1樓：愛玩遊戲的爸爸
不知道你說的加強腿部柔軟度是要解決什麼問題？
如果是怕練詠春腿法裡面的頂腳或攔門腳時挨對手踢著疼的話，就靠近身解決問題，詠春腿法極其隱蔽，不好防守，從裙底腿演變而來，即上身不動的情況下可以起腳傷人，也可以叫無影腳，這種情況下必須上馬貼近身，越近，受到的傷害越小。
如果是想拉韌帶的話，就練詠春的正踢腿落地接三拳，或者尋橋套路，每天都練個幾遍，踢腿時有意識踢高些，假以時日韌帶可以拉開。
希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
先跑步半個小時，再壓腿，效果不錯。
詠春腿法不厲害嗎？
3樓：網友
詠春的腿法也很厲害，只不過會用的人比較少。
真正的詠春是手腳並用，攻守兼備，如果單用拳，不用腿，對些重量級拳王就有可能打不贏，即使能打贏，效率也不高，詠春的腿法，只是比較保守，只踢中下，並不是不厲害。
只是由於踢頭難度較高，風險較大，而不被詠春採用。
當然你如果是像李小龍一樣的武痴，也可將高踢學會。
高踢雖然危險，但只要速度夠快，卻也能出其不意，攻其不備。
高踢一般用拳頭是很難防的，特別是正踢，或掛劈腿。
李小龍也認詠春缺乏攻擊力，所以增加了高踢。
但是李小龍並沒有否定詠春中原有的低踢，甚至成為李小龍的絕招之一。
在李小龍的截拳道中，低踢也有著非常重要的防禦與攻擊性。
低踢能破壞敵人平衡與站立能力，能非常有效的間接削弱並擊垮敵人。
對於很多護頭技術比較厲害的拳王來說，低踢會比高踢有更高的成功率與威脅力。
4樓：匿名使用者
在對方有準備的情況下一腳踢暈。超人來了。**記者們快來採仿呀！對了，大師。詠春有踢腦門的技式嗎？太利害了！史無前人啊！這才是真正的宗師啊！
5樓：網友
我想問詠拳的腿法有踢過頭頂的嗎？行好奇你師傅是誰？或者說對方是乙個一公尺左右的人？或者你長3公尺多高？奇人啊。
6樓：網友
你厲害，你絕對是詠春拳的開發者啊！詠春拳是南拳的一種，聽過「南拳北腿」嗎？！像孟慶豐說的：
我們不相信什麼高抬腿。」，詠春拳裡的腿技只針對對手的中盤以下的部位，所以並不存在什麼「踢頭」的腿技。要知道，李小龍當年也沒學過什麼高抬腿，即使他在擂臺上也不相信高抬腿能對人造成傷害。
直到他被對手用高抬腿踢中頭部，才改變了對腿技的看法。李小龍是為虛心的格鬥家，因為他有這種昂貴的思想品行，所以才能在世界武術上畫下自己的一筆！親，我猜你是被李小龍上身了，混合格鬥之父啊！
犀利！！
7樓：網友
永春腿法是可以的。不衝身，迷惑性大。
用詠春難對付腿法厲害得的功夫嗎？例如跆拳道.
