1樓：雲南白藥牙膏
準備乙個小杯子。把小蘇打和鹽按1:1的比例調配好，量自己控制，然後放少量水，用牙刷蘸著刷牙。
堅持乙個星期。晚上只用牙膏刷就可以。雲南白藥品牌享譽中外，是中國止血愈傷、消腫止痛、活血化瘀類產品的百年品牌。
雲南白藥牙膏是以牙膏為載體，借鑑國際先進口腔護理、保健技術研製而成的口腔護理保健產品。它選用高檔軟性潔牙磨料和高階潤溼劑，膏體細膩，清新爽口，有效祛除口腔異味。在日常刷牙中即可使牙齦、牙周、牙齒和口腔其它組織得到專業的護理、保健，令口腔更健康，牙齒更牢固，是新一代口腔護理、保健產品。
2樓：夏末蔚曳
刷牙是我們生活中很常見的一件事情，有些人每天刷牙，甚至刷兩三次，但是還是會牙齒髮黃，並伴隨著口臭的出現，有些人覺得是牙刷的問題，也有人會覺得是牙膏的問題，有些人就會問了，那刷牙牙膏要不要沾水，刷牙是幹刷還是溼刷好呢？
刷牙前牙膏不要沾水，因為沾水後產生的泡沫會減小牙膏和牙齒之間的摩檫力，而刷牙主要是通過牙膏和牙齒之間的摩擦來消除牙齒上的汙垢，從而達到乙個清潔的作用，還有一點就是牙膏沾水後很容易產生泡沫，可能刷了幾下，就滿口的泡沫，在這個時候就會想把口中的泡沫吐掉，會減短刷牙的時間，大大地減弱清潔力度。有些人本身擠牙膏就擠得不多，又習慣沾水後刷牙，這樣一下子就把牙膏給刷沒了，覺得沒刷乾淨又重新擠一遍牙膏重新刷牙，這樣既浪費時間又有點浪費牙膏。
刷牙是幹刷好，擠完牙膏就開始刷牙，可以給牙膏和牙齒的摩擦一定的時間，摩擦得越細微，時間越長，就越容易消除牙齒上的汙垢，甚至可以清潔到一些牙齒的死角，從而達到更好的清潔效果。
刷牙應該是幹刷還是沾水刷？
3樓：阿可的生活日記
刷牙應該沾水刷。多數人覺得牙膏蘸一下水，刷牙能夠做到深度清潔，其實刷牙的時候是否需要蘸水，主要取決於牙膏本身。因為有一些牙膏當中含有一定的活性劑和起泡劑需要蘸水之後，才能夠激發這些活性劑和起泡劑的作用，出現豐富的泡沫，做到更好的清潔效果，所以說在使帶信用這類牙膏刷牙的時候應該提前蘸水。
刷牙技巧刷牙的時間不能太短，至少要刷三分鐘以上，保證牙齒的每個面都要刷到，尺沒刷牙時，要選用陵行納軟毛牙刷，且刷牙的力量應該輕柔，太用力會對牙齒以及牙齦造成傷害。
短橫刷法：讓牙刷的毛尖。
與牙齒，牙齦面成45°角，然後輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，也有一部分在溝外，然後前後方向顫動6到8次，顫動時刷毛移動僅為1mm，短橫刷法中短暫的橫刷動作最能潔淨菌斑，讓牙齒更白淨，刷上下前牙的舌顎面時，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。
以上內容參考 百科-刷牙。
刷牙時牙膏是應該沾水還是幹刷呢？
4樓：刺任芹
不宜沾水。原因：
牙膏蘸水後，預防蛀牙的氟等有效成分會被稀釋，應擠出適量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。
另外專家指出，牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少與刷牙效果關係不大。牙膏裡含有摩擦劑、芳香劑、起泡材料等主要成分，但它們是靠摩擦來去除牙垢、牙結石，而不是蘸了水以後才能發揮作用。能否把牙齒刷好，主要看時間跟仔細程度。
