懷孕九個月了，腳腫的厲害，有什麼辦法嗎

1樓：做空調的小袁

是水腫了，如果很嚴重的話，去醫院檢查一下吧，看醫生怎麼說。

懷孕9個月，腳腫的特別厲害，這正常嗎？

2樓：lingpao王

由於孕婦站立時下肢血液迴流差導致水腫引起。孕婦每天側臥，最好是左側臥，兩三次，每次30～45分鐘，能夠減輕水腫。屬於妊娠期的生理現象。

3樓：百香醬子

這是正常的現象，水腫是很多孕婦孕晚期出現的症狀之一。等生了孩子以後，慢慢的浮腫就會下去的，這個期間可以多泡泡腳，適當的活動活動。

4樓：三家分晉次

孕晚期一般都會有水腫的現象，這個很正常，下肢血液流動不暢，造成水腫，多揉揉小腿，不要久坐，睡覺的是腳墊高點。

懷孕九個月，腳腫的厲害正常嗎？為什麼孕媽媽會出現水腫呢？

5樓：颯颯爸爸育兒很厲害

懷孕9個月，腳腫得厲害屬於正常，孕媽媽定時體檢即可，不需要擔心，產後水腫會消失的。孕媽媽出現水腫，除了孕期激素分泌之外，還跟孕媽媽的個人體質，飲食習慣，以及生活習慣有關。

懷孕期間，孕媽出現水腫是很常見的妊娠期水腫，主要是由於孕期體內雌激素上公升，血容量也增加很多，整個人體從上到下組織間隙處在乙個水腫的狀態下，輕度的水腫肉眼看不見的，水腫嚴重的在孕中晚期會出現肉眼可見的凹陷性水腫，這個狀態下神經末梢會受壓迫有時感覺麻木。

一般多發生在下肢，而且下午及夜晚的浮腫要比早上的浮腫嚴重，多在孕後期出現。生理性浮腫一般休息後可自行緩解，對肚子裡的寶寶沒有什麼影響，可能會給寶媽的生活帶來不適感，比如鞋子穿不進去。

長時間站立，控腳下肢長時間處於下方，重力作用下，肢靜脈血迴流困難，血液瘀積，血管內壓力增加，部分血液就會滲透到血管外的皮下組織間隙，從而生水腫。

需要長時間坐著上班的寶媽可以在腳下墊個矮凳，工作間隙要適當走動一下。平常坐著時不要蹺二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。每天可以散散步，通過小腿肌肉的調節，改變一些靜脈被壓迫現象，緩解水腫。

健康飲食，控制鹽攝入量。健康的飲食有利於消除浮腫。浮腫的孕媽媽要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，嚴格控制鹽的攝入量，一般每日控制在10g以下。

另外，還應攝取富含維生素b1的食物，如豬肉、花生等；維生素c的食物，如士多啤梨、檸檬等水果及黃綠色的蔬菜；維生素e的食物，如南瓜、大豆、杏仁等；和富含鉀的食物，如香蕉、菌菇、薯類等。

結語睡眠時，雙腿下放個枕頭，能夠減緩腳腫情況；平時坐立的時候，雙腿放在椅子上，保持腿腳臀平行，能夠減緩水腫；每晚睡前溫熱水泡泡腳，腳部腿部按摩，按摩時從下往上進行，都可以舒緩水腫症狀。

婦女孕晚期出現腳腫很常見，當腳腫症狀時輕時重，休息後可稍有減輕時，一般情況下屬於正常現象。但當腳腫較重或呈進行性加重，無法緩解，或身體出現其他不良症狀如氣喘氣促、血壓公升高時，需要警惕妊娠期高血壓等嚴重併發症，應當及時就診。

6樓：李敏江尋覓楓月

正常，水腫是因為孕期攝入太多的糖分或者鹽分，或者是由於內分泌改變造成的。出現水腫了在飲食方面一定要飲食均衡，多注意休息。

7樓：丸子情感屋

懷孕九個月，腳腫的厲害是正常的現象，這是由於孕期的激素分泌，也有可能是長時間站立，導致下肢血液不流通。

8樓：南笙

懷孕九個月腳腫是正常的，因為懷孕的時候子宮會對盆腔造成壓迫，所以會造成水腫，這是正常現象，不用擔心。

9樓：帳號已登出

我覺得這屬於正常現象，但也不是所有孕婦都會腳腫！出現這種情況，是因為孕婦後期肚子越來越大，身體越來越累，壓迫了身體神經導致的！

孕晚期腳腫的厲害怎麼辦

10樓：吳主任聊健康

1孕婦在孕晚期腳腫是很常見的，當孕婦出現腳腫時，先要找到孕婦腳腫的原因，對症進行緩解，如果是因為站久了，或久坐所致腳腫，這是正常生理現象，經臥床休息後可以緩解症狀，平時要注意飲食清淡，少吃鹽分多的食物；如果休息後腳腫沒有消退，甚至還有加劇現象，要立即查詢**，對症進行**。

2到了孕晚期，子宮不斷增大，壓迫到靜鉛啟脈血管，使迴流心臟的靜脈血耐如管受到不同程度阻礙，從而導致腳腫，如果是久坐或者久站，下肢浮腫會更嚴重，孕媽媽要注意站立時間不要過長，坐的時間長了也要改變一下姿勢，活動活動雙腿，不要長期臥床。

3孕媽媽坐著的時候，可以在腳下墊個矮凳子，將雙腿架高，不要翹二郎腿；躺著的時候儘量採取左側位，這樣可以避免增大的子宮壓迫下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力。不要長期坐著或站著，要經常伸展腿部，活動腳跟，腳趾槐畝如，旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉，增加下肢血流，減輕靜脈內壓，以緩解腳腫的現象。

4午休或晚上臨睡前，微微太高雙腿15到20分鐘，不但可以加速腿部血液迴流，還能減輕下肢靜脈受壓迫的現象，這樣可以很好的緩解孕期腳腫，還可以預防下肢靜脈曲張症狀的發生。

飯後散散步，這是一項很適合準媽媽的運動，散步的時候，消退肌肉的收縮能幫靜脈血迴流到心臟，緩解腿腫的現象。