晚上娃光玩不睡覺，怎樣引導他睡覺？

1樓：我樂設計楊

朋友家孩子，琪琪是個精力旺盛的寶寶，每天琪琪媽都為孩子睡覺發愁，琪琪每天下午五點多鐘犯困，睡到晚上七點，下一覺就玩到半夜十二點鐘才睡，媽媽拿他沒辦法。睡眠不好，導致孩子長不高，自己每天也昏昏沉沉，不知道該怎麼辦了。

讓孩子安然快速的入睡，需要家長有意思的去培養，在孩子沒有形成不良的睡眠習慣之前，培養孩子良好的作息時間。同時，父母的態度一定要明確，培養良好的睡眠時間，更是對孩子愛的體現。

1.提前乙個小時關燈讓寶寶提前進入狀態，把家裡的燈都關閉了，因為孩子知道睡覺關燈到睡著還有個過程，他自己還會再玩一會，我們要提前騰出這乙個小時，讓他玩，這個時候我們也不要陪他玩的過於興奮，到了困勁，玩一會，也就自然而然的睡了。

2.父母們以身作則不少家長告訴孩子睡覺吧，自己在一旁看電視，玩手機。孩子會認為，你不睡覺，就讓我自己睡覺。

我們不妨，爸爸媽媽躺在一起，我們都去睡覺，孩子會認為我真的該睡覺了，可以給孩子講講故事，或者唱唱安靜輕柔的兒歌，孩子很快就會睡著了。

3.好的飲食習慣培養良好的作息時間不僅要安排好睡眠時間，我們的飲食也要規律，如果晚上吃飯過於太晚，孩子睡覺的時間也會往後拖，我們不妨安排在晚上五點左右吃飯，八點半左右給孩子喝奶，九點或者十點鐘之前孩子也就睡了。

4.早睡早起，控制午睡的時間白天午睡最好在午後12點到一點之間，睡眠時間為倆到三個小時，如果時間太長的話孩子晚上也會精神，睡覺時間會晚，也要讓孩子養成早起的習慣，如果早上睡到九十點鐘，中午怎麼會睡那麼早，導致晚上睡的晚。因果迴圈，導致早上不起，中午不困，晚上不睡。

良好的睡眠時間，能夠補充人體的能量，增強寶寶的抵抗力，從而促進孩子的生長發育，良好的睡眠習慣養成了良好的睡眠時間，好的習慣要從小培養，讓我們給寶寶培養良好的作息時間，對寶寶的健康和智力發育都起著至關重要的作用。

2樓：帳號已登出

我覺得如果晚上的時候孩子光玩不睡覺的話，可以給孩子制定乙個休息時間，這個時間到了，家長，孩子一起睡覺，家長也不要過度熬夜，給孩子做乙個好的榜樣。

3樓：網友

拉上窗簾，關燈，營造安靜的睡眠氛圍。然後和娃安靜下來，跟他說可以睡覺了寶寶，跟娃講講故事或唱唱兒歌，幫助入眠。

4樓：惠華小知識

我認為父母應該培養孩子的睡覺作息，然後慢慢引導孩子，最後養成獨立睡覺習慣。

寶寶晚上總不愛睡覺，玩個不停，怎麼樣才能讓寶寶快速入睡？

5樓：可追憶

寶寶晚上總不愛睡覺，玩個不停，把室內的燈光要柔一些、暗一些，聲音要小，室內溫度要合適等，在睡前母親可以陪在孩子身邊輕拍嬰兒，睡前給嬰兒把尿、睡前給嬰兒哺乳才能讓寶寶快速入睡。

6樓：知心姐姐劉大姐

可以放一些輕**，靜靜地陪在寶寶身邊，房間裡不需要太亮，弄的溫馨一些，可以給她講故事，把所有的玩具收起來，慢慢的適應就好了。

7樓：小白家美食

如果寶寶晚上精力比較充沛的話，家長要刻意的去調節孩子的睡眠習慣，不要讓孩子在白天睡太多。

8樓：群群群群

睡前不要讓寶寶玩玩具，然後關掉燈，關掉門窗，保持安靜的狀態，很快寶寶就會睡著了。

寶寶不愛睡覺，這時候該如何引導孩子睡覺？

9樓：星了

父母應該改變孩子的作數喚頃息規律薯陸，給孩子形成良好的學習習慣，並且多跟孩子溝通交流，多對孩子進行引導，告訴孩子如果不鏈塵睡覺的話，就會長不高個子。

10樓：安妮的心動錄目

可以給孩子固定一些睡覺時間，孩子每天到了一定的時間就會快速入睡，也會讓孩子有乙個很好的生物鬧鐘。

11樓：劉心安兒

父母要以身作則，一定要早睡早起，一定要養成良好的作息習慣，可以在睡覺之前給孩子講故事。

寶寶晚上都想玩不睡覺怎麼辦

12樓：匿名使用者

可能是孩子的生物鐘需要調整了，下午儘量不讓他誰覺，另外晚上睡覺前不要讓他太興奮了，睡前兩小時，給他創造乙個安靜的環境。注意誰前不要讓他吃的太飽了。