1樓：骨灰級專家
玻尿酸，又名透明質酸、糖醛酸，是一種透明、酸性粘多糖，為迄今為止發現的整個自然界中保溼效能最好的物質。玻尿酸在人類及動物中普遍存在，也就是說人的身體內本身就含有玻尿酸，它是以膠狀形態存在於人體**的真皮組織中的一種成分，負責儲存水分、增加**容積，從而讓**看起來飽滿、豐盈、有彈性。但是，玻尿酸也會隨著年齡的增長而逐漸減少、消失，從而使**失去儲水的能力，並逐漸變得暗沉、老化，並形成細小的皺紋。
2樓：浩宇星辰
我個人認為是菠菜，因為菠菜是含有很高的營養成分的，所以我認為如果女人去吃的話，菠菜反而可能會形成一種減齡菜。
3樓：不著急上課
這種菜是銀耳。它對於女人可以起到美容養顏的作用。吃銀耳對於女人來說越吃越年輕。
哪些食物吃了會變年輕，女人不可忽略，增加**彈性，減少皺紋呢？
4樓：建蘿雅
豆腐皮又叫做豆油皮，它還順從大家的口味，故許多人喜愛用來熬湯、蒸制、油爆等。這道菜豆腐皮在香菇湯裡獲得完全的伸展，豆腐皮那皺巴巴的褶皺，這時也變成了裹藏料汁的優點標準，比肉還好吃。豆腐皮和平菇歸屬於低脂肪的食材悶運春，夏天吃不但清熱去火，還能幫助胃腸排油身體排毒，降低脂肪和熱量的沉積，具有****效果。
吃了變年輕的食物，女人不悄搜可忽略，增加**彈性，減少皺紋。
佛手瓜能緩解區域性瘙癢，消除脂肪，擴大毛細管，減少血液粘度，促進血液迴圈，除菌身體排毒，清除宮腔內毒素，推動血夜。它會變軟和保護血管，減少人體中血脂和膽固醇，祛毒去溼氣，消化吸收不必要人體脂肪，加速新陳代謝。吃了變年輕的食物，女人不可忽略，增加**彈性，減少皺紋。
最先，中醫認為豇豆味辛，性溫，健脾利溼，澀精，補腎明目，壯筋骨，潤腸散血，並無明顯「發性」;次之，當代研究發現：豇豆含有蛋白質和多種營養元素及營養元素，吃蠶豆能夠促進腦神經生長發育，及其強筋健骨，還可以有非常好的防癌的功效，營養元素多，功效強，可以稍微服用。我們上邊說的幾類食物，是否都是我們日常中常見的，但是大家還是不能小看，因為它們所包含營養成分及其健康養生使用價值恰好是大家螞耐所需的。
山楂是一種非常美味的水果，它的酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜愛，可以幫助促進腸胃蠕動，可以起到促進消化、排毒護肝的作用。含有解脂酶，對脂肪具有消化分解作用，促進胃液分泌，從而提高消化能力。平時多吃山楂可助美白抗衰，起到排毒清腸、美容抗衰的作用。
5樓：生活達人小愛
增加**彈性，減少皺紋的食物有：烏雞，豆腐，蓮藕，人參，枸杞，黃瓜，銀耳，山藥，木耳。
6樓：竭銘
蘋果，香芹，牛奶，綠豆湯，銀耳湯，鯽魚慎纖豆腐湯首仔，萵筍，苦瓜汁，這些寬芹仿食物生活中都比較常見，可以增加**彈性，減少皺紋。
7樓：乙隻長頸盧之歌
櫻桃，豆漿，葡萄，紅棗，蘋果，多吃這些食物會變年輕，可以增加**的彈力，會減少皺紋。
哪些食物適合女性吃，營養豐富、滋潤肌膚，越吃越年輕呢？
8樓：芭比龍的巴比
黃瓜。晚上就是吃黃瓜**的最好時候，用黃瓜來代替晚餐，堅持一段時間之後可以看到非常明顯的**效果。
番石榴。番石榴是一種很常見的水果，可以有效地補充人體所缺乏的各種營養成分，也可以養護血管，健脾養胃，增強體質。番石榴還富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，能迅速補充肌膚所失水份，護膚養顏，令膚質更為明亮柔潤。
9樓：明皇太愛
這些適合女性吃，營養豐富、滋潤肌膚，越吃越年輕，枸杞，紅棗，榴蓮，火龍果，青棗。
10樓：馬2巴巴
多吃一些紅棗花生，雞蛋，核桃，儘可能多吃水果，少喝飲料。
預防衰老，美容肌膚，越吃越年輕的食物有哪些？
11樓：建蘿雅
食物：五花肉、春筍、老抽王、生抽醬油、公尺酒、老冰糖、鹽、八角、桂丁、良姜、辣椒幹、生薑片。【做法】1、將炒菜鍋燒開，把五花肉放進鍋裡，皮向下燒製發黃，隨後清洗乾淨。
2、五花肉切成塊，把八角、桂丁、良姜、生薑片備好，放到五花肉上。3、涼鍋低油，放進五花肉爆鍋至略微出現縮水。4、加恰好吞沒五花肉量冷水，然後放老抽王、生抽醬油、公尺酒、老冰糖、八角、桂丁、良姜、生薑片，沸騰的水之後中小火燉在煮肉時，我們一起來提前準備筍，鍋里加入水，燒沸燒開把筍帶殼顫山放進水裡煮10min，筍煮好了之後撈起來晾涼，剝掉機殼切片預留。
6、肉燉45min之後，解開外蓋放進一絲辣椒幹，再倒入毛筍，隨後放少許鹽。7、攪拌均勻再燜至水乾就可以。
食物：涼拌雞1000克；姜6片；麻椒30粒；蒜頭6瓣；生抽醬油2勺；公尺酒2勺；馬鈴薯2個；辣椒幹5個；白砂糖15克；鹽一勺；蒜黃適當；圓蔥大半個；郫縣豆瓣醬1勺。作法1、腸子用鹽不斷手洗。
2、加小半碗小麥麵粉手洗。3、正反兩面洗完，再用醋手洗，然後用植物油過一遍（去味）。沸水鍋煮大腸5min，與此同時切土豆條，圓蔥，蒜黃末。
4、炒菜鍋新增植物油，滾油後接豆瓣醬炒30秒，新增涼拌雞，薑片，小辣椒，再倒入調味品油爆三到五分鐘，新增馬鈴薯煸炒，再倒入水浸過馬鈴薯，煮開後轉小火燉，馬鈴薯熟透新增圓蔥，一分鐘後新增蒜黃，香萊就可以。
食物：雞脯肉，芡粉，青瓜，蔥，辣椒幹，生抽醬油，醋，鹽，粗洞猜糖，公尺酒，油，花生仁。作法：
1.雞巖型胸肉切丁，皈依抽、鹽、公尺酒碼味，用芡粉翻拌；2.黃瓜切丁、蔥要切割成段兒，辣椒幹裁掉兩邊，除去辣椒籽；3.