8樓：網友
你好，現代跆拳道是華而不實的武術，不足以對詠春拳運動員造成威脅。南韓特種部隊的格鬥技是古跆拳道，像古泰拳一樣，要勝於現代泰拳。跆拳道，腿佔七分，手佔三分。
從某種意義上來講，跆拳道與詠春拳屬互補關係。跆拳道的發力點在人體的膝骨，詮釋了不論跆拳道運動員踢什麼腿法都必須要有膝骨的參與。在實戰中，詠春拳運動員並不存在能截止跆拳道運動員踢膝的腿技。
原因是：詠春拳的腿技只針對對手中盤及以下的部位，而跆拳道的腿技則是針對對手中盤及以上的部位。簡單來說，詠春拳有著跆拳道沒有的腿技，而跆拳道則有著詠春拳沒有腿技。
詠春拳的腿技打擊點是腳趾，即腳跟（打擊線路大多是直線），而跆拳道的腿技打擊點則是腳背（打擊線路大多是弧線）。其次，跆拳道的腿技爆發力比較大，詠春拳的打擊技大可防禦跆拳道的弧線腿技，但跆拳道的直線腿技對詠春拳運動員來說，防禦是比較棘手的。因為跆拳道的腿技和詠春拳的日字衝錘原理一樣，直線打擊是格鬥技中最快，最有效的技法。
爆發力很強的跆拳道運動員出腿是非常快速的，也會變腿法，對近身黏打的詠春拳運動員來說，是非常不利的；附加：我本人曾與跆拳道運動員有兩回合的切磋，也瞭解到跆拳道在實戰中會存在一些缺點。結合實戰分析，跆拳道比任何一門武術都要重視與對手的距離，因為它的腿技打擊點在腳背，而談諾跆拳道運動員沒有很強的距離感，他便很快與失敗擁抱。
因為他的腳背必須準確無誤的擊中對手的部位（具體打擊部位以跆拳道運動員而定），即使他利用跆拳道腿技中的變技，其打擊點依然是固定不變的（腳背）。像孟慶豐說的：「遠距離是不理想的格鬥距離，因為你不可以完全的發揮自身的技能。
在這時，你可以用踢腿打擊對手，但你的打擊就會變得很單調，所消耗的體力也更大。」武術沒有可比性，武術的強弱完全取決於習武之人的心理素質以及身體素質。任何武術運動員都會受以上還有地形，天氣等諸多因素的影響。
在目前，詠春拳可反擒拿，克摔跤，制拳擊，至於對跆拳道，還真不好說，也許這就是「南拳北腿」之意吧！總之，詠春拳講究「見縫插針」，只要近身其併成優勢。個人觀點，僅供參考。謝謝！
9樓：網友
樓上說跆拳道垃圾的哥們，我認為你沒有真的和跆拳道高手打過，拳術的確有強弱之分，但之所有沒有最強的武術，就是因為人可以發揮更大的能量。詠春 跆拳都是一種武術，和太極 拳擊 泰拳都是一樣的。只是側重不同。
在mma規則下或者沒有規則，詠春大成對跆拳道大成應該有所優勢。腿法厲害的武術一般以步伐輕靈和身法靈活為主要訓練目的，比如跆拳道，空手道。
10樓：網友
真正的武術真的是博大精深，一般連國術拳法之類的沒個十年八年是沒用的………平時我們練的跆拳道，空手道，合氣道等等主要練的是學會發力和實戰的意識，一般這些也就是一兩年兩三年之內就可以掌握的！所以，真正練的好的國術是很強的！而且，本人的理念是沒有最強的功夫，只有更強的人………我是學tkd的，我的理念是這樣的！
還有樓上說tkd垃圾的那位仁兄我覺得連練武的資格都沒有，基本的武德都沒有……你說tkd垃圾，理由呢？你打敗過tkd黑帶？但是你不知道還有很多黑帶是可以打敗你的嗎？
11樓：網友
按照打架來說的話你還是先把身體素質練好了再說別的吧。
李連杰再厲害和泰森打一次試試……
12樓：風中的手指
跆拳道抬腿抬高，如果雙方在身高體重力量反應都近似的情況下，那麼花哨的抬腿很容易被近身，一近身了詠春還不是想怎麼打就怎麼打。
13樓：網友
你要練到葉問那程度的話，估計沒人能奈何得了你。
14樓：網友
跆拳道這種垃圾還用詠春拳來對付嗎？？？
15樓：來自蘄州古城忠誠的滿天星
用詠春進身好打```遠距離應該打不過！！
16樓：奉盛禹如蓉
相對來說，跆拳道是體育競技運動，講究規則和健身，在實戰中，對付幾個沒練過的普通人還行，真的對打不實用。詠春是實戰拳法，跟好了師傅，就能學到真功夫，健身和實戰都能達到你的要求，練好了就能在實戰中起到克其制勝的作用。
聽說詠春拳主要是用手，不怎麼用腿，那他為什麼還那麼實用？
17樓：撒秋蓮
詠春拳拳譜：
