1樓：玉綺玉
一、平時多吃維生素c含量多的食物，如冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，黑色素的轉移、生成、降解都需要酪氨酸酶，維生素c可抑制酪氨酸酶的形成從而達到美白的功效。
二、保持充足的睡眠，長期熬夜自由基會在體內積聚，使黑色素分泌旺盛，使**變黑或出現斑點。
三、避免紫外線長時間暴曬，外出時做好防曬工作。
四、注意面部清潔，清洗面部時在水中加入幾滴白醋可減少黑色素，使**變白。
五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。
六、使用淘公尺水。相信很多人都聽說過淘公尺水美白的道理，大家在淘公尺的時候可以把第2次淘公尺的水留下來，然後用來洗臉。在洗臉的時候用手在臉上不停的打圈進行按摩，這樣可以讓淘公尺水中的有效成分更好的被**所吸收，從而讓肌膚看起來更加的光滑細嫩，長期堅持使用就能達到一定的美白效果。
七、使用玉公尺粒。玉公尺是生活中比較常見的一種食物，大家可以把玉公尺粒碾碎之後敷在臉上。不僅能夠清潔肌膚，還可以軟化角質，而且玉公尺中所含的特有成分能夠有效抵抗衰老，改善面部肌膚的皺紋。
八、使用檸檬汁。大家可以把檸檬榨成汁，然後與水，麵粉調和成糊狀敷在臉上，大概15分鐘左右用清水洗淨，之後再進行相關的護膚工作，長期堅持使用可以起到收縮毛孔和美白的功效。
怎樣快速的讓**變白
2樓：奚翰墨慎劍
朋友為青春痘以及它留下的疤煩惱吧，我可以幫你，因為我曾也是，那時候心情差死了，用了許多方法，還去看醫生一點用也沒有，後來我用了幾種方法好了，臉白了，痘沒了，黑頭還有疤也沒了，還對斑也一定作用。
我的高招我用過，好了，所以你嘗試下，我知道你的心情，這個時候千萬要冷靜，要保持開心啊，壓力要小點。
1用茶葉水，泡開，2杯，取少許牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑頭的。
2睡覺前一勺蜂蜜加一杯水服下，長期可抑制痘再生。
3用ve（藥店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（藥店有3元一支）溶解其中，塗，2個星期疤也奇蹟般的消失了。
4自己做**，用牛奶，蛋青，還有珍珠粉和綠豆粉。
全部溶解。塗這個什麼都能去的。
這4種是我的經驗之談，我用的。
怎樣才能讓面板變白如何使面板快速變白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。怎樣才能讓 變白 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持...
怎麼樣才能讓面板變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
除了平時的防曬還有外部護理以外我個人覺得還有必要補充一下交原的，像我自己就喝著花青宜的交原呢，裡面還有維生素c的所以可以讓我變白的而且 也沒有那麼幹了挺喜歡的 用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了 注意防曬，多補充vc 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。...
怎樣讓面板快速變白，怎樣快速又簡單的讓面板變白
快速美白臉部可以自製美白 進行美白的，方法如下 蔬菜美白 將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開...