1樓：王志剛剛剛
可以**，因為雜糧非常的健康，裡面沒有任何的新增劑，也沒有任何不好的東西。可以放心的去吃。
2樓：職場導師小璇璇
常吃雜糧並不能預防心腦血管疾病，預防心腦血管疾病和飲食有一定關係，也和習慣有關係，還和作息時間有關係。
3樓：蕾蕾
可以，因為雜糧會清洗血管，會把血管當中的油過濾下去，這樣對清理血管非常有用。
4樓：王祿
可以的。因為雜糧裡面的一些東西，對於心腦血管還是很不錯的，而且是可以控制血壓的。
5樓：家博寶貝啊
個人感覺是可以的，因為雜糧裡面含有豐富的膳食纖維，能夠促進身體的腸易蠕動，也可以保護人體的心腦血管。
常吃雜糧可以防治心腦血管疾病嗎？為什麼？
6樓：弧穎說體育
常吃雜糧可以防治心腦血管疾病嗎？為什麼？
1.因為雜糧會過濾血管中的油脂，對於清潔血管非常有用。經常吃雜糧可以預防熱性疾病，如感冒、糖尿病、腎炎、風溼、高血壓等。
經常吃雜糧還可以預防心腦血管疾病，促進膽固醇排洩，預防高血壓動脈粥樣硬化。雜糧含有澱粉，還能防治糖尿病和便秘。因為雜糧富含膳食纖維，所以膳食纖維可以促進新陳代謝後的胃腸蠕動。
2.穀物雜糧富含不飽和脂肪酸，可用於預防動脈硬化、腦梗塞、腦供血障礙、心肌梗塞等心腦血管疾病。穀物雜糧富含膳食纖維，有利於促進胃腸蠕動，減緩排便次數的減少。
穀物雜糧富含蛋白質、氨基酸和b族維生素，具有明顯的抗癌作用。在炎熱的夏天，你可以煮綠豆粥和綠豆粥，有清熱去火的作用。夏天，孩子們喝綠豆粥很好。
雖然雜糧對人體有很多好處，但不宜吃太多。如果吃得太多，會影響消化。雜糧食用後不易消化，雜糧的營養吸收率也很低。
3.雜糧有助於預防心腦血管疾病。除了粗糧，也建議患者注意低鹽低脂飲食，即低膽固醇、低熱量、高膳食纖維的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
同時，運動**，規律作息，避免疲勞熬夜，保持心情愉快，都有助於預防心腦血管疾病。
雜糧有利於預防心腦血管疾病：雜糧富含不飽和脂肪酸，具有軟化血管中膽固醇的作用，從而降低血脂和血壓，有效預防動脈硬化、腦梗塞、腦栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病。有利於緩解便秘：
穀物雜糧富含膳食纖維，有利於促進腸胃蠕動，從而有效緩解便秘、便秘等症狀。雜糧富含蛋白質、氨基酸和b族維生素，抗癌效果顯著。
7樓：阿斯達歲的說
可以防止心腦血管疾病，因為雜糧是用我們日常的小麥，玉公尺，大豆，水稻，薯類做成的，經常吃對我們的身體有很大的好處，可以幫助消化，可以**，可以美容，可以抗癌。
8樓：巨集盛巨集盛
確實可以預防心腦血管疾病。因為雜糧可以促進血液迴圈，可以促進消化，可以促進腸胃蠕動，所以就可以預防心腦血管疾病。
9樓：創作者
可以的。因為雜糧對身體有很多的好處，不僅可以預防各種疾病，還可以促進身體的代謝能力。
患有心腦血管疾病的人，在飲食方面有什麼禁忌？
10樓：神經內科陳越峰主任
心腦血管疾病指的是心臟血管和腦血管疾病的統稱，主要形成原因是由於**心臟、腦的動脈，發生相應的動脈粥樣硬化，形成斑塊，引起血管狹窄，供血不足，引起相應的症狀。部分患者的斑塊可以發生破裂，形成急性血栓。如果發生在心臟，會形成急性心肌梗死；如果發生在腦部，可以引起急性腦血栓的形成，嚴重危害人的健康。
這裡重點闡述一下心腦血管疾病病種及飲食禁忌等，希望能幫助到你。
缺血性腦血管病：是由於大腦供血不足所造成的神經功能障礙，包括：
短暫性腦缺血發作：由於區域性的大腦或視網膜缺血引起的短暫性神經功能障礙。
腦梗死（又稱腦卒中）：由腦血栓形成或腦栓塞造成的血管持續性閉塞而引起的神經功能障礙，如**不及時，這種神經功能障礙可長久存在。
出血性腦血管病：是由於大腦血管破裂出血造成的神經功能障礙，包括：
腦出血：指腦血管破裂出血，多由高血壓、腦動脈硬化、腫瘤等引起。
蛛網膜下腔出血：由於腦表面和腦底部的血管破裂出血，血液直接流入蛛網膜下腔所致。常見原因有動脈瘤破裂、血管畸形、高血壓、動脈硬化、血液病等。
高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、長期大量飲酒、超重/肥胖、缺乏鍛鍊等。
戒菸戒酒、控制體重、控制鈉鹽攝入量、適當增加粗製公尺麵的攝入量（如穀粒表皮富含纖維素、維生素和礦物質）的比例，並減少膳食中總脂肪，特別是飽和脂肪酸的含量，增加蔬菜和水果攝入量。
通過增加纖維素、維生素、鉀等攝入量，降低血脂和改善心血管健康。
如果懷疑心血管疾病，建議於心髒內科就診；如果懷疑腦血管疾病，則建議於神經內科就診。
檢查應該是針對性的。可能會做到的檢查有心腦血管造影、頭頸部 ct 或 mri、心臟彩超、心電圖等。
11樓：雙子小黑嘿
不可以吃動物內臟，油炸食品，高油高鹽的食物，燒烤。儘量吃得清淡一些，這樣才能夠保護好心腦血管。
12樓：王祿
少吃肥肉，肝臟，雞蛋黃，蟹肉，骨髓。這些食物對身體是沒有好處的，只會加重病情。
有什麼食物可以防止心腦血管病？
13樓：小鐘養生
預防心首培腦血管疾病，不妨食用談芹芹含畢這9樣食物，身體更健康。
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