1樓：冒惜
1. 桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；
2. 研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；
3. 桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
桂圓可**病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。但懷孕期間最好別吃。
李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。
婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之郊。是人們視為滋補良品，然而，對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果，桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
中醫認為，孕婦的主要生理變化是「陽常有餘，陰常不足」。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。故醫學家通常有「胎前宜涼」的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。
龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。
龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高階傢俱的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
2樓：網友
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
桂圓有什麼營養,哪些人適合吃桂圓
3樓：在忠濟寺寫明信片的落葉松
什麼樣的人適合吃桂圓。
桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等病症。哪些人適合吃桂圓呢？
若食用過量，則可能會出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等桂圓可補益心脾、養血安神但吃多易上火。
一般來說，桂圓通常會和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時燉煮，增加補血的功效。不過，只有出現怕冷、貧血且不易上火的陽虛體質者，才適合這樣的進補方式，一般人吃了較容易上火。
中醫師賴睿昕指出，吃了桂圓後容易口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹，甚至流鼻血的人，建議可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食，既可補氣血，
4樓：跟我好看
因為桂圓果肉汁多鮮美，而且富含維生素和磷質，有益氣補血、還有安神定志作用，對於病後需要調養以及體質虛弱人也有很好輔助療效。桂圓可以選擇性地抑制酶活性，降低體內自由基含量，從而也能起到抗衰老作用。同時桂圓中也有較多蛋白質，其中部分屬於膠原蛋白，所以食用之後能夠補充**所需膠原蛋白，使**充滿彈性，有美容養顏，延緩衰老作用。
吃幹桂圓的好處與壞處，吃幹桂圓有什麼好處和壞處
桂圓即龍眼 桂元 元肉 和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容等多種功效，可 貧血 心悸 失眠 健忘 神經衰弱及病後 產後身體虛弱等症。一般人群均可食用 1.適宜體質虛弱的老年人 記憶力低下者 頭暈失眠者 婦女食用 2.有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用...
桂圓有什么作用，桂圓有什麼作用
桂圓的功效 安神，治失眠 健忘 驚悸。有滋補強體，補心安神 養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益 婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有 果中神品 之稱。桂圓肉味甘...
桂圓乾有什麼營養價值？什麼人需要多吃，什麼人不能多吃
在我們的生活之中或許經常會看見桂圓幹，曬乾之後的桂圓可以做成桂圓幹，味道非常的好，而且還鎖住了桂圓之中不少的有益成分，桂圓幹屬於南方的特產，經常用來泡水 煲粥以及熬湯，甜味可以滲透食材，讓食材更加的美味可口。不過桂圓乾是桂圓曬乾之後的食物，鮮桂圓原本就是富含糖分類的水果，高血糖 糖尿病患者是不可以過...