1樓：匿名使用者
睡覺張口呼吸是臨床比較常見的乙個症狀，要分成幾個方面來看：
1、小孩子睡覺張嘴呼吸，常見的是腺樣體肥大，要及時去醫院做排除檢查；
2、如果是成年人張口呼吸，要詢問病史、症狀、有沒有合併鼻部症狀，比如鼻塞，會導致氣流經過無法用鼻子呼吸，所以會自然而然張口呼吸；
3、習慣性張口呼吸，如下頜關節原因造成張口呼吸，會比較舒服。這種情況一般不需要過度干預，但要改變體位，因為長期張口呼吸對咽喉不好，會經常會覺得咽乾，長期氣流刺激，沒有加濕功能，導致咽喉淋巴濾泡增生，造成咽部異物感；
4、張口呼吸同時伴有鼾聲比較大，一定要做乙個睡眠監測來評估。
晚上睡覺總是不知不覺張開嘴，怎樣才能不讓嘴張開？
2樓：知道認證團
主要原因就是，你睡覺的時候，握住了脖子，你想呀、單憑鼻子呼吸氧氣是不夠的，所以在這種情況下你就不知不覺的就張開嘴了，
3樓：客冰
側臥或者在仰臥睡覺時把枕頭往後枕一些…
晚上睡覺總是張嘴睡覺是怎麼回事
4樓：國際媽咪木
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
如何避免睡覺張嘴我睡覺時經常張嘴，尤其是坐著睡時
5樓：請叫我懶洋洋
mouth strap 矯正睡覺張嘴，避免張嘴睡覺帶來的不適
我平時、睡覺時總習慣張著嘴呼吸，閉著嘴呼吸總感覺有些呼吸不暢，特別是晚上睡覺的時候，不張嘴呼吸簡直
6樓：匿名使用者
你應該檢查一下鼻腔和咽喉，看看有無問題
可能是有畸形或是肥大之類的毛病，睡覺時氣道受阻就會這樣
睡覺的時候總是張嘴怎麼辦
7樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
8樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口幹，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水衝鼻子或吃藥。
希望對你有效
9樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
10樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
11樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是乙個道理。
12樓：曰本天皇沒弟弟
我睡覺時也張嘴，有時候還會流口水，那是嘴唇比較短，沒辦法。
13樓：電子京京
側著身睡覺，盡量晚上喝點水
14樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
15樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
晚上睡覺張著嘴巴呼吸對身體沒有多大問題吧！
16樓：匿名使用者
一般對身體沒什麼影響，但是這樣子是很不科學的。長時間用嘴巴呼吸，空氣沒有經過鼻道的過濾、清潔，對肺部不好。你沒睡著的時候盡量用鼻子呼吸，久了你就回改掉用嘴呼吸。
過，剛開始會有點困難。只要你堅持，你一定會改掉的。祝你成功。
關於晚上睡覺嘴巴微張的問題,關於晚上睡覺嘴巴微張的問題
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