1樓：素笙文房書法
書法懸肘是坐著練還是站著練？書法懸肘進行書寫，坐著還是站著都是可以的。一定要講它們之間最大的區別之處，就在於你所書寫字徑的大小，如果寫榜書，那麼站著寫比坐著寫來的效果好，倘若只是普通大小的字，那麼坐著寫會比站著寫來得舒服。
枕腕、懸腕、懸肘都是書法中執筆法方面的知識，而坐姿和站姿是書法裡頭書寫姿態方面的內容。這兩者之間有所關聯，但又有所區別。
一般來講，如果我們的執筆採用枕腕的方式來進行書寫，那麼在如今大部分都是採用坐姿（在宋代及之前，沒有很完善的書桌和凳子，因此在那個年代進行書寫，基本上都是執筆懸肘進行的）。就像如今書寫小楷一樣。
懸肘顧名思義就是寫字的時候把手臂懸起來，不讓整個手臂接觸桌面和紙張，一般來說，懸肘都是為了書寫便利，特別是書寫大字的時候，懸肘有助於自由揮運。是很多書法家經常採用的一種方式。
特別是在寫榜書大字的時候，應該說必須採用懸肘的方法，這樣才能滿足書寫的需要。
而類似書寫橫幅或者中堂。
的時候，考慮到視野的關係，站姿書寫會比坐姿來的好，當然，如果你原先已經做了佈局並且將紙張也摺好了，也是可以採用坐姿來進行書寫的，但是從整個書寫中筆勢的呼應角度上來講，站姿的確會比坐姿來的書寫效果更佳。
對於小孩子來說，可以站著寫，也就是站著練習懸肘，有時候小孩子身高不夠，還不能夠著桌面，所以只好站著寫，而這無形中恰好鍛鍊了小孩子站著書寫的能力，有了站著書寫的能力之後，坐著書寫的話，不管是懸肘懸腕都能揮灑自如了。 但是，這並不說成年人就一定得坐著寫，小孩子就一定得站著寫，這不過是針對特殊情況的辦法而已。
我們經常看到一些成年人站著書寫，因為他們常常寫一寫大篇幅的行草書，寫這樣的行草書的時候，坐著書寫無論是懸肘懸腕都不能滿足書寫的需要。 而一些小孩子也可以坐著書寫，並不是說小孩子就非要站著寫。
所以，我覺得站著和坐著並沒有嚴格的界限，只是各取其便罷了，一般來說，寫行草書適合站著寫，而寫楷書則適合坐著寫，我一直認為，採取站著和坐著的書寫姿勢要根據所寫的字型來選擇。
2樓：從此就是社會人啊
書法懸肘應該站著訓練比較練。懸肘很能鍛鍊寫字的力度和控制能力，更具有挑戰性，訓練更到位，站著更能鍛鍊到。
3樓：強哥遊戲辣評
肯定是應該站著練呀，這樣才能讓自己全身的力量都集中於毛筆上面。站著練的效果應該會更好一些。
4樓：自己起名字
是要站著練的。站著練的效果更好一些，而且這樣練是能夠練出很好的書法的。效果是顯著的。
5樓：花花就是我
其實站著練會比較好一點，因為這樣子會讓我們保持高度集中的注意力。
初學毛筆書法是練懸肘還是練懸腕呀
6樓：文以立仁
初學毛筆書法，大多從中楷、小楷入手，在於掌握點畫結字，悉心領會筆鋒運動效果，力量主要集中於手指上，懸腕最好，即便枕腕也可以，不宜揠苗助長地追求懸肘。
當手指練習到運用自如，字也寫得流利了，這時會發現擱在案子上的肘部成了揮灑的障礙，即所謂「掣肘」，可以站起來練習了。
剛站起來練習懸肘，會發現痠痛的地方不是肘部，反而是腕部。原因是坐著寫字時握筆角度小，筆桿下部靠近手掌，並習慣了這種姿勢。它恰恰說明改變姿勢的重要。
先將執筆的角度加大，就是筆桿與手臂的夾角增大，讓筆桿遠離手掌，執筆形如提、抓，讓手指關節充分舒展——這不光是為了緩解手腕痠痛，更是書法進層的必然。只有這樣，才能練好臂、肘、腕、指各個部位的協調動作，寫出來的字才不會侷促如「轅下駒」。
總之，懸肘、懸腕是外在的姿勢，形式需要適合內容，根據內容（練字的水平程度）去選擇形式。同士兵練習射擊乙個道理，一開始還是從「有依託」入手，步步前進才能紮實。
7樓：匿名使用者
懸腕，因為這個比懸肘簡單。
8樓：匿名使用者
剛練書法的時候還是先懸肘，站著寫，寫大的字。剛寫一本字帖時先有針對性的乙個筆畫乙個筆畫寫到位，再練字，比如筆畫「、」就寫和它有關的字。自己覺得寫得差不多了就通臨字帖（還是大的字），寫完一遍就學著坐著把字慢慢縮小，這時候再懸腕。
9樓：匿名使用者
就一般而言，應是懸腕，但是就它們的效果而言，懸肘更明顯些，
10樓：匿名使用者
一開始應該先學懸腕。然後再是肘。這要乙個過程的。
書法入門學習：怎樣學會懸肘
11樓：匿名使用者
懸肘是執筆的手臂全部懸空來書寫毛筆字的方法。這種方法因手臂不靠在桌上，沒有一點妨礙，可以任意揮灑，不管寫大字、小字都很適宜，是最佳的書寫方式，也是書法家普遍採用的方法。宋代的大書法家公尺蒂，連寫小楷字都用懸肘法來寫，可見他功力有多深。
當然初學者沒有必要這樣做。
清代有個書法家，他就因沒能過懸肘關，寫毛筆字時手腕總是枕靠在桌面上，寫大字沒法進行，於是在屋樑上懸掛一根繩子，結成繩圈，將執筆的手套在圈裡書寫，可見不能懸肘是件很麻煩的事。
那麼，怎樣才能學會懸肘呢？
要學懸肘，先練懸腕。初學懸腕會遇到手會顫抖的問題，必須勤學苦練，持之以恆。
方法有二：一種是空閒時候，倒拿筆管，或者拿一根筷子，按照正確的執筆法執住，懸起手腕，在桌面上繞圈兒，經過一段時間的練習，手腕自會逐漸穩定。
另一種是寫字時將左手平覆在桌面上，右手腕擱在左手背上寫，時間長了，抽去左手，右手也能穩定。這兩種方法，可以同時並用，練習一段時間，就能收到效果。
我們練毛筆字，在起步階段時，因對毛筆的效能一點也不熟悉，可先用懸腕法寫二三寸見方的楷書，經過一段時間的練習，對筆法稍有把握以後，手也慢慢聽使喚了，可採用懸肘法來練習。當然，突然將手臂全部懸空，剛開始有一定的困難，手會痠麻、疼痛，只要堅持便會解決。快則乙個星期，慢則乙個月。
如果開始階段就怕疼，或者看看寫的字還沒有原來枕腕時寫得好，仍把手臂放回到桌面上，那很可能一輩子手臂都懸不起來。
練毛筆字時，是坐著練好還是站著練好？
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