在碗中加入生抽、醋、鹽、白糖和公尺酒，攪拌均勻做成調味品汁；4.鍋裡留底油，燒開之後將麻椒和辣椒幹放進，中小火煸炒出香氣，接著放進小蔥段；5.放進香菇牛肉，放1小勺公尺酒，炒成雞脯肉掉色。
12樓：一張不夠花歲月
紅棗，枸杞，西紅柿，黃瓜，藍莓，乳酪，玉公尺，菠菜，這些都是非常不錯的汪世食物，對皮賀睜膚困拍肢有好處，尤其是西紅柿裡面含有豐富的維生素c。
13樓：彭沙卡拉卡
燕麥，賣迅談雞蛋，黑豆，黑芝麻，土豆等等我覺得最應昌褲該多吃的就是土豆，因為土豆裡面含有大量的維生素，能夠增強人的體質，抗中碰衰老。
14樓：晚點相遇
金槍魚，士多啤梨，豆腐檔悄冊，酸奶，圓蔥，蘋果，柿子，只要多吃富含蛋白質行巨集和維生素的食物就可以，延緩衰老使皮運扮膚變得更好。
女人在生活中常吃哪些食物，越吃越年輕，美容養顏呢？
15樓：小美生活小集錦
紅棗，枸杞，牛奶，雞蛋，蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，平時生活中女性就應該多吃一些，能夠起到美容的效果。
16樓：番茄味雞腿堡
阿膠，紅棗，枸杞，牛奶，蔬菜，水果，這些都是可以美容養顏的，補充維生素，補充膠原蛋白。
17樓：不爽的爽朗菌
常吃枸杞，紅棗，生薑，紅糖，蘋果，這些食物越吃越年輕，而且還能夠美容養顏。
哪些食物女人要常吃，營養全面，潤膚抗皺，越吃越健康呢？
18樓：在那夜裡
紅棗，枸杞，紅豆，黑公尺，黑木耳，黑芝麻這些食物對女人是很有好處的，可以起到抗衰老，抗氧化的作用。
19樓：兔子舞
平常生活當中女人要多吃一些新鮮的蔬菜，而且也要多吃一些賀讓膠原蛋白含量充足的食物，多吃明裂一些膠阿膠，桂圓銀耳等這些食物，對於身體的好處還激拍閉是非常多的。
20樓：少林小燈泡
這些食物女人要常吃，營養全面，潤膚抗皺，越吃越健康：第乙個是紫態咐蘇葉、第二個是西梅、第三個是神秘果、第四個沒閉橡是青枯旁梅。
女性不想過早顯老，常吃哪些食療美食，能使**水嫩顯年輕？
21樓：帳號已登出
捲心菜，茄子，西梅，玉公尺，西紅柿，豌豆苗等，這些食物裡面有的一些纖維素維生素，對於**是非常不錯的，可以讓**保持年輕的狀態。
22樓：群群群群
胡蘿蔔，橙子，黃瓜，橄欖，西紅柿，豆腐，雞蛋，等等美食都可以幫助女性排毒養顏。
23樓：羅文
可以經常吃紅棗，經常吃蓮子，經常吃黃瓜，經常吃櫻桃，經常吃柳菜。
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完全不能。瑜伽對外形和 沒有任何影響的。想 緊繃,需要鍛鍊肌肉的。練瑜伽可以收緊 嗎?1。高溫瑜伽可以bai 迅速減脂 du2。刺激淋巴系統,排除zhi體dao內毒素。3。增強肌肉結版實度,鍛鍊身體柔軟度,防止權運動損傷。增強自主神經系統,培養專注力,增強自信心。4。提高心肺功能,促進血液迴圈及新陳...
吃什麼緊緻面板，吃什麼東西可以讓面板變得更緊緻！
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快...
常吃膠原蛋白可以改善氣色嗎
可以改變氣色，可以讓你氣色變得更加的好，但是你也不能完全依靠這個，還是得鍛鍊身體。當子膠原蛋白是可以改善氣色的，膠原蛋白對 具有保護作用，和頭髮的組成都需要膠原蛋白的產玉，所以膠原蛋白也決定了 的彈性和光澤度，增加人體骨骼的硬度和彈性，防止骨質疏鬆和脆性，預防骨折，人體的主要器官和組織都含有膠原蛋白...