1樓：網友
七歲的小孩子可以多吃一些營養豐富、適口性好的水果，如：
蘋果：蘋果是一種非常營養豐富的水果，富含維生素、礦物質和纖維素。
香蕉：香蕉味甜易於消化，且富含鉀、鎂等礦物質，能夠幫助維持身體的酸鹼平衡。
士多啤梨：士多啤梨是一種甜美可口的水果，富含維生素c和抗氧化劑等營養物質，有益於增強免疫力和預防感冒等常見疾病。
橙子：橙子是一種富含維生素c的水果，可以有效提高身體的免疫力，預防感冒和其他疾病。
獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素c和纖維素，可以增強免疫力，對消除疲勞和改善便秘等問題也有一定的幫助。
此外，小孩子在吃水果的時候應注意個人身體特點，有些小孩子對某些水果會過敏，如芒果、士多啤梨等，應該控制食用。
2樓：帳號已登出
5至7歲的小朋友吃水果可以吃蘋果，蘋果第一是**實惠，含維生素豐富，有助消化的功能，梨有清熱去火的功效，藍莓有明目的功效，這個年齡的的孩子大人能吃的水果他們基本都可以吃的，不要偏食挑食，平時可以吃應季新鮮水果，沒有嘗過的東西一次不要吃太多，預防過敏。
5到7歲的小朋友吃什麼水果好。
六歲的小朋友吃什麼水果好。
五歲，七歲的小朋友，首先吃蘋果，香蕉還有橘子，還有火龍果，這些都可以吃，所以說五子棋歲的小朋友吃蘋果最好了，而且蘋果營養豐富，而且電腦補充一些身體所需要的營養，所以說，5至7歲的小朋友吃蘋果最好了，蘋果營養特別的豐富。
5到7歲的小朋友吃什麼水果好。
孩子可以多吃些蘋果，菠蘿和香蕉。蘋果品種多樣，營養豐富，並且具有保健功能，是寶寶各種時期的健康食品。
菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳，對提高寶寶的記憶力很有幫助。
香蕉的鉀含量很高，對心臟和肌肉功能都很有益，同時，香蕉可以輔助**便秘，對於保持寶寶消化道暢通很有好處。
週歲孩子吃什麼水果好
3樓：ggg騰飛
新鮮水果營養豐富，且生津止渴、潤喉去燥，食後會使人頓覺清爽舒適，1歲寶寶適合吃的有蘋果。
蘋果營養豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素，有清熱潤腸、防治便秘等功效。橘子是常見的美味佳果，其果肉中富含維生素c、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效，還有梨、果肉中含有維生素c、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。
平時生活中也要多吃新鮮的蔬菜，不挑食保證營養均衡。
小孩7歲冬天吃哪些水果好
4樓：天問
達人總結的兒童吃水果的幾個原則：
1、要適量，不能過多。
兒童水果吃得過多不但會增加腸胃負擔，而且水果糖份會積累轉化為脂肪。一天吃多少，這個也要根據年齡段來把握，一般來說乙個7－10歲的兒童吃水果一天最好不要超過1斤。
2、兒童吃水果應多樣性，但以平性溫性的水果為主。
平性溫性水果主要是橙子、芭樂、獼猴桃、蘋果、葡萄、梨子、核桃、香蕉等，這些水果常吃對身體有益處。
3、對兒童容易缺乏的元素，有針對性的多吃些這類元素含量多的水果。
比如說兒童缺鋅就多吃蘋果，缺鐵就多吃櫻桃，維生素c缺乏就多吃奇異果。
寶寶應多吃什麼水果泥,寶寶可以吃什麼水果泥
六個月的寶寶 六個月的寶寶可以吃很多的水果了，比如蘋果 桔子 西瓜 香蕉 桃子 梨等等，可以做果汁，也可以吃果泥。媽媽們可以多選用胡蘿蔔 苦瓜 番茄 柿子椒等維生素c和無機鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。滿7個月的寶寶可多選用毛豆 扁豆 蠶豆 刀豆等鮮豆類蔬菜。因為這些蔬菜蛋白質含量比...
便秘應該多吃什麼水果，便秘應該吃什麼水果
1 柑桔來 柑桔含豐富源的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂 降血壓。2 柚 柚既能潤腸通便，又能降血脂 降血壓。適量食用，有通便之功效。3 橙 甘 酸 平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果 酸，具有促洩通使之功能。4 士多啤梨 士多啤梨不僅含有豐富的維生素，而...
上火應多吃什麼水果
上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸薺可以降火清熱。1 梨子 梨子鮮嫩多汁，是公認的降火 清熱 解毒 潤肺 潤燥 止咳水果，更被稱為 天然礦泉水 對於肺部 支氣管 上呼吸道都有很不錯的滋潤效果，還可以促進食慾和幫助消化，具有很好的解熱利尿功效。2 葡萄 葡萄的降火效果很不錯，特別是在暑熱的天氣，多吃很有益。...