1樓：知20498凳彩
泡一壺茶，翻看一本書，茶是有生命的。小時候爺爺泡茶喝，我總會偷偷嘗上一口，苦澀，一點也不好喝。喜歡上茶源自於自己的一次打工經歷，遇上了對茶文化了解頗深的一位師兄，她泡茶講茶，讓我去感受茶的生命，從開始到結束，一片茶葉綻放了自己的一生。
她說的很對，當我們內心歡喜時，泡出的茶是甜的，當我們內心憂慮苦悶時，泡出來的茶是苦澀的，每當泡茶時我的內心是寧靜的，看著茶氣公升起，感受寧靜而平淡的人生，生活的浮躁起碼在那一刻是不復存在的。
2樓：厙慧雅
現在生活的壓力真的是越來越大了，做自己喜歡做的事情，比如練習書法，繪畫，製作工藝品等等，找到自己的愛好，專注感興趣的事情，我的人生就有意義了，心情自然就不浮躁了。
3樓：心性無慾無求
從小因為家裡生活條件不好，可以說是過怕了那種困難的生活，在我求學到工作的這段時間裡，我一直都特別的努力，但是隨著長大之後，面對的事情越來越多，有一段時間很浮躁，可能因為人的慾望如此，已經買了房子了，但又想換更大更好的房子，也買了車子了，又想換更好的車子。把生活的焦點集中在了賺錢身上，變得焦慮和有攀比心，在我發現這樣是不對的時候，我週期性地隨時地退回到自己的內心世界中。運用自省等方法來完善人格，找回人格的平衡，並且從無意識中汲取力量。
可以跑跑步，打打坐，練練字，看看書，其實簡單的說，就是做些讓我心靜的事情，讓我回歸到我本身。
4樓：回憶
我覺得學習藝術的人，往那一站就有一種淡然平靜的氣質，我朋友沒學過繪畫，他自己從網上買的油畫，只要照著顏色和冊子往上塗就可以，我覺得也是一種方式，我覺得改變浮躁的心態，是需要多做一些能夠陶冶自己情操的事情，能後讓自己沉靜下來，藝術類的很合適。
5樓：外遼剪狂紫
心情浮躁其實是一種焦慮和迫切積壓在一起的感覺。所以，需要釋放，找其它事情來讓自己忙碌，或者看書，聽**，出去遊山玩水散散心。只要能做到讓自己放鬆，放空自己的思想。
找到讓一切都不存在的感覺。經常這樣鍛鍊自己，慢慢你就變成不會浮躁了。
6樓：gr42793攪瘸
其實我不會書法，但是這並不能妨礙我寫毛筆字，一支筆，一張宣紙，一點墨，一本字帖，照本宣科，我並不是要成為乙個書法大師，只是想在墨香中，在寫字的過程中讓內心變得平靜，然而這的確是有效果的，即便開始我的字跡實在慘不忍睹，自己看了也是忍俊不禁。但是臨摹幾次，反而畫的有點像樣了，心態也變得輕鬆起來。
7樓：斷翼天使
在我看來想要改變心態，可以從改變生活習慣開始。可以從簡單的早起，為自己準備營養又美味的早飯著手，久而久之自己的身體會向你傳遞出因為健康而愉悅的心情。此外，看書也是乙個很好的習慣，當身體沒有時間踏上旅途，我們可以放飛心靈，餵飽、養護好我們的內心，讓它從不易被負能量侵蝕慢慢轉變成，由自體向外散發出正能量的光芒。
8樓：花開80701縷島
想要排除雜念真的是需要放鬆的，給自己乙個簡單易完成的健身目標，比如快走，每週爬一座小山，儘量遠離雜七雜八的人，我都覺得這樣的方式可以讓整個人靜下心來。
9樓：影子
乙個人安靜的獨處，拿一本書找乙個安靜的地方坐下來，泡一杯茶，或者衝一杯咖啡，靜靜的讀書，讓自己全身心的投入到書中。
10樓：網友
工作了這麼多年，從來沒有想到可以讓自己放鬆，感覺現在的生活真的特別的浮躁，讀書，寫作，跑步。都可以讓我慢慢重新審視自己，瞭解自己，知道目前的自己處在什麼階段，為什麼會出現目前的困境。
如何在浮躁的社會靜下心來
11樓：我的驕傲
現實社會中的人，在面臨著日新月異的時代，我們一直忙碌於工作與學習，我們好像已經很久沒有靜下心來，好好的想一想自己的未來了。如何在浮躁的社會靜下心來，成為了我們面臨的一大問題，我們會在生活中遇到很多的難題，也許會令我們感到煩躁，如果沒能及時解決，便會影響我們一天的心情。
時隔多年，我與我的老同學又一次見面了，他提出了在家中親自下廚，途中他認真的處理好食材，認真的人一般都很有魅力，這句話也驗證在了他的身上，看著他忙碌的樣子，認真對待的表情，讓我深感觸動。在這熱鬧的大街旁，寧靜顯得格外的奢侈，我靜坐在一旁，看著忙碌的人們，感覺熱鬧都是他們的，與我無關。
話題有點扯遠了，在老同學下廚的過程中，我看到了他的變化，他好像沒有以前那樣沉穩了，在這浮躁的社會中，他也被影響了，一件很小的事情便會影響到了他的情緒，他也曾在下廚時由於粘鍋的問題，變得浮躁，加上他人的言語，他的心情越來越浮躁，我不經想到是什麼讓我們變得浮躁了？是因為日復一日的工作？還是因為日益變化的環境？
