1樓：圈內早知道
並沒有唯一的答案，還是要看個人，有的人就是習慣在刷牙前，給牙膏沾水。會覺得不沾水刷不容易起泡沫，刷完之後就好像沒刷一樣。沾水之後，就能起很多的泡沫，刷著感受也會深，就會覺得更加的清潔牙齒。
其實不管是刷牙前牙膏沾水，還是不沾水，對清潔牙齒都不會有太大的影響。都能幫助分泌唾液，也就能夠幫助滋潤口腔，減少細菌滋生，清潔牙齒也會比較到位，不同的只是個人感覺。
不過每個家庭所用的牙膏會不一樣，如果是抗過敏的牙膏，就不要沾水了。沾水之後就會容易影響原本的效果，不想白用此類牙膏，在使用之前就要搞清楚了。還有的人想要牙齒更加的白，就會買美白類的牙膏，這類牙膏也是不建議沾水，會達不到美白的效果。
2樓：贛南臍橙
如果沾濕了，就會很大程度的減少摩擦力，通常要刷三分鐘，才能做到清潔。如果不沾水的話，就不容易起那麼豐富的泡沫，要刷至少2分鐘，才能夠達到效果直接使用幹牙刷效果會很好。
3樓：網友
都可以，看自己的習慣了。最近網上不少文章都在談論刷牙前牙膏到底要不要沾水，有的說牙膏沾水會讓牙齒變黃，還有的說牙膏沾水有益於牙齒的美白，可以說是眾說紛紜，其實牙膏要不要沾水影響並不大，不要被網上的說法給矇騙了，想要保持牙齒健康，最重要的是刷牙的方式，而不是糾結於牙膏要不要沾水。
4樓：可愛的
看牙膏。
牙膏中除了含有發揮清潔作用的摩擦劑和防齲的氟化物外，還包括表面活性劑、起泡劑、濕潤劑、芬芳劑等，大多都需要水才能更好地發揮作用。
除了一些特殊的牙膏，例如脫敏牙膏中的抗過敏成分遇水後活性成分很快釋放，建議乾刷外，一般牙膏都是沾水為好。
不過，把牙膏擠在牙刷上，在杯子裡沾一下水再刷牙，比較明顯的乙個缺點是——牙膏容易掉（深有體會）……
2. 先刷牙還是先吃早飯？
先起床。很多人會困惑早上要不要先刷牙再吃早飯，其實這大可不必糾結。週末犯一下懶，先吃個早飯再刷牙，也不是不可以。
只要保證一天至少刷兩次牙（早晚各一次），並且認認真真刷滿三分鐘，口腔疾病才不會找上門。當然，你要是喜歡一天刷三次四次，那就要獎勵一朵小紅花了。不過，可不能不刷牙！
3. 電動牙刷刷牙更乾淨？
巴氏刷牙法更乾淨。
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。研究發現，電動牙刷和手動牙刷，採用巴氏刷牙法時清潔牙齒的效果相當。
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈 45° 角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛要同時接觸牙齒表面和牙齦線，部分刷毛進入牙齦溝。適當用力輕壓牙齒，作短距離水平運動。
5樓：匿名使用者
題主問，刷牙前沾水還是不沾水。
大部分人刷牙前會把擠好牙膏的牙刷在水杯裡沾一下水，感覺這樣容易起泡。
但其實一些牙科醫生是建議不要沾水的，因為人們刷牙前會含一口水漱漱口，然後開始刷，這個時候口腔裡是有一定水分的，足以幫助牙膏起泡。而且牙膏不沾水，起泡更厚更綿密，清潔效果更好。
不過，沾不沾水都無所謂，還是看個人習慣吧。
6樓：小小花
一般不沾水好點，可以先漱口再刷牙，平時注意口腔衛生，定期口腔科護理，有利於口腔牙齒健康。祝您健康！
7樓：蔡曉剛
除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議乾刷以外，牙膏沾不沾水對於刷牙的效果並沒有直接的影響。
8樓：帳號已登出
其實刷牙之前是可以沾一下水的，不僅是因為太乾了刷著不舒服，還是因為沾水後的泡沫更有助於清潔牙齒。
9樓：匿名使用者
刷錢蘸水不地榆刷牙，因為牙膏遇水會很快刷掉，不沾水時能有效去除牙縫中的殘渣，刷的更乾淨，更徹底更衛生。