大閃側，小俯仰，小閃側，大俯仰，審勢牢記（審勢指眼法來講，它是克敵制勝的前提。審勢有兩個含義，對自己來說是蓄勢，對對方來說是乘勢。）二橋上勢，裡簾必爭。
明動靜，知有無，知進退。一拳一掌，一馬一步，步要穩；（打擊有三停，一停於肩窩，二停於肘拐，三停於掌根指尖，必須常練「小念頭」並要持之以恆，便可水到渠成，氣隨意發。）腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。
步法---鉤、針、彈、踢。
腳法--寸、拐、撩、殺、踩。
詠春「拳」：拳為主，腿為輔，但是也是步法腳法兼併的。
18樓：夢想遠走
永春是用於近身防衛，短距離內雙腿是用來穩固下盤的。只要站穩了，靠腰肩的力量就可以使雙臂發揮較大力量。當然這需要練習！
19樓：穿銘堂
詠春也有很多派系，有些著重近身短打，有些就大開大合。但是詠春的基本準則是用最少的時間發最大的力攻擊。同時，詠春注重雙手連動，打消同時，自然是實用的。
但是武術這東西，很難說，能練得用到實戰的人很少。
20樓：網友
誰說不用腿 我從來沒聽說過 詠春拳是用腿的 但是腿不過腰 詠春拳的腿法主要作用就是 用己方的腿剋制對方的來腿 或者是以己方的腿 踢對方腿的薄弱處 如膝蓋 或者踢中線。
腿法腿力練習
21樓：網友
長跑，蹲起，蛙跳。跑步只有願意不願意，沒有適合不適合，越不適合就越要跑，體育本身就是挑戰自己的運動。學拳就是要改變自己的體質，提公升體能，磨練心智的過程，如果身體基礎好的話，上路比較快。
至於練拳力度方面，你學的是詠春，算是內家拳，力量不太重要，也不是腿力好就什麼都好了，關鍵是勁。力與勁是兩碼事，基本功紮實了，寸勁、整勁就都出來了，總想著踢到別人練不好功夫。
22樓：薔翠楣
方法：多練詠春拳小念頭。
解釋：因為你正在學習學詠春拳，所以用詠春拳的方法練出腿的勁道是最佳的選擇。
如果你還沒學全整個小念頭套路，那麼開二字拑陽馬總應該已經學了，開好馬步不要動，練基本手法或保持靜止均可，站到股四頭肌與內胯肌發酸時繼續堅持，練到有點痛就稍休息再練，練一段日字後感覺有點微微發癢，需延長練習時間，練得肌肉如火燒時，休息再練。
開二字拑陽馬並不簡單，一般稱「十馬九壞」就是十個人裡面，約有九個站的不對。我總結二字拑陽馬有幾點要領：
1）收腹，抽臀，豎命門（如果後背貼到牆上時，腰部插不進手掌為度）
2）用腳衡量馬步的開度（人調節身體運動平衡的機能已經由自己的腳長限定了，所以馬步開度用腳長限定，使馬步開度避免過大而失去靈活，也不會過小而失支穩定性。）
3）兩個三角形（雙腳延長線交60角），拑膝（見第4條）內扣使小腿成立的三角形。
4）保持拑膝力，即使雙膝內扣形成一種拉力，這是二字拑陽馬的關鍵，如果沒有這種力，很容易被踢散。
5）頭與足跟連線垂直地面，這樣頭與足尖連線組成直角三角形，這樣發勁或受力時可借地表支承力。站定這種身形，當對手過來打你的頭部時，你出拳擊上對方胸部，一般情況對手距離你頭約一拳遠的距離時，你的拳已經擊中對方胸口。
以上五點是站馬的要領。站好馬步，堅持練習，大約乙個月左右就可以明顯感受到提高了腿部的力量，而且橋腰馬的力量均得到顯著提高。
詠春拳提腿的速度與高度則不必擔心，站好這個馬步，再練偏馬步和轉馬，就可以練出直踢前腿的技巧，你的運動距離比對手短一倍還多，同時起腿，你怎麼都可以先到。而且腿也沒必要踢高，只要迎擊對手膝蓋以下的脛骨，其殺傷力已經有些過大了，如果踢到襠部，那就是想要人家的命，不是性命相搏，沒必要這樣。練武功還是應以追求拳理，提高修為，修養心性為主。
23樓：網友
有些胖就試試扎馬步，時間可以慢慢加長，一定要堅持。
介紹一下詠春拳的腿法技術？
24樓：匿名使用者
沒有的撒。
此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等。
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