1樓：休究紹
在中國有很多人都受到了強迫症的困擾，從醫學的角度來說這是一種精神疾病。對於多數強迫症患者來說他們都會帶有焦慮、煩躁的症狀，從而陷入痛苦。正是如此，不少強迫症患者想只有一死才能解脫，且認為強迫症不怕死豁出去就能痊癒了，這是正確的嗎？
對於人來說，若不能和外界的觀念融合，一味地陷入到自己的情緒中，這的確比較痛苦。同時也會給自己的心理健康和身體健康造成影響，重度強迫症患者的相關症狀會更加嚴重，甚至會影響到大腦的功能，所以大家一定要重視。但是強迫症患者也要注意，即使患有強迫症也不要帶有消極情緒，更不要想到一死。
一死固然簡單，但是留給家人的卻是無限的痛苦，同時這並不是緩解和**強迫症的最佳辦法。
另外，有一些人說強迫症不怕死豁出去就可以痊癒了。豁出去不想顧及太多當然是一種面對強迫症的態度，但一定要注意不要想到輕生，大家需要積極尋求醫生的幫助，在醫生的指導和建議下進行**。但是強迫症患者也要注意強迫症不一定能痊癒，只能說症狀相對緩解，進而不會對自己的健康和生活造成影響。
2樓：倍鹹糖
強迫症的**方法主要以心理**為主，輔助藥物、物理**等。強迫症患者要正確客觀的認識自己的個性特點和現實狀況，對自己的個性特點要有充分的瞭解和準確的定位，對現實狀況也要客觀的認識，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增加自信。鼓勵患者逐步培養對自己的工作和生活的興趣。
要正確認識自己所患疾病的性質，建立必勝的信念，避免對疾病產生不必要的恐懼與憂慮。
到底要怎麼樣才能克服強迫症啊 好痛苦 生不如死了
3樓：強迫症心理專家
你好，強迫症的核心表現是」不想怎麼樣，卻控制不住非要這樣去想或做「，目前**主要為心理**和藥物**，心理**如森田**、精神分析取向、認知行為等，不同理論對於強迫症有不同的解釋和具體的**方式，實際諮詢中趨向於有豐富的臨床強迫症**經驗的諮詢/**師，根據患者的實際症狀及所處階段，合理應用對應**，一般會有非常明顯的效果或**。藥物**需專科醫生，具體常用藥物附圖所示。
為什麼強迫症難以**
4樓：清樂忘憂
比如有時會有一首歌老在腦海裡響起，或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了？煤氣是不是沒關好？甚至會因此回家檢查。
兒童、少年也會出現強迫現象，比如兒童在馬路上行走時，走4步必須跳1步才能繼續向前走等。可以說人人都可能會有強迫現象，如果一般來說這種強迫現象程度輕微，、持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現。
而強迫，則是以反覆的持久的強迫性觀念或/和強迫行為作為主要症狀。這些症狀是處於內心的，但不被體驗和自願產生。往往明智不合理，但依舊不能擺脫，使人感到萬分痛苦。
強迫情緒患者往往對自己的強迫行為和強迫觀念感到緊張、害怕、焦慮。往往迫使自己不要這樣想或這樣做，但是這種強烈的強迫自己「不強迫」的結果就是更加地強迫，因為正是由於你不願意這種情況出現，非要去和它對抗，反而卻無時無刻地在提醒著自己，並且強化這種強迫行為和強迫觀念。
強迫是比較難**的心理疾病，需要學會的是帶著症狀去生活，允許它的存在，接受它，這樣才能降低自己緊張、焦慮的情緒。**強迫最常用的方法森田**的核心就是「順其自然，為所當為」。在焦慮非常嚴重的時候不要對抗它，允許自己去做反覆強迫的事情，當焦慮減輕了之後及時轉移注意力，期待強迫症狀的慢慢好轉。
在自我梳理情緒，接受自己的強迫焦慮時可以從以下幾點下手：
一、不理會。
強迫產生的很大程度上是由於其焦慮被患者過多地關注在意，從而發生了強化。最簡單也是很不容易做到的就是不要理會強迫焦慮情緒，尤其是在焦慮感比較低的時候可以讓自己試著和焦慮情緒共處一段時間，不要立刻用強迫行為去緩解它。
二、不害怕。
強迫的再次出現也是由於患者害怕它再次出現，越怕越出現，越出現越怕，時間久了就會固化下來這種模式。其實很多時候這種焦慮或行為在其他人身上都會有出現，只不過他們不在意罷了。所以患者應該意識到他和普通人其實是一樣的，這都是很正常的情緒反應。
三、勇於接納。
接納就是不對抗，並不是無所作為。是在強迫出現的時候在一定程度上忍受它，雖然很痛苦，但是帶著這部分痛苦、這部分焦慮去工作、學習，做正常生活的事情，過一段時間就會對發現與這種情緒狀態相處越來越容易，焦慮感慢慢降低了，強迫也漸漸消失了。
強迫症的想法怎麼解決強迫症的乙個想法，怎麼解決？
看強迫症書，讓你更強迫 這是你自己的內心對學習成績 對自己的身體太過於執著了，內心時刻都牢牢的抓住這個身體 學習成績這些不放，抓的太緊以至於形成的一種心結，人的身體和精神是會互相影響的，精神上長時間太過用力擔心會瞌睡，身體的氣血就會受到影響，真的會變得昏沉！這種問題想要根本上解決，還是要把自己的內心...
是強迫症還是生理病，強迫症到底是一種生理病，還是心理病？
你們的強迫症是怎樣的？傻子！當年我也懷疑過！現在時間很寶貴！給你父母說，檢查了，專心迎接高考。考上了大學 再緩讀都行。讀書這幾年不把握住，人生要多奮鬥至少5年。很累的。我說的是至少5年，而且心裡還會留下創傷，高中時最值得努力的日子。大學還能根據興趣選課程。你的情況有一些強迫症的症狀，但是並不是強迫症...
為什麼會有強迫症？乙個人為什麼會得強迫症？
強迫症可能是遺傳類因素 生化方面的原因 心理社會因素引起的。遺傳類因素，如果家庭中有同卵雙生子，兩個人同時出現疾病的幾率可能達到80 如果是雙卵雙生子，同病率也比較高。大腦細胞中有突出的間隙，也能發現5 羥色胺濃度降低。強迫症也有可能是心理社會因素引起，強迫症患者一般具有追求完美 爭強好勝等特徵。強...