我想這值得我們深思，我們好像只有在夜深人靜的時候，才會靜下心來去思考問題，夜晚的寂靜讓我們浮躁的心慢慢平靜下來，我們有多少次後悔，在夜深人靜的時候默默地留下眼淚，我們後悔白天的自己所做的事情，明明自己預料的結果很好，但往往會出乎意料。
如何在浮躁的社會靜下心來？我想我們可以放慢自己的生活節奏，在這個快節奏的環境下，我們所有的動作都在加快，而我們也缺少了思考的時間。我想我們可以捧一本書，靜坐於窗前，細細品味書中的韻味，我們會在時間的流逝中慢慢靜下心來。
我想我們可以在浮躁的時候，拿起手中的筆，寫下心中的感悟，亦或拿起一本字帖，在一筆一劃中沉下心來，慢慢的你會發現，其實靜下心來並不是難事，只在乎你自己的心境。
在浮躁的社會中靜下心來吧，讓自己慢起來，沿途的風景很美，彆著急，慢慢走，也許你想要的一切，就在這靜謐的時光中，等待你去發現。我想還有很多問題值得我們去思考，值得我們去深思，我們會在思想的碰撞下迸發出智慧的火花，我一直都很喜歡與人交流，因為這會讓我學到很多，有時候學會傾聽也會讓我們受益匪淺，未來還很長，我們還有很多的時間去思考。
在這個浮躁的社會，大家認為應該怎麼讓浮躁的內心安靜下來？
12樓：毛雨社會說
現在這個時代就是乙個焦慮時代，怎麼才能找到內心的寧靜，由於社會不斷的快速發展，讓我們在生活或工作當中經常會感覺到生活節奏太快，讓自己的心變得越來越浮躁，其實我覺得首先想要讓這種浮躁的心安靜下來的話，我們必須先做到，讓自己的生活安靜下來，也就是說無論我們的工作或生活節奏有多麼的快，我們都應該抽時間先讓自己休息一下，我記得無論是任何一種休息心理的方法，首先要做的都是讓自己先安靜下來，因為如果不安靜下來的話，我們的心靈就會受到其他外界環境的干擾，這樣的話不要談提公升心靈，甚至連讓自己做自己想做的事情都不可能，所以我建議大家找乙個安靜的時間，讓自己休息一下。除此之外，以下幾個方法我認為也可以試一試：
1、釋放自己的壓力
在這個浮躁的年代，我們每個人心裡都可能會有一定的壓力，那麼想要讓自己的心安靜下來的話，首先要釋放自己的壓力，只有釋放壓力過後，我們的心才有可能安靜下來，我認為每個人都應該有自我釋放壓力的方式，比如說如果你是乙個內向的人，那麼你就可以到一些安靜的咖啡廳去坐一坐，喝一喝咖啡，聽一聽**。
2、到自己喜歡的地方去旅遊
我一直認為旅遊是乙個特別好的自我淨化和安靜的方法，所以我建議大家如果有時間的話，就可以到自己喜歡的地方去旅遊一下看一看，比如說我就喜歡經常到有海的地方去旅遊，因為每次我看到大海的時候，我總感覺自己特別渺小，這時我會覺得我的心變得越來越寧靜了。
3、活出真正的自己
另外我不知道大家有沒有想過我們為什麼會活著，這乙個非常深刻的哲學命題曾經困擾了某些哲學大師非常多的時間也沒有找到乙個結果，不過在我偶然的一次聽到過乙個得道高僧講經的時候卻茅塞頓開，那就是活著就是活好自己所在的每一天，所謂雲門日日是好事，穿衣吃飯是修行。我建議大家也要活好自己的每一天。
13樓：網友
如果想要讓浮躁的心安靜下來的話，就一定要保持平和的心態，要適當的調整自己的不良狀態，適當的學會轉移注意力，可以投身於自己感興趣的事業。
14樓：羅文
應該放平自己的心態，多想一想自己的未來，不要太過於焦慮，就能夠讓自己的內心安靜下來。
15樓：愛情來了擋不住
可以放下手頭的工作，去自己想去的地方旅遊，其次可以和三五個信任的好友一起吃飯，談心。
有什麼好辦法能讓人的心靜下來，不那麼浮躁
讓自己變得忙一些，最好忙到全身心投入那種 親，我想對你說，靜不下來啊，浮躁，要是你還在讀書，我是過來人，學習時代的確很累，很有壓力，但要學會調節自己，要是你已經工作亦或是結婚啦，我的建議是，我學過心理學，在大學期間我學習幸福心理學，我建議你看看哈佛大學的心理學，你會在其中學到很多東西的，他會告訴你什...
如何才能在浮躁的生活中靜下自己的心來呢？
我覺得可以在相對安靜的環境中，以最舒服的姿勢坐著，放鬆，身無一處不放鬆，可以略閉眼，排空一切思慮和雜念，什麼都不要想，什麼都暫時忘記，逐漸地最好連自己也忘掉，達到物與我兩忘。剛開始，你會發現，越想靜越靜不下來，越要消除念頭，念頭偏紛至沓來。不過經常靜坐，會越來越好，逐漸達到定境，對身心都有莫大的好處...
看什麼書可以讓自己浮躁的心靜下來
看書只是一種緩解的方式而已 如果想徹底解決這個問題，還是要找到你浮躁的原因修心既是修佛，修佛也是修心 外界給你內心的投射出來就是慾望 想得到，才會有期待 當慾望太多又得不到滿足時 不愉快也就產生了 所以，調整好自己的心態才是關鍵 聽聽大悲咒會有作用 看什麼樣的書,可以讓自己的心靜下來,不再那麼浮躁?...