誰知道燕窩怎麼做才好吃
1樓:吳田田
燕窩。性味:甘淡、平、無毒。
歸經:入肺。
功效:補虛勞,縮小便,養陰補肺,益脾胃。
主治:老年慢性支氣管炎,肺氣腫,咯血,和乾咳,盜汗,自汗,噎嗝反胃。
說明:燕窩,又稱燕窩菜、燕菜、燕根,是金絲燕及同屬燕類用唾液或絨羽與唾液混合凝結而成的巢窩,產於我國廣東、福建沿海一帶。白燕窩質量最佳,為珍貴的補益佳品。
1、燕窩、白芨各6克,小火燉爛,加冰糖適量再燉,每日早晚各服一次,治老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咳血或肺結核咯血。
2、燕窩10克,用溫水浸泡後,蒸熟,用牛奶250克煮沸後送服,可治反胃、嘔吐。
3、燕窩6克、白木耳10克(用清水泡發),加入適量冰糖蒸熟食用。可治乾咳,盜汗,咳血,肺陰虛潮熱等症。
4、燕窩5克,西洋參5克,蒸服。治盜汗,潮熱,乾咳,咳血等症。
5、燕窩湯:燕窩3克,用溫水浸泡,去淨絨毛,撕成細條;冰糖30克煮成糖水後,加入燕窩煮沸即可食用。有養陰潤燥,補中益氣作用。適用於虛損勞積,咳嗽痰喘等症。
6、燕窩粥:燕窩15克,用溫水浸泡,去淨絨毛蒸熟,然後與糯公尺100克同煮粥食用,有養陰益氣作用。適用於肺結核,乾咳少痰,咳血,盜汗,潮熱,胃中灼熱,噎嗝反胃等症。
7、燕窩雞湯:燕窩15克,用溫水浸泡,去淨毛雜質,與雞清湯1000克同煮湯食用。有補益脾胃。
補氣清熱作用。適用於潮熱,盜汗,乾咳,咳血,失眠等症。健康人食之更能精力充沛,消除疲勞,祛病延年。
8、糖杞燕窩:燕窩30克,用溫水浸泡,去淨絨毛雜質,加100克開水,蒸半小時,倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌勻食用。有養陰護肝,補脾強身作用。
適用於慢性支氣管炎,支氣管擴張,肺結核等症。健康人食用之可消疲勞,提精神,補肺腎。
2樓:
燕窩最簡單的浸燉食用方法:先根據不同品種按不同時間(4-8小時:一等白燕;一等白燕條)用一碗純淨水浸發(10克左右用300毫公升純淨水),因燕窩在浸時有養份溶於水中,浸清潔燕窩的水不要倒掉,用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。
燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。燉燕窩需要乙個燉盅和乙個可放入整個燉盅的鍋。可用陶瓷鍋或不鏽鋼鍋。
將浸透及清洗後的燕窩瀝乾放燉盅內加入適量熱開水蓋好,再將整個燉盅放入鍋內,注入熱開水,水位至燉盅的一半高度,然後用慢火燉。火力的控制在家中燉燕窩,可選擇隔水文火慢燉的方法,而具體燉制時間跟浸泡時間亦有關係,如泡得久,可相應減少燉的時間。一般在30-45分鐘即可燉好。
燕窩的功效:一、止咳治喘;二、益氣補腎;三、滋陰養顏;四、提公升免疫,對於產前孕婦以及產後恢復最為合適。從產地來說,世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞。
就品牌而言,國內品質最好的有兩大品牌,如果是要送禮的,選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要用的,選擇福臨門燕窩最實惠。其他品牌的燕窩品質差別比較大,不建議購買。
3樓:網友
燕窩沒有刷漿 沒有漂白的就是好燕窩 好的燕窩吃起來口感好 發頭發 去★靚巢燕窩★網上買吧。
冰糖燕窩的做法:
原料:水發燕窩250克、甜櫻桃25克、冰糖250剋制作過程:1、將水發的燕窩放在小盆裡(幹燕窩放清水中浸泡。
三、四小時後去毛,除去雜質後,用沸水稍泡,撈出放入涼水中浸之四小時,最後經沸水鍋氽一下,撈起即成,用溫水沖泡後,潷去原汁,再用溫開水沖泡,潷去原汁。甜櫻桃切片。
2、將冰糖加清水500克入鍋,微火煮至糖化汁粘時,用紗布濾去雜質,然後將淨糖汁150克,衝入燕窩的小盆裡,潷去糖汁,再將剩餘的淨糖汁衝入燕窩,上籠屜用旺火蒸五分鐘取出,撒上櫻桃片即成。
特點:色澤潔白,細嫩軟潤,清甜滋補。
4樓:網友
一般的都是拿來燉冰糖,比較滋潤。
我還吃過燕窩蛋塔,也蠻不錯。
5樓:網友
實在是想不到的話,就和你認為最不好吃的東西做一起,吃的時候一樣一口。就這樣。
6樓:初挺深
我知道就是不告訴你。
其實我也不知道。
7樓:網友
好貴,沒吃過。因為沒錢。
燕窩怎麼做 怎樣做燕窩比較好吃
8樓:生活小常識
1、燕窩的做法大致分成三步:泡、慮、燉。
