早上乙個饅頭乙個麻圓,中午兩根黃瓜下午一杯燒仙草,會發胖麼?

2025-01-28 22:25:18 字數 4276 閱讀 9758

1樓:暗香盈袖留曉夢

饅頭基本上除了一點點糖分,就是大量的澱粉了;麻園是油炸食物,有脂肪,有糖分,還有澱粉;早上吃這些能量足夠了的,但是沒什麼營養。早上應該吃得像個皇帝,建議換成牛奶+雞蛋+水果,這樣對身體更好,而且能量更低,基本上沒脂肪攝入,不會發胖的。中午是一天中食物主要攝入的一餐,兩根黃瓜太少了,簡直少到可憐,你一整下午不餓麼?

中午吃再多的都不會發胖多少的,只要你下午有正常的生活工作學習等活動。中午可以吃公尺飯+葷菜+蔬菜等有營養的東西,而且量可以最大。下午喝燒仙草當下午茶,純屬垃圾食品!

燒仙草裡面除了奶精就是糖精了,這些東西是直接導致肥胖的源頭!一杯燒仙草比兩個雞腿或者一條魚的熱量都大很多,與其喝燒仙草,還不如中午吃豐盛的一頓,把下午茶改成2根黃瓜。其實吃飯是吃不胖的,肥胖的主要原因是脂肪和糖類攝入過多!

比如油炸貨、肥肉、忌廉、奶精、糖類等含這些成分的食物。親,如果你有點點胖,那麼我建議你吃營養的東西,把身體調理好了,才能有好的身體機能來消耗多餘的脂肪,不是不吃,也不是少吃,而是正確的吃,不要吃垃圾食品。多吃水果,蔬菜,牛奶,豆類,雞蛋這些吧。

2樓:

發胖倒還不至於,不過不建議長期這樣,都沒什麼營養攝入呢。

3樓:網友

不會。熱量都不高。

低於正常攝入。

4樓:gas老兵

其他的都不吃嗎?

那恭喜你,你會瘦的!

像林黛玉一樣,弱不禁風!

建議:多一點卡路里攝入!加點運動量!

吃燒仙草會發胖嗎?

5樓:匿名使用者

燒仙草是臺灣著名的小吃之一,有兩種吃法。其中一種也流行於粵港澳,但在這些地區稱為涼粉。這種涼粉的外觀和巧茄口味均類似粵港澳地區流行的另一種小吃龜苓膏,但做法、材料等均不同,它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似,也同樣具有清熱解毒的功效。

據說以苗栗縣九華山的仙草幹最出渣鬧名。幾十年前的人們吃仙草,主要是把它切成小方塊,再簡單地加上糖水和碎冰。雖然也有熱飲,但我覺得還是凍吃為妙。

配上用糖水浸製的扁豆與彈牙的黑珍珠,啖啖清涼令人心境平和。但店員告知,這款食品孕婦忌吃。如寬罩。

本身熱量不大,23kcal!!但經過加工後,熱量,糖量,脂肪量都比較大,所以吃多了會容易讓人發胖!

6樓:匿名使用者

會!我有朋友就應該是每天吃這個,然後發胖拉!燒仙草脂肪含量很高!

燒仙草吃多了會不會發胖

7樓:匿名使用者

燒仙草的功能是清熱降火。

由於它本身就是草藥一類,所以不會讓你變胖的。還有可能具有**的功效哦~

8樓:嘉豪藝玻

這個肯定是有點的啦,你多吃,但是每天都注意運動,和健康飲食的話,那麼影響不大。但是建議還是不要多喝。

晚上吃了半根黃瓜乙個饅頭感覺有點撐了,是不是吃多了,**期間晚上這樣吃是不是還會發胖

9樓:qq鰻南瓜

親晚上睡覺前吃東西容易發胖的,正常的晚上睡覺之前3小時儘量不要吃東西了,晚飯少吃一些。

睡前喝杯酸奶是可以的,這樣有利於睡眠,不會發胖的。

10樓:匿名使用者

睡前四個鐘不要進食,容易胖。

11樓:網友

餓了就喝水,就不會發胖。

一天吃兩個饅頭半塊豆腐半個黃瓜乙個冰淇淋會發胖嗎

12樓:僧珏

營養不全面 蛋白質不足。

13樓:網友

不會覺得餓嗎?除了冰淇淋熱量高一點其他還好。

不至於會發胖,但長久這麼吃不太健康。

早上一杯全脂純牛奶,乙個饅頭,一根黃瓜,乙個蘋果,會發胖嗎?

