1樓：日常八卦小課堂
什麼是宿便，宿便據那些商家所說，是積存在人體腸道的時間比較久了的大便，長年累月的排不出來，會分泌出毒素，影響人體健康。如果你去問醫生是否有宿便這個概念，醫生肯定說是沒有的，因為在醫學字典裡面根本就沒有宿便這個名詞。
糞便之所以產生是人體內的食物，在被咀嚼之後，經由腸道吸收所變成的。糞便在人體停留不了多長的時間，累積到一定程度就會被排出體外。而且糞便並不會產生毒素，排宿便來排毒是一種謠言。
還有一部分不良商家把排宿便和便秘兩個概念混淆在一起，便秘確實會影響到人體健康，但是便秘和宿便關係不大。所以千萬不要去美容院買卡了，不要去做這種排宿便的美容專案，這是一種誤區。
怎樣才能讓腸道變得更健康？
1、不要亂做保養專案，有些人為了能夠讓自己的腸道變得更加健康，今天去排宿便，明天去灌腸，後天又去做別的專案，這樣折騰來折騰去，反而會影響到腸道的健康。腸道是不需要清理的，如果經常便秘或者經常腹瀉，最重要的就是把腸道健康保養好，而不是通過一些極端的方法來清理腸道。
2、好好吃飯，想要讓腸道變得更加健康，一定要好好吃飯，千萬不要經常吃一些垃圾食品，不要經常吃一些不好消化的食物。儘量吃得清淡一些，吃的富有營養一些。另外在睡前不要吃太多東西，不然不僅會影響睡眠，還會讓人變得肥胖，最重要的就是會影響到腸胃健康。
3、記得多喝水，想要自己腸道蠕動預防便秘，一定要多喝水，每天至少喝公升水。每天要少量多次喝水，不要等到口渴了才一次性喝很多，這樣不利於身體健康。喝水最好能夠喝白開水或者礦泉水，千萬不要拿飲料當水，飲料一點也不健康。
4、補充益生菌，為了腸道健康可以適當地補充一些益生菌，但是要在醫生的指導和建議下進行，不能自己盲目的補充。酸奶中的益生菌雖然效果不大，但是多喝酸奶對於腸道是有益處的，可以每天都喝上一罐酸奶。
5、出現異腸道異常要及時就醫，如果便秘一直沒有辦法被調理好，或者出現腹瀉等一些不舒服的狀況，千萬不要自己硬扛。要趕緊去醫院檢查一下，如果腸道出現疾病要趕緊**。腸道健康需要每個人在日常生活中多加呵護，並不是去美容院排上幾次宿便就能夠了解的。
宿便這個詞在醫學上沒有，只是商家掙錢所創造出來的名詞，希望大家擦亮眼睛，做真正為自己健康有益的事。
2樓：abc溫柔本身
宿便是長期存在在體內而沒有被排出去的糞便。宿便對人的身體健康是有害的，宿便長期停留在體內，會使體內的某些器官無法正常發揮，無法更好地讓身體進行新陳代謝。
3樓：白崎桃桃子
宿便是身體當天未來得及排出的廢物，不會危害人的身體健康，排宿便是人的正常生理行為，只要幾時排出就不會有害。
4樓：喵喵休閒娛樂
宿便是指在大腸內停留時間較長，不能排出的大便。宿便本身是一種毒素，它對腸粘膜的傷害很大。而且會造成排便困難。
每個人的腸道內都會藏著「宿便」嗎？「宿便」對身體有何危害？
5樓：灰灰慧闖天涯
的確是這樣，每個人的腸道里面都會藏著宿便，會吸收我們人體內的營養，而且如果長期這樣的話，有可能會誘發痔瘡。也有可能會讓我們精神不濟，頭暈噁心，心煩氣躁。
6樓：是七七不是柒柒
是的，每個人體內都有宿便的存在，只不過有人多，有人少，宿便如果長期不排出很容易讓腸道粘黏在一起，然後大便的時候非常難受，還會影響消化。
7樓：巨集盛巨集盛
每個人的身體中都有宿便的存在。宿便會導致人便秘，會導致人的消化不通暢，也會引起人的消化不良，還會導致排便不通暢。
8樓：樂樂在此呢
是的，可能會出現便秘的情況，也會造成腸壁壓迫的情況，會出現腸胃功能紊亂情況，還會形成很多的毒素，對健康也會產生危害。
宿便對人體有什麼危害
9樓：北網域名稱醫
1、阻礙身體對營養的吸收：宿便沒有及時排出對於腸道是有一定的影響的，當糞便大量的堆積在腸道時，腸道不能正確的吸收營養，反而會把糞便裡面的有害物質重新吸收，同時也會剋制了小腸絨毛的彈性以及活力。
2、會引發肛腸的疾病：宿便如果排不乾淨的話長期下去可能會導致便秘甚至誘發痔瘡，如果不重視宿便的話，時間久了可能會引起直腸癌和結腸癌。
3、會影響到大腦以及精神：如果宿便沒有及時被排出體外，裡面含有的有害物質就會慢慢的擴散到中樞神經，時間久了會導致注意力下降、頭痛、頭暈和精神不振。
4、宿便中的毒素被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致女性面色晦暗無光、**粗糙、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經、月經不調、心情煩躁等。
5、久滯於腸道中的殘渣在細菌的作用下，產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍、頭痛頻發、失眠、煩躁易怒等。
宿便對身體來說是很大的健康殺手，宿便的危害是什麼呢？
10樓：沒結婚呢
宿便的危害是非常大的，它有可能會導致人出現腸胃功能失調，腹瀉，嘔吐，身體抵抗力下降，身體免疫力變差，容易出現各種肝臟疾病，膽囊疾病，腎部疾病。
11樓：理蘺愛娛樂
糞便長時間積存在腸道中，隨著水分被不斷吸收而變得愈發乾硬，產生便秘，導致排便費力。容易被腸道黏膜再次吸收，誘發腹痛等不適 。容易出現疲乏、貧血、勞累、失眠、焦慮等症狀。
12樓：番茄味雞腿堡
容易導致腸胃出現問題，會給腸道帶來嚴重的傷害，有一些有害的物質會導致生病的，容易導致便秘，容易誘發癌症。
什麼叫做宿便，有什麼很大的危害嗎
13樓：走遍新絳
藺大夫健康講堂第一講宿便對人的危害之什麼是正常的大便。
宿便對人體有什麼危害
14樓：言清韻柯北
便秘會使人體產生大量宿便，中醫認為，宿便中所含的毒素是百病之源。西醫也認為，人體內脂肪，糖，蛋白質等物質經新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要**。下面我們來看看。
人體宿便中積聚，其產生毒素被腸道絨毛吸收進入血液中，使得體液酸化，體質變酸。當宿便變酸或發生其它化學變化時，就會產生36種毒素，導致179種疾病。
消化系統疾病如：便秘，痔瘡，食道癌，胃炎，胃癌，肝硬化，腸道疾病等；泌尿系統疾病有：腎病，血尿，腎小管酸中毒，腎功能衰竭等，影響**美容，導致黑斑，黃褐斑等以及其它系統疾病的惡性迴圈。
其中突出的是「大腸腫瘤」，宿便是大腸缺氧，導致細胞癌變，形成腫瘤。
宿便的八大危害：
1、引起腸肛疾病。
2、胃腸神經功能紊亂。
3、形成腸潰瘍。
4、患結腸癌。
5、影響大腦功能。
6、引起性功能障礙。
7、影響美容：便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂，內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現**色素沉著，瘙癢，面色無光，毛髮枯乾，併產生黃褐斑，青春痘及座瘡等，易使婦女發生痛經。
8、誘發心，腦血管疾病的發作。
由於人們膳食成分的改變，環境汙染日益嚴重，致使宿便的危害日趨嚴重，世界上患大腸腫瘤的人數每年增加5%，21世紀由宿便引起的大腸病將成為第一號殺手，由此可見宿便的危害極大。水蘇糖富含水溶性纖維，能補充人體膳食纖維攝入不足，有效的潤腸通便，清理體內垃圾，排除廢物毒素，防治便秘、清除宿便，預防腸癌。「4小時通氣，6小時通便」是一種幫助消費者的健康食品。
15樓：秦敬線香梅
樓主你好千萬不要著急上火哦。
臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。
便秘可以。飲食中增加紅薯，每天1至兩根，長期吃。經常吃點豬血腸、血豆腐之類的豬血製品。試試看吧。
或者用美國嗌歐格，效果不錯的呢真的，感覺算是很專業的了。不過就是**可能你接受不了，比別的東東要貴。.
應急備用開塞露，急用時立竿見影。
16樓：網友
宿便可能阻擋營養吸。
收宿便會攔阻營養吸收，也剋制小腸絨毛的活力及彈性。假如宿便讓腸道不瑰麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食品或基本**，養份還是沒法真正吸收到，宿便不常排擠或有便秘的成員，身材乃至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。
宿便可能會汙染血液。
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而漸漸迴圈滿身，終致造成酸毒症，同時會加重肝、腎、**三大排毒器官的負擔。常委靡、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便造成的。
真的需要清宿便排腸毒嗎，如何清宿便,排腸毒？
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是乙個比...
怎樣才能清宿便，排宿便最好的方法是什麼
腸內環境下乾結 腐敗 發酵，並粘連在腸壁形成黑色 惡臭 有毒的宿便，如果長 期不清理的，會引起其它的疾病！1.除了多吃五穀 蔬菜，多喝水至關重要。2.物理性儀器 腸道水療是以純物理方式清潔腸道，可以清除宿，而腸道水療是結合暢美腸道水療原理的，屬於二類醫療保健儀器，暢美腸道水療是利用純潔淨的水 注入腸...
宿便的解決方法有哪些
宿便之清除 1.空腹時喝冰牛奶 空腹喝冰牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動 同時牛奶中含有大量的乳糖，而50 以上的中國人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。2.吃黑木耳輔助按摩 黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，...