2、燕窩用清水浸透,期間換水1-2次,浸發後用鑷子去除清洗雜質和細毛。泡發燕窩要用涼水或者溫水,不能使用燒開的水,容易在泡發過程中營養流失。一般情況下,燕碎、燕條的泡發時間會短一些,燕盞的泡發時間我們建議夏季8-10個小時,冬季10-12個小時。
3、泡發好的燕窩放在慮鬥上面將水瀝乾。
4、將浸透後的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好,再將燉盅放入鍋內,注入熱滾水,水位至燉盅高度的一半,然後用慢火燉30分鐘。
5、燕窩燉好冷卻後便可以用保鮮膜封好放入冰箱中,可以存放乙個星期。 每次將燕窩拿出來即可食用。
怎樣做燕窩好吃又營養價值 燕窩吃法大全
9樓:生活軌跡
1、燕窩燉雞:燕窩燉雞是它最有營養的一種吃法,它不但能滋補身體,還能養陰壯陽,更能緩解人類病後貧血。平時需要時可以準備燕窩半兩,去皮以後的雞半隻,龍眼肉三錢,生薑兩片,清水四碗,把它們一起放到燉盅,入鍋,隔水燉至三小時,燉好以後取出,加食用鹽調味就可以。
2、椰汁冰糖燉燕窩:椰汁冰糖燉燕窩,也是它最有營養的一種吃法,可以滋陰潤肺,也能美容養顏。平時人們想吃的時候可以取**,半量鮮牛奶一碗,椰汁兩大勺,冰糖適量。
把燕窩和冰糖,一起入鍋,放入清水,加熱燒開,再燉15分鐘,然後把鮮奶和椰汁一起加入,調勻以後再燉十分鐘就可以。
3、燕窩沙參杏仁湯:燕窩和沙參以及杏仁放在一起搭配使用,也特別有營養,能潤肺止咳,在製作時需要準備燕窩25克杏仁15克沙參20克金絲蜜棗十個,冰糖適量,把所有食材洗淨以後,放在燉盅燉制三小時,燉好以後取出降溫就能食用。
4、燕窩蓮子湯:燕窩和蓮子一起做湯喝也很有營養,能滋陰安神,也能緩解貧血,更能緩解,人類並不身體虛弱。平時人們需要時可以準備特級燕窩,半了,蓮子和百合以及龍眼肉各準備五錢冰糖適量,把它們一起放到湯煲中,加清水燉制,開鍋以後用中火燉兩小時,燕窩蓮子湯就能燉好。
怎樣做燕窩好吃又營養 如何做燕窩比較好
10樓:血刺熊貓
1、我們都知道所有烹飪方法中,水煮能夠最大限度地保留食物的營養,為了保留燕窩的營養,最好的方法就是加水燉煮,又為了控制溫度,採取隔水燉煮的方法。
2、燕窩具體的燉煮方法如下:取一盞幹燕窩,用清水沖洗燕窩表面的浮灰,將燕窩放入容器中,倒入純淨水(最好是純白色容器,方便觀察後期挑毛);幹燕窩在純淨水中浸泡3-4小時左右,泡至燕窩鬆軟呈現半透明狀,注意在第1-2小時間換一次水;泡好的幹燕窩用鑷子挑去夾在其中的絨毛和雜質,沖洗乾淨後沿著燕窩的紋路撕成條;泡發厚的燕窩放進燉盅裡,加入超過燕窩2釐公尺左右的純淨水,蓋上盅蓋;鍋中加水燒沸後放入裝有燕窩的燉盅,小火燉煮30-40分鐘即可。
怎樣吃燕窩效果最好 如何做燕窩比較好
11樓:雙麗劍
1、燕窩雪梨羹,材料:5克燕窩,乙個雪梨,適量冰糖。燉法:將雪梨榨成汁,加入發泡好的燕窩,一起燉煮25分鐘,加入冰糖即可。功效:清火養顏,養陰生津,潤肺化痰。
2、燕窩燉花旗參,材料:5克燕窩,2克花旗參,適量冰糖。 燉法:
將發泡好的燕窩,蟲草與紅棗以冷開水燉25分鐘,加入冰糖再燉5分鐘即可。功效:補氣滋陰。
吃參類不要吃蘿蔔也不要飲茶。因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2至3日後才能喝茶。孕婦也要慎用花旗參。
3、燕窩燉蟲草,材料:5克燕窩,1-3條蟲草,2粒紅棗,適量冰糖。燉法:
蟲草燉煮時間不宜超過2小時。
燕窩的做法誰能告訴一下
12樓:邁樂購美美食
用水泡開八到十小時,一次一人份半盞即可,用500cc的清水(最好是純淨水)加冰糖隔水燉5-6小時(也可以加瘦肉)長期服用滋陰潤肺、美容養顏。
您說就**買的,不會是小店《邁樂購》買的吧?呵呵。
13樓:網友
原料:銀耳、燕窩、冰糖、葡萄乾。
做法:1、將銀耳泡在溫水中泡20分鐘;
2、將燕窩洗淨,放溫水中泡乙個半小時,我當時因為急著想吃,直接用開水泡了燕窩30分鐘。
3、將泡好的銀耳洗乾淨,去掉雜質;
4、將泡好的燕窩洗乾淨,用手撕成小細絲;
5、準備好冰糖和葡萄乾,冰糖最好是這種大塊狀的6、將銀耳和燕窩放入煲內,放適量水,開中火,等水開後再煮3分鐘,如果喜歡吃軟的銀耳,就多煮會。
7、關火,放入冰糖,攪拌一下,等待冰糖溶化;
8、放入葡萄乾;
9、放涼後,放入冰箱,感到口渴時,就能從冰箱裡拿出來吃了。
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