漱口或蘸水後牙膏容易起泡沫，給人「刷乾淨了」的錯覺，不知不覺就縮短時間，草草了事，其實起不到徹底刷淨牙齒的作用。口腔裡的唾液完全可以勝任泡沫的任務，不需要牙膏再蘸水，只是泡沫會起得晚一點。
刷牙幹刷好還是溼刷好，刷牙需要沾水嘛
5樓：養生達人花花
我們每天早上晚上都會刷牙，但是並不知道自己刷牙的方式對不對，很多人都覺得刷牙之前就應該先將牙膏溼潤，有的人確覺得幹刷比較好，不同人有不同的意見，因為每個人都有自己的刷牙方式，那麼刷牙幹刷好還是溼刷好？刷牙需要沾水嘛？下面我們一起來了解一下吧。
一般來說刷牙還是溼刷比較好，因為我們在刷牙時如果擠了牙膏之後直接刷的話，會發現是刷不出來泡沫的，感覺就像大猛是拿著牙刷在刷，並沒有感受到牙膏的存在，而且這樣子刷的話我們肯定是刷了一下之後就用水清洗掉了，這樣子是刷不乾淨的，正確的刷牙做法應該是先沾水，不僅是牙膏需要沾水，而且嘴巴也要先用水進行漱口，然後再開仿培始進行刷牙，這樣子就備仿唯會發現牙膏的泡沫變多了，刷牙的時間儘量控制在2-3分鐘之間就行了。
刷牙是需要沾水的，因為刷牙使用牙膏肯定是沾水效果更好，其有利於減少摩擦，刷的更乾淨，而且我們在刷牙的時候要掌握好力度，不要過於用力，過於用力會對我們的牙齦健康造成一定的影響，而且在刷好牙之後一定要用清水漱口，漱乾淨。
刷牙沾水好還是不沾水好，幹刷牙好還是溼刷牙好
6樓：健康達人雷恩
我們每天都要刷牙，而且是早晚都要刷，甚至有的人還會在每次進食之後都要進行漱口，因為這樣能保持嘴巴的乾淨，不會出現食物殘留的異味，這樣子和別人說話的時候也不會慎蘆和剛到尷尬，不過不知道大家是不是知道自己的刷牙的方式是正確的，那麼刷牙沾水好還是不沾水好？幹刷牙好還是溼刷牙好？下面我們一起來了解一下吧。
其實刷牙是沾水好還是不沾水好，還是要看個人自己的習慣的，有的人就會覺得刷牙一定要沾水，這樣刷牙才幹淨，因為沾了水的牙膏會在我們的口腔裡起泡沫，這時候刷牙就會比較溼潤比較好刷，對譁中於一些刷牙就容易出血的人來說的話，還是要嘴巴溼潤一點刷牙比較好，但是有的人就會覺得要不沾水的好，不喜歡嘴裡有太多的泡沫，漱口都漱不乾淨，所以每個人對待刷牙都是寬盯有一定的自己的想法，只要把牙齒刷乾淨了，無論是沾水還是不沾水都無所謂的。
幹刷牙還是溼刷牙，同樣也是看個人的習慣的，沒必要說為了迎合大眾而逼迫自己去嘗試自己並不喜歡的刷牙方式，只要自己覺得是刷乾淨的其實就可以了，刷牙最重要的不是幹刷溼刷的問題，而是刷牙方式方法的問題。
刷牙前沾水還是不沾水？刷牙前，到底要不要沾水？
並沒有唯一的答案，還是要看個人，有的人就是習慣在刷牙前，給牙膏沾水。會覺得不沾水刷不容易起泡沫，刷完之後就好像沒刷一樣。沾水之後，就能起很多的泡沫，刷著感受也會深，就會覺得更加的清潔牙齒。其實不管是刷牙前牙膏沾水，還是不沾水，對清潔牙齒都不會有太大的影響。都能幫助分泌唾液，也就能夠幫助滋潤口腔，減少...
刷牙時 擠出的牙膏要不要沾水？有什麼說法
最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。牙膏本來...
刷牙時，牙膏越多越好嗎，刷牙時，牙膏要沾水嗎？
萌新寶爸寶媽應該知道的，牙膏越多越好嗎 有的人選擇牙膏時，認為泡沫越多越好。泡沫越多，感覺能刷得越乾淨。事實上，專家認為，牙膏泡沫多並不一定好。據介紹，牙膏主要是由摩擦劑 洗滌劑和芳香劑三種成分組合成的。摩擦劑是發揮效果的主要成分，芳香劑能產生芳香氣味，同時具有殺菌能力。而洗滌劑能產生泡沫，讓刷除下...