹與大腿之間和胸椎及腳尖在一條垂直線上，下臀部、腳跟、頭部保持在垂直線上，右腳膝面慎含抬起腳尖繃直，準備反身和出步。
2、左腳發力，在反身動作下用下臀部向前推動右腳前進，右腳落跟，下臀部和頭在垂直線上，腹溝向前至腳尖，這時左腳大腿要直，飢臘但是左下臀部一定要跟隨垂直重心。這時兩寬肢笑腿是夾住的，胯位已經轉向右，完成第一步。
3、左腳向下，腳尖著地，腿要直，不能曲膝，用脊柱向側做擺盪，到位後胯位開啟並向前，下臀部以上向前並保持身體垂直。 這就是擺盪腿。
華爾茲怎麼跳
4樓：馬芮
華爾茲舞步簡單易學，舞姿優雅， 是非常適合在正式的場合（如婚禮）上跳的一種國標舞。下面將教你一步一步跳華爾茲。
方法1華爾茲的基本概念。
1.基本舞步是乙個逆向旋迴。華爾茲的基本舞步踩的是乙個旅鬧改格仔，每次腳步移動後最終停留在格仔的四個點上，腳步在四條邊和對角線上移動。
先把這個概念記在腦子裡，這樣有助於你後面的學習。
2.節奏為「強-弱-弱」三拍。在跳的時候，你可以在心裡默唸「1-2-3，1-2-3」。兩個三拍踩完乙個迴旋。
3.只跳基本舞步或新增些旋轉。剛開始學習時，你可以只跳基本舞步。一旦你熟悉了以後，可以加些旋轉動作，這樣的華爾茲跳起來更美。
4.只和舞伴兩人練習，或在舞池中跟大家一起跳。剛開始練習時，你可以只跟你的舞伴在房間裡練習彎舉。
一旦你們練熟了之後，可以拆判加入到舞池跟大家一起跳。跳的時候，注意觀察其他舞者的動作。假如你們還有旋轉動作的，要注意不要撞到其他舞者。
方法2站姿。
男士右臂架起女士左臂，與肩膀相平。
男士的右手窩成弧搭在女式的肩膀後部。
女士將左手手指搭在男士肩部的衣縫上。
手肘與肩膀同高。
站立的時候，背部挺直，抬頭挺胸，不過膝蓋放鬆。
方法3男士的基本舞步。
開始時，雙腳併攏。
左腳向前一步。
右腳向右前方，也就是格仔的斜對角，邁出一步。這時兩腳距離約與肩同寬。
左腳靠向右腳，併攏。
右腳往後一步。
左腳向左後方，也就是格仔的斜對角，邁出一步。這時兩腳距離約與肩同寬。
右腳靠向左腳，併攏。這時你回到了剛開始的位置，重複上面的舞步就可以了。
什麼是華爾茲跳？
5樓：熱詞團小知
華爾茲跳，也稱「3」字跳。它可因跳躍時起跳用刃和落冰是否用同足而有多種跳法。如果你是乙個新的花樣滑冰運動員，做華爾茲跳躍將帶給你很大的快樂和滿足感。
首先，在抓住導軌或離開冰塊的同時嘗試跳躍。
通過在冰上兩英呎處做一些四分之一轉的跳躍，習慣在冰鞋上跳躍和旋轉的感覺。橡伍缺然後，通過做一些兔子跳來練習踢自由腿的感覺。
接著，通過練習著陸位置並在一英呎滑行外舉行長而後伸的背部，獲得降落的感覺。最後，試試華爾茲舞。單腳滑行，踢開你的自由腿，跳到空中，旋轉半圈，然後降落。
花樣滑冰的常見錯誤
滑冰運動員很少在跳華爾茲舞時遇到麻煩，但新的花樣滑冰運動員常梁辯犯的錯誤是在起飛時扭轉。有時，著陸沒有妥善保管。有時，當滑冰者起飛時，自由腿不能正常穿過或擺動。
有時，手臂失去控制或在頭部上方移動太高。
如果一名選手想象他或她在踢足球或者在他或她踢球時跳上一組樓梯，那麼華爾茲跳躍的跳橘檔躍技術可能會有所改善。
華爾茲可以人跳嗎,華爾茲可以乙個人跳嗎
不能，華爾茲屬於國標舞，國標舞中分為拉丁和摩登，華爾茲屬於摩登舞的一種。這些舞蹈都是屬於雙人舞。只要你願，假想乙個舞伴就可以 可以啊，經常電視上看到的。那些人陶醉了就會獨自跳起華爾茲，張開的手彷彿也有搭檔。交誼舞是不是一定要兩人跳，可以一人跳嗎？比如華爾茲和拉丁舞 可以啊，拉丁也會很漂亮，不過華爾茲...
跳一跳是否變快了。今天我有點感覺跳一跳的難度提高。是嗎
沒錯，你說對了，按鍵時間變短，整體節奏變快了，難度提高了，我以前跳1000左右，現在只能跳600左右了。沒啊，我覺得還變低了呢，我從388刷到543了 沒有啊，你等等按就行了 我也感覺跳一跳的小黑彈性變好了 monster 是什麼意思？跳一跳絲毫沒有難度，想怎麼跳怎麼跳 是的，我每次都市蒙著眼睛用腳...
穿越火線的鬼跳怎么跳，穿越火線的鬼跳怎麼跳
鬼跳挺多代的 你先學學前面幾代的吧。一 蹲後跳 該方法適合初學者，顧名思義，蹲，後，跳就可以弊端 速度慢 二 蹲後連跳 蹲鍵不放，後跳之後鬆開s，連跳落地的時候 s跳弊端 腳步聲音賊大 三 蹲後連跳 快速版 按著蹲和s不放，有節奏按 跳 弊端 如掌握不好，第一跳 容易顯 這是我在4399cf看的，後...