10樓：沉默之溪
在牙刷上擠上牙膏，然後用牙刷沾一下清水，最後再刷牙。許多人在刷牙之前，通常都會用牙刷沾一下清水，認為這樣泡沫比較豐富，可以更有效地清潔牙齒，讓牙齒更潔白健康。其實，這種做法是錯誤的，刷牙前，最好不要用牙刷沾水。
11樓：聲程
我覺得沾不沾水都一樣，但是口味重的話需要刷二遍。
12樓：寶龍大觀園
為了我們牙齒的健康，我們每個人在早上起來和晚上睡覺之前都是必須要刷牙的。在刷牙的時候，有的人喜歡直接用牙膏刷牙，而有的人喜歡在刷牙前將牙膏潤濕再進行刷牙。而其實我們在刷牙之前，牙膏不一定需要沾水。
牙膏作為一種清潔的物質，它在我。
13樓：國貿奇哥
個人的習慣不同而已，本人是刷牙前喜歡先沾水。
14樓：全醉昳
牙籤沾水還是不沾水？我個人，刷牙前會蘸點水，這樣刷起牙來會不幹不澀。
15樓：邛靚
刷牙前沾水還是不沾水？雙人牙籤可以沾一點水，否則牙膏太黏。
16樓：網友
其實是可以不沾水的。
17樓：但青桖
根據個人喜好來決定了，每個人的習慣不一樣。
18樓：匿名使用者
怎樣都行，你開心就好！
刷牙前，到底要不要沾水？
19樓：閒時聊社會百態
在牙膏的成分當中，它含有一些表面活性的物質，而這種物質能夠起到清潔我們口腔的作用，但是這些物質必須要溶於水才能起作用，如果我們提前將牙膏濕潤，那麼當他們進入我們口腔的時候，這些物質就會流失，而我們的口腔內部環境本身就是一種濕潤的環境，所以在刷牙的時候不需要提前沾水。
並且現如今市場上的牙膏大部分的功能都比較單一，並且這些牙膏當中還有可能含有一些物質成分是不能遇水的，如果遇到水的話，他們就會提前流失，這樣對於我們在刷牙過程當中所起到的清潔效果就並不是很有效。因此我們在刷牙的時候最好要乾刷，這樣清潔效果就會更加明顯。
20樓：科學錄
刷牙前，到底要不要沾水？很多人都做錯了，刷了這麼多年牙白刷了。
21樓：心理學冷知識
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
22樓：你頭髮亂了噢
刷牙前不要沾水，因為沾了水更容易起泡，其實這些泡並不是你真正刷出來的，刷牙是要自己刷出來的泡才有效果。
23樓：dj林林
刷牙前最好不要沾水，直接乾刷，等刷的差不多了，然後在進行漱口這樣是最正確的乙個過程。
24樓：30秒不
個人覺得刷牙前還是沾水比較好，這樣能夠讓牙齒刷得更加乾淨一些。
刷牙之前牙膏要沾水還是不沾水好？
25樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
26樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
27樓：匿名使用者
正確的刷牙方法應該是牙刷上不沾水，而且也不應該漱口後再刷，也就是說，擠上牙膏後直接乾刷才是最最最正確的方法！相信我！
28樓：頭髮該洗了
這個大家說什麼的都有，還是看你自己的習慣吧。怎麼說呢，之前我也是這樣，沾水後再刷牙，後來聽說這樣不對，應該是擠好牙膏就直接刷。雖然有些不習慣，但還是堅持下來了。
再後來又有人說其實還是應該沾水再刷好一些。這就讓我很困惑，和你一樣，開始不知道怎麼做了。這就像是邯鄲學步一樣。
現在我們就看開吧，這些無關痛癢的事情還是按照自己的習慣來吧。不要庸人自擾。
刷牙時是沾水好還是不沾水好？
29樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
30樓：蔣蔣隨記
這些困擾你多年的刷牙問題，終於有答案了！
31樓：匿名使用者
沒有好不好的。沾水後好刷點就。
刷牙前，牙膏到底要不要沾水?沾水和不沾水，兩者對牙齒都有哪些影響?
32樓：有機生活倡導者
在我們的食物攝取當中，牙齒扮演著很重要的角色。對於牙齒的護理，也有科學的刷牙方式。刷牙是我們每天都要做的事情，在刷牙之前有很多人有乙個習慣會拿牙刷先沾一下水，然後才開始刷牙。
其實是不可以先把牙刷沾濕的，這是一種錯誤的方法。
沾水之後，牙膏與水在刷牙的摩擦當中會很快的起很多的泡沫。從心理學方面講，大家在刷牙的時候總感覺嘴巴裡面有很多泡沫了；已經刷了很長時間了，那麼大家就會結束刷牙這個過程。但其實大家剛剛刷牙沒有多久，而真正是水與牙膏的混合，造成的泡沫更多的產生。
牙膏不沾水刷牙的時候，採用正確的刷牙方式；牙刷與牙膏摩擦，靠嘴巴的唾液和刷牙的摩擦度產生微涼的泡沫；這樣不沾水的刷牙方式，才會使牙齒清潔的程度更好。
據調查，中國人平均刷牙的時間只有1分鐘。而輕鬆的刷牙行為，導致牙齒的疾病也會有很多。
牙齒產生疾病，對口腔產生很多的細菌，從而使牙齒產生各種炎症和疾病。甚至有些嚴重情況，牙齒疾病會影響我們的生活。
我們所吃的食物，都要依靠牙齒來咀嚼，食物營養才能夠進入胃部，更好的消化和吸收。所以牙齒在我們的一生當中，起了很重要的陪伴作用。所以要我們要從日常生活中養護牙齒，保護口腔的健康。
這樣有效地防止口腔疾病，對我們身體造成的傷害。希望大家，都能有一口好牙相伴。
33樓：風吹過隙
牙膏不需要沾水，牙膏沾水可能會稀釋牙膏的效力，並造成泡沫過多難以清除。但是一點水沒有刷牙太難受了，建議在刷牙前要用水濕潤一下口腔，這樣一來刷牙就舒適得多了。
34樓：阿瑤說遊戲
我覺得刷牙前牙膏要沾水，沾水之後可以起到很多的泡沫，讓口腔不覺得乾澀。不沾水會讓牙齒不舒服，也很難起到清潔兩側的作用。
35樓：勇敢去飛舞
我習慣把牙膏沾點水來刷牙，這樣可以防止乾燥，充分潤滑，刷牙時起的泡沫多了，刷牙刷的更充分，牙膏不沾水太乾了，牙齒沒有得到充分的洗滌。
36樓：蠟筆小曦
刷牙之前還是不要沾水的，很多人都習慣在刷牙之前牙膏沾水，包括我以前也是這樣說的，這是一種不正確的刷牙方式，這樣會使牙齒的清潔不到位，不沾水的話可以有效的發揮牙膏的作用。
37樓：王不留行
我刷牙前習慣性的會先含一口水吐掉，然後再把擠了牙膏的牙刷放嘴裡刷。如果不先漱口，牙膏也不沾水就開始刷牙，那會很幹，不夠潤滑，導致中間的牙齒刷到的牙膏過多，兩邊牙齒卻沒有刷到牙膏。長期這樣的話，兩邊的牙齒就相當於一直沒有被清潔，要引起蛀牙哦。
38樓：塗三石講故事
刷牙之前是不需要沾水的，沾水後的牙膏容易起大量的泡沫，使牙齒清潔不到位。如果不沾水，口腔又顯得比較乾燥，所以在刷牙之前可以用水漱一下口腔。
39樓：天才人物我無敵
刷牙前牙膏沒必要沾水。牙膏經過沾水後很容易形成泡沫，人們就會刷幾下就吐了出去，這時牙齒還沒有完全乾淨，同時被稀釋後的牙膏作用也發揮的不明顯，長時間下去，牙齒就會越來越黃。
刷牙的時候牙膏是沾水好還是不沾水好
40樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
41樓：一樹夏語
對於糾結或者是有選擇困難的人來說，那麼在生活中會有很多的瑣事困擾著他們。比如在刷牙的時候就有乙個小小的問題，那麼是刷牙沾水還是不沾水呢？
我認為在我們的平時刷牙中應該是沾水的。比如我在刷牙的時候，一般都是把牙膏擠上輕輕地漱一口，嘴裡面會有一點點水，然後把牙膏在牙杯裡面沾一下水。
牙膏打出泡泡，就像平時我們在洗頭的時候，也要把洗髮水弄出很多的泡泡。這樣才可以很好清潔我們的牙齒，這樣牙齒也會更加的舒服。如果不沾水的話口腔裡面特別的乾燥，有時候我們在刷牙的時候也特別的困難。
尤其是對於一些牙齦不好的人來說，可能輕輕一碰到自己的牙齦就會出血，所以如果我們口腔裡面有泡泡會濕潤一點，潤滑一點，那麼就不容易出血。
還有就是每個人的習慣可能都是不一樣的，如果長期習慣了不沾水的話，那麼就沒有必要強迫自己。我認為在刷牙的時候，只要我們用了正確的方式正確的姿勢，而且刷牙時間比較久不馬虎的話，都可以起到把牙齒刷乾淨的作用。
畢竟我們刷牙的最終目的就是為了保持口腔清潔，保持自己有乙個健康的牙齒就夠了。
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