14樓:網友

如果你一天只吃這些,你一定瘦。肥不肥還得看其他餐數吃什麼。

15樓:花貓貓

會的,饅頭是含澱粉的,牛奶又是全脂的。

16樓:兩性灬王者

不會,因為這些東西的脂肪不是太高,黃瓜還可美容,蘋果可以補充維生素,牛奶補充蛋白蛋…

17樓:王大大

體質好點,吸收好,稍微會一點,建議牛奶用低脂的,就差不多。

18樓:書雅昶

會~喝脫脂牛奶~下午4~5點吃水果 只吃一樣水果。

19樓:匆匆愛情來撞鈴

不說能不能發胖,至少很營養。

20樓:慎紫蕙

怕胖什麼都別吃,每天專喝水得了,等到身體垮了重新在補,

21樓:網友

還得看你中午和晚上吃啥!

22樓:城梨璃

如果你一天只吃這些,你一定瘦。但是對身體不建康。

23樓:拜金懶妖妖

你計算下卡路里就知道了。

24樓:拉特

早上要吃好 中午要吃飽 晚上要吃少 [晚上吃飯不是太少啊]半分飽就好!

25樓:你好未來

不會但是吃的有點多吧。。。去了黃瓜吧。。

**。 每天只吃饅頭 和黃瓜 能達到**的目的嗎

26樓:網友

**要持之以恆,目的肯定可以達到,但最好配合運動不然會**。

27樓:不可預見

不能 就算你真的瘦了 也只是暫時的 **回來的話會更胖 建議你加強鍛鍊 適當控制食量就好 不要急於求成 **是漫長的路程 你那樣做會導致身體出現問題的 就得不償失了。

28樓:onlion少爺

千萬別這樣,你這樣有可能**,但是時間長了,身體營養不達標,會把身體拖垮的,想要**得多做運動,合理飲食。

29樓:網友

饅頭含澱粉,最容易發胖,我至少只吃菜,不吃主食,糖和澱粉類食物,乙個月吧,瘦了10斤的樣子,

30樓:小4小

饅頭中有大量的鹼,鹼會讓人發胖。

31樓:時移逝易

**是指 節食+運動。

每天早上乙個饅頭一根黃瓜。中午乙個蘋果,能**不

32樓:她說我只是備胎

傻瓜,**在重要也不能這樣對待自己,要營養均衡,不然肥是減了,可人也餓瘋了。o(∩_o~

33樓:匿名使用者

還是營養均衡的搭配好一點這樣只會營養不良,早上乙個麵包一瓶牛奶中午可以不吃下午一碗粥晚上吃小半碗飯這樣多多少少能**。

34樓:小苗苗的問與答

**靠食物不怎麼好最好是運動,謝謝採納。

35樓:蠢蠢的上帝

你如果能永遠這麼吃倒是會瘦一點,但是一旦吃其他東西**超厲害,所以還是邁開腿吧,運動才是王道!

36樓:網友

不能,光吃水果會傷了你的胃,適合的吃點主食,該瘦的時候自然會瘦,別太刻意。

37樓:五花肉

能死人,不要這樣減,等你不這樣吃的那一天就會開始**的。

38樓:網友

我老公還希望我長得胖一點呢!

你這樣反倒害了自己。

39樓:手機使用者

可以的,不過為了健康早上可以加杯牛奶然後晚上去散步乙個鐘慢走的形式。

40樓:網友

最高效率**,平衡飲食,不能吃高熱量的東西,最好是蔬菜水果公尺飯,這樣減下來**也會好起來的,記得多喝水。

41樓:網友

要有科學**,多吃綠色食品,祝你**成功。

42樓:帝若承影

這樣對身體很不好 建議多運動健康**。

43樓:牛懷寒

該吃吃該喝喝,何必委屈自己,人活著為嘛。

44樓:哈登堡

能,而且。

能,而且會得胃病。

45樓:花兒

長久下去,身體會不好,會虛胖的。

46樓:網友

清楚的告訴你,你做不到。

每天早上照常吃,中午就吃乙個蘋果堅持乙個月會瘦